تساقط الشعر الاسباب والحلول
العناية بالشعر

تساقط الشعر الاسباب والحلول

أنا أعاني من تساقط الشعر.

“يملى شعري الحمام عند الاستحمام “

“اعاني من خفه الشعر ولاحظ ذلك عن تصفيفه “

“فروة رأسي تبدو لامعه وزيتيه “

هذا المقال سيحل لك / لكي جميع التسائلات ..

 تزايد عدد مرضى تساقط الشعر في جميع أنحاء العالم

عدديًا ، وفقًا لإحدى الإحصائيات ، من المتوقع أن تتجاوز نسبة الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر في العالم الأشخاص الى الذين لا يعانون من تساقط الشعر في غضون 10 سنوات ، واعتبارًا من عام 2019 ، فإن 1 من كل 3 (33.1٪) من الذكور البالغين في العالم يعانون بالفعل من تساقط الشعر. . في الآونة الأخيرة ، أصبحت نسبة مرضى تساقط الشعر من الإناث والذكور متشابهة ، كما أن عدد مرضى تساقط الشعر في جيل الشباب يزداد بشكل رهيب. لهذا السبب ،ننشغل أنا وأنت وشركات الأدوية وشركات مستحضرات التجميل في صنع منتجات تساقط الشعر ، كما أن مستشفيات الطب الشرقي وأطباء الجلد المتخصصين في تساقط الشعر تتزايد بشكل كبير.

يشير تساقط الشعر إلى حالة لا يوجد فيها شعر في المنطقة التي يجب أن يتواجد فيها الشعر.

نعاني من الأعراض المبكرة لتساقط الشعر من انخفاض مفاجئ وملحوظ في ترقق الشعر أو ترققه.

إذن ما مقدار ما نعرفه عن تساقط الشعر؟ كثير من الناس لا يهتمون كثيرًا بتساقط الشعر حتى يصابوا به. هناك العديد من الأسباب مثل الإجهاد المفرط ونقص العناصر الغذائية ومشاكل فروة الرأس والتاريخ العائلي لتساقط الشعر ، لكن طرق المواجهة تختلف باختلاف الأسباب. لذلك ، إذا كنت ترغب في علاج تساقط الشعر ، فلا يجب أن تبحث عن منتجات تساقط الشعر المتأخرة ، ولكن ابدأ بمنع تساقط الشعر والعلاج الذي يناسبك. بعد ذلك ، دعونا نلقي نظرة فاحصة على أسباب كل نوع من أنواع تساقط الشعر وطرق العلاج والوقاية وفقًا للسبب.

في الطب الشرقي ، غالبًا ما يوصف تساقط الشعر من خلال تشبيه الشعر بالشجرة وفروة الرأس بالأرض ،  ويُنظر إلى تساقط الشعر بأنها العملية التي يتم بها اقتلاع الشجرة من الأرض وموتها وسبب ذلك يعود الى مشكلة في جذور الأشجار. في الطب الشرقي ، جذر الشجرة هو بصيلات الشعر ، فلماذا اختاروا بصيلات الشعر كسبب رئيسي لتساقط الشعر؟

طريقان لتساقط الشعر

 باختصار ، ينمو الشعر عن طريق تلقي المغذيات من الدم عبر الشعيرات الدموية لبصيلات الشعر ، تصبح أضعف مع انغلاق الجريب تدريجيًا  ، وعندما تضعف بصيلات الشعر تصبح اضعف و يصبح الشعر أرق ، وهو ما يُنظر إليه عادةً على أنه ظاهرة مبكرة لتساقط الشعر. عندما لا يتم إغلاق بصيلات الشعر وتكون الشعيرات مفتوحة وكثيفة وقوية ، لا يحدث تساقط للشعر.

سببان لضعف بصيلات الشعر 

تنقسم أسباب مشاكل بصيلات الشعر إلى حد كبير إلى مشاكل خارج الجسم ومشاكل داخل الجسم. 

إذا كانت مشكلة خارجية ، فهذه فروة رأس متسخة وغير نظيفة. إذا تراكمت بقايا مثل خلايا الجلد الميتة أو الزهم على فروة الرأس وتسد المسام ، فلن تتلقى بصيلات الشعر العناصر الغذائية وتصبح بصيلات الشعر أصغر ويقل الشعر بسرعة. في هذه الحالة ، يمكن حلها على الفور إذا قمت بتنظيف وإزالة الحطام المتراكم على فروة الرأس في الوقت المناسب. يساعد تنظيف الفضلات المتراكمة أثناء النهار في الليل وليس أثناء النهار على مساعدة المسام. لذلك ، إذا كنت تعاني من تساقط الشعر ، يجب إعطاء الأولوية لنظافة فروة الرأس والتأكد من أن الدهون أو الجلد الميت لا يسد بصيلات الشعر. وهذه أكثر مشاكل تساقط الشعر شيوعاً اذا لم يكن هناك سبب وراثي . سيتم التطرق في هذا المقال الى العلاجات الطبيعيه لعلاج فروة الرأس وتنظيفها .

ما يصعب حله أكثر من انسداد المسام خارج الجسم وتقليل وظيفة بصيلات الشعر هو تدهور بصيلات الشعر بسبب مشاكل داخلية. يمكن تفسير المشاكل داخل الجسم بقسمة سبب ظهور المشكلى الى سبب اكتسابها.

تساقط الشعر الوراثي

أولاً ، إن تساقط الشعر الذي يحدث لأسباب خلقية معروف جيداً تساقط الشعر عند الذكور وتساقط الشعر عند الإناث. يحدث تساقط الشعر الناجم عن هرمون التستوستيرون الذكري ، تساقط الشعر عند الإناث والذكور ، بسبب DHT (دي هيدرو التيستوستيرون) ، وهو منتج ثانوي لهذا الهرمون. يتم استقبال بصيلات الشعر المتأثرة بـ DHT للأسف من قبل أحد الوالدين ، بغض النظر عن الجنس ، سواء كانت الأم أو الأب ، إذا تم نقل بصيلات الشعر المصابة بـ DHT ، يبدأ الطفل في فقدان الشعر. لا يمكن فتح بصيلات الشعر التي يتم مهاجمتها وإغلاقها بواسطة DHT باستخدام التكنولوجيا الحديثة. في النساء ، يصبح الشعر أرق من الشعر الكثيف  ، وفي الرجال ، يبدأ بتساقط الشعر على شكل حرف M ، وهو أمر معروف بشكل شائع. بالطبع ، في حالة النساء أكثر من الرجال ، يتم تقليل هرمون الاستروجين أو البروجسترون لمنع تلف بصيلات الشعر ، ولكن يستمر تساقط الشعر بمجرد أن ينخفض ​​هرمون الأنثى أو يصبح DHT أقوى.

 في حالة الرجال ، يجب قمع DHT لمنع تساقط الشعر . يعتبر دواء  Finasteride ( فيناستيرَيد) الَّذي يُباع تحت الاسمين التجاريين بروسكار و بروبيشيا ( Proscar , Propeciaمن أشهر مثبطات DHT ، انه علاج معتمد من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير ، فمن الممكن قمع DHT عن طريق تناول هذا الدواء بعد تلقي وصفة طبية من الطبيب.

لا يُسمح للنساء بتناول ( فيناستيرَيد) ، لانه سوف يعمل على اظهار الشعر في كل مكان من الجسم تماماً كالرجال ، لهذا تستخدم هذا الدواء النساء المتحولات جنسياً ! 
لكن يمكن للنساء في سن اليأس أن يستخدمن هذا الدواء  ، أما الشابات لسوء الحظ ليس لديهن طريقة أخرى لقمع DHT. بهذه الطريقة ، لذلك تحتاج إلى العلاج في المستشفى قبل إغلاق بصيلات الشعر، هذا العلاج فقط ان كانت المشكله داخليه وراثيه .

تساقط الشعر المكتسب

1. تشمل الأسباب المكتسبة داء الثعلبة وتساقط الشعربسب تدفق التيلوجين هو ثاني أكثر أشكال تساقط الشعر شيوعًا. يتسبب داء الثعلبة الأكثر شيوعًا في تساقط الشعر بشكل دائري دون أي أعراض ملحوظة. نظرًا لعدم وجود أعراض ذاتية ، فغالبًا ما تظهر على الرأس ، ولكن يمكن أن تحدث في أجزاء أخرى من الجسم مع احتمال ضئيل. يمكن أن يحدث في كل من الرجال والنساء من جميع الأعمار ، والسبب الأساسي يبدأ بجهاز مناعي غير طبيعي.

إذا فقد الجسم توازنه لسبب ما وتعطل إيقاع الساعة البيولوجية ، يصبح الجسم عرضة لأمراض المناعة الذاتية. اللوكيميا المعروفة هي أحد أمراض المناعة الذاتية. وفقًا لورقة نشرتها Nature ، وهي مجلة أكاديمية دولية مشهورة ، أكد تحليل إحصائي لمرضى السرطان وداء الثعلبة أن مرضى الثعلبة هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان. سبب أمراض المناعة الذاتية هو عدم التوازن وضعف جهاز المناعة.

يمكنك استعادة جهازك المناعي من خلال إيجاد دورتك الخاصة من الشرب المتكرر وعدم التوازن الغذائي والتوتر. بالنسبة لمرضى الثعلبة البقعية ، من المهم العناية بفروة الرأس ، ولكن الأهم هو تطوير جهاز المناعة. ومع ذلك ، في حالة المرضى الذين يعانون من داء الثعلبة ، فإن علاج بصيلات الشعر مهم أيضًا لأن خلايا بصيلات الشعر تتعرض للهجوم من قبل أجسامنا.

2. لا يعتبر تساقط الشعر الخامل من أمراض المناعة الذاتية ، ولكنه يحدث أيضًا بسبب سبب مشابه. عندما يكون الجسم تحت ضغط شديد أو عندما لا يتم توفير العناصر الغذائية بشكل صحيح ، يتحول الشعر النامي إلى حالة نائمة. إنه نوع من التكيف مع البيئة. هي إزالة الشعر الذي تعتقد أنه غير ضروري من الجسم قدر الإمكان من عوامل الخطر الخارجية. الفرق عن داء الثعلبة هو أن خلايا بصيلات الشعر لا تتعرض للهجوم أو لا توجد مشكلة في فروة الرأس ، لذلك يتم شفاءها بشكل طبيعي عن طريق الراحة الكافية وحل الاختلالات الغذائية.

لا تخف من تساقط الشعر

في الختام ، فإن نظافة فروة الرأس في جميع حالات تساقط الشعر ، أي الحفاظ على الأرض نظيفة وجيدة التهوية هو أساس الأساسيات. 

اما في حاله التساقط الوراثي  فيجب عليك قمع DHT أو تصحيح الخلل الهرموني لمنع تساقط الشعر.

مثل تساقط الشعر المكتسب ، فإن الإجهاد الخارجي وانخفاض المناعة هي الأسباب الرئيسية ، لذا فإن إيجاد إيقاع يومي وأخذ قسط كافٍ من الراحة سيمنع تطور تساقط الشعر.

إذا كنت تعاني من تساقط الشعر ، فبدلاً من مجرد النظر إلى الإعلانات لشراء واستخدام منتجات تساقط الشعر ، تحتاج إلى معرفة سبب تساقط الشعر والتصرف بناءً عليه حتى تتمكن من إيقاف تطور تساقط الشعر في الوقت المناسب.

علاجات طبيعيه لفروة الرأس لمنع تساقط الشعر

ان غالبيه الاشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر بسبب مشاكل في فروة الرأس غالباً فرة الشعر الدهنيه ،  او مشاكل بيئه تسببت في انسدادت لفروة الرأس . الحل دون انفاق الكثير من المال هو في زيت شجرة الشاي فهو عنصر شائع الاستخدام في العلاجات المنزلية لمنع تساقط الشعر وتقوية الشعر. تم استخدام هذا الزيت لعدة قرون لمكافحة مشاكل مثل التهابات فروة الرأس والقشرة والجفاف. لذا ، هنا سنركز على هذا الزيت السحري  ومعرفه كيف يمكنك صنع دواء نهائي لتساقط الشعر بزيت شجرة الشاي .
 المزيد حول زيت شجرة الشاي من هنا :فوائد زيت شجرة الشاي للشعر

 يتوفر زيت شجرة الشاي بسهولة في الصيدليات أو متاجر الأطعمة الصحية. إنه منتج رائع للاستخدام عند تساقط شعرك .

اقرأ ايضاً : أفضل 10 ماسك لتغذية شعرك

1. الماء وزيت شجرة الشاي

أسهل طريقة لاستخدام زيت شجرة الشاي هي مزجها بالماء المقطر. يمكن استخدام هذا العلاج بطريقتين. يمكنك وضع المكونات على شعرك والانتظار بضع دقائق ثم شطفها أو تركها لمدة يوم حتى تصبح سارية المفعول.

إذا كانت فروة رأسك دهنية ، أوصي باستخدام الطريقة الأولى. للشعر الجاف ، من الأفضل وضع العبوة وتركها لمدة يوم. ستساعد هذه العبوة على ترطيب شعرك مع منع تساقط الشعر .

المواد

  • نصف كوب من الماء المقطر (125 مل).
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت شجرة الشاي (45 مل).
  • 1 زجاجة رذاذ صغير

الطريقة

  • أضف الماء والزيت إلى زجاجة الرش ورجها جيدًا.
  • بللي الشعر جيدًا بالعلبة النهائية. يمكنك أيضًا تمشيط شعرك بيديك.
  • دلكي فروة رأسك بلطف لمدة 5 دقائق.
  • انتظر 10 دقائق على الأقل قبل الشطف.
  • كرر هذه العملية 3 مرات في الأسبوع.
  • قم بتخزين العبوة النهائية في مكان بارد ورجها جيدًا في كل مرة تقوم فيها بالتعبئة.

2. شامبو بزيت شجرة الشاي

كنت تبحث عن شامبو للمساعدة في منع تساقط الشعر ، ولكن لم تنجح أي من منتجاتك؟ هذه مشكلة شائعة أكثر مما تعتقد. لسوء الحظ ، تحتوي معظم أنواع الشامبو التجارية على كميات كبيرة من المواد الكيميائية التي يمكن أن تزيد المشكلة سوءًا. إلى جانب ذلك ، تلك التي تعمل هي باهظة الثمن.

إذا قمت بصنع الشامبو بالطرق التالية واستخدمته عدة مرات ، يمكنك التخلص من مخاوف تساقط شعرك. 

المواد

  • 1 زجاجة فارغة من الشامبو النظيف
  • 1 كوب من الشامبو المحايد الخالي من العطور (250 مل)
  • ملعقتان كبيرتان من زيت شجرة الشاي (30 مل).
  • 1 ملعقة كبيرة زيت أو زيت النعناع بالنكهة المرغوبة (15 مل)

الطريقة

  • صب الشامبو وزيت شجرة الشاي وزيت النعناع في الزجاجة.
  • يُرج جيدًا لخلط جميع المكونات.
  • ضعي الشامبو على شعر مبلل ودلكي بلطف لمدة 3 دقائق.
  • انتظر 7 دقائق.
  • اشطفي شعرك بالماء الدافئ ومشطيه كالمعتاد.
  • استبدل الشامبو المعتاد بشامبو شجرة الشاي الطبيعي.

3. زيت غني بالعناصر الغذائية

يمكن صنع هذه العبوة بزيتين فقط. يجب أن يكون منع تساقط الشعر هدفًا يمكن تحقيقه بسهولة وبسعر مناسب. كما أن زيت الزيتون اللازم لصنع هذه العبوة يمنح الشعر القوة واللمعان.

بالإضافة إلى ذلك ، فهو غني بمضادات الأكسدة وفيتامين E الذي يقضي على قشرة الرأس ويحل المشاكل المرتبطة بتشققات أطراف الشعر .

مزيج من زيت الزيتون وزيت شجرة الشاي يخلق حزمة مغذية للغاية للشعر. ومع ذلك ، إذا كانت فروة رأسك دهنية ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم المشكلة ، لذلك من الأفضل عدم استخدام هذه العبوة.

المواد

  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون (30 مل).
  • ملعقتان كبيرتان من زيت شجرة الشاي (30 مل).

الطريقة

  • لتسهيل التعامل مع الشعر وإزالة أي مناطق متشابكة ، استخدم الفرشاة جيدًا.
  • ضعي الزيت في وعاء صغير واخلطي.
  • ضعي الزيت بأصابعك أو بالفرشاة من الجذور إلى أطراف الشعر.
  • ضع الزيت على جميع اقاسم رأسك ودلك بلطف لمدة 5 دقائق.
  • ضعي غطاء الاستحمام واتركيها طوال الليل.
  • في صباح اليوم التالي ، اشطفيه بالماء الدافئ.
  • استخدم هذه العبوة مرتين في الأسبوع.

4. صودا الخبز لتساقط الشعر

يمكن أن تكون فروة الرأس الدهنية وحدها مشكلة. لا يبدو فقط أنك لم تغلق شعرك بعد بضع ساعات ، ولكن هناك طرقًا محدودة يمكن استخدامها للعناية بالشعر.

إذا كانت فروة رأسك دهنية ، يمكن أن تكون صودا الخبز المكون المثالي. له تأثير مضاد للبكتيريا والفطريات ،  يزيل الكائنات الدقيقة ويعالج الجروح المحتملة على فروة الرأس.

صودا الخبز لها خصائص مضادة للالتهابات وتساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجلد . أخيرًا ، له تأثير في اختراق المسام المسدودة والحفاظ على الشعر أكثر نضارة ونظافة.

المواد

  • ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز (30 جم).
  • 5 قطرات من زيت شجرة الشاي
  • 1 ملعقة كبيرة من العسل (15 مل).
  • ملعقتان كبيرتان من الماء (30 مل).

الطريقة

  • امزج جميع المكونات.
  • ضع العبوة النهائية على فروة رأسك.
  • ركز على فروة الرأس وقم بالتدليك بلطف لمدة 10 دقائق.
  • انتظري 30 دقيقة ثم اشطفي شعرك بالشامبو الطبيعي.
  • كرر مرتين في الأسبوع.

يمكن منع تساقط الشعر بطريقة بسيطة وغير مكلفة إذا تم استخدام المكونات الصحيحة. جرب واحدة من طرق علاجات تساقط الشعر الواردة في هذه المقالة ، للحصول على جميع الفوائد.

هل كان المقال مفيد ؟