العدس حبوب صالحة للأكل تنتمي إلى عائلة البقوليات. تؤكل هذه البذرة عادة في جزأين، مع القشرة أو بدونها. والبعض منا لا يعلم فوائد العدس الخارقة للجسم للرجال و للنساء، فالعدس …
أفضل 10 مشروبات تساعد على النوم وتهدئ الأعصاب
إذا كنت لا تستطيع النوم جيدًا في الليل، فلا داعي للجوء إلى الحبوب المنومة، يمكنك فقط صنع وشرب مشروبات تساعد على النوم وتهدئ لك الأعصاب طبيعياً بنفسك في المنزل. قد …
الفطر الريشي – 8 فوائد سحرية لجسم حديدي مع الأضرار المحتملة
فوائد الفطر الريشي عديدة ومذهلة فقد اُستخدم الفطر الريشي في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون. أصبحت الآن شائعة في الغرب كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض فهو يحسن جهاز المناعة ويساعد …
26 فائدة مذهلة من فوائد الأناناس للصحة والبشرة والشعر
الأناناس نشأ في أمريكا الجنوبية، وأشتهر في جميع أنحاء العالم بطعمه اللذيذ، ولكن هل تساءلت عن فوائد الأناناس؟ حسناً الأناناس غني بالمواد المغذية ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تقاوم الالتهابات. …
شاي الماتشا | 7 فوائد صحية مذهلة مع طريقة التحضير الصحيحة
شاي الماتشا الأخضر أصولهُ يابانية قديمة ولديهُ الكثير من الفوائد، واليوم سنتكلم على هذهِ الفوائد الصحية المذهلة لشرب شاي ماتشا الأخضر. فهو يعدل المزاج ويخفض مستويات التوتر ويعطي المزيد من …
هل التخلص من الحبوب بمعجون الاسنان مضر على البشرة؟
كثير من الناس يستخدمون معجون الأسنان لعلاج الحبوب وهي طريقة حقاً فعالة، ولكن التخلص من الحبوب بمعجون الاسنان ليست فكرة جيدة فهو مضر على البشرة أكثر من نفعه لأسباب سنذكرها …
أفضل 17 مشروب + عصائر لتقوية المناعة بطرق علمية
جهاز المناعة من أهم أجهزة الجسم التي يجب العناية بهِ وتقويتهُ، واليوم سنتعرف على أفضل 10 عصائر لتقوية المناعة مع طرق واستراتيجيات فعالة لتقوية المناعة طبيعياً. جهاز المناعة نشط باستمرار …
أسباب الأرق التي تحرمنا من النوم وتؤثر على الدماغ مع العلاج
يمكن أن تكون أسباب الأرق الذي يحرمك من النوم المريح ناتجًا عن حالات نفسية أو مرض أو عادات نوم سيئة أو بعض الأدوية أو العوامل البيولوجية. وجد الباحثون مؤخرًا منظورًا …
آلام الظهر: تشخيص الأسباب مع العلاجات المنزلية لكل سبب
آلام الظهر هي حالة طبية يصادفها الكثير من الناس في وقت ما. إنها مشكلة صحية شائعة مرافقة للحياة الشخصية والمهنية لأغلب الناس. على الرغم من أن الحالة معتادة لدى كبار …
تقشير وترطيب الوجه بأفضل 3 وصفات منزلية طبيعية
تقشير وترطيب الوجه باستخدام ماسكات الوجه طريقة رائعة لحل جميع أنواع مشاكل البشرة مثل حب الشباب والجفاف. واليوم سنتعرف معاً على أفضل الوصفات الطبيعية والمنزلية لترطيب وتقشير الوجه. إذا كنتِ …
فوائد زيت جوز الهند للشعر: 10 فوائد رائعة مع طريقة الاستخدام
ما هي فوائد زيت جوز الهند للشعر ؟ وهل يساعد زيت جوز الهند على تقوية الشعر؟ حسناً، زيت جوز الهند لهُ فوائد عديدة في الحفاظ على شعر صحي. يستخدم زيت …
أفضل 10 ماسكات لترطيب وتنعيم بشرة الوجه طبيعياً في المنزل
إذا لم يكن لديكِ بشرة ناعمة ورطبة، فهذا يعني أن بشرتك لا تتلقى ما يكفي من العناصر الغذائية والترطيب، ويجب عليك استخدام ماسكات لترطيب الوجه والبشرة في المنزل. لهذا السبب، …
فوائد الكيوي الصحية والجمالية والخارقة لفقدان الوزن
يبدوا أنك لا تعرف فوائد الكيوي للجسم ولتعرف اليوم أن الكيوي مليء بالفيتامينات والمعادن المهمة ولها تأثير إيجابي للغاية على صحتك. هذه الفاكهة ذات اللون البني الغامق لها مذاق حلو …
فوائد الجزر مع القيمة الغذائية والوصفات الصحية والمزيد
هناك العديد من فوائد الجزر التي تجعلك تشتري الجزر بكثرة! الجزر مليء بالعناصر الغذائية ويدخل في مجموعة واسعة من الأطباق اللذيذة. على الرغم من أن الجزر يرتبط بشكل كبير بتحسين …
12 ماسك قبل النوم لجميع أنواع البشرة بمكونات من المطبخ
عندما تنامين استفيدي من وقت النوم واستخدمي ماسك قبل النوم بمكونات طبيعية تصنعينها بيديك في المنزل. وبعد أن تستيقظين ستجدين روح جديدة من النعومة والنقاء تجددت في بشرتك. إن الاهتمام …