النياسيناميد

niacinamid

ماهو niacinamide النياسيناميد

مركب النياسيناميد هناك نوعان من فيتامين B3: أحدهما هو النياسين ، والآخر هو النياسيناميد. يوجد النياسيناميد في العديد من الأطعمة بما في ذلك الخميرة واللحوم والأسماك والحليب والبيض والخضروات والفاصوليا والحبوب. يوجد النياسيناميد أيضًا في العديد من المكملات المعقدة لفيتامين ب ، ويمكن أيضًا تكوينه في الجسم… اقرأ المزيد »ماهو niacinamide النياسيناميد