pexels photo 1474213

8 اشياء يجب ان تفعلها كل ام لتبدوا اكثر جمالاً وبريقاً

أيامنا كأمهات مليئة بالتوتر والتعب، ولهذا تحتاج أجسامنا إلى الكثير من العناية والتدليل لإبطاء عملية الشيخوخة وتجديد شبابها. على الرغم من أن الأمر قد يبدو صعبًا، إلا أن هناك بعض خدمات العناية بالبشرة الصحية البسيطة التي يمكنك الاستفادة منها للتعافي من التوتر والقلق اليومي كأم.

هذهِ 8 اشياء مهمة لتبدوا اكثر جمالاً وبريقاً

تمعن من قائمتنا المكونة من 8 خدمات أساسية للعناية بالبشرة لصحة الجسم والبشرة. كل من هذه الخدمات لها فائدة مميزة لصحتك العامة وجمالك :

1. علاجات للوجه

يستمتع الجميع بتجميل الوجه بشكل جيد ، لكن معظمنا لا يعتبره ضرورة. ومع ذلك ، ستندهش من معرفة أن علاجات الوجه لا تخفف التوتر فحسب، ولكنها أيضًا تخفف علامات حب الشباب وتحافظ على التجاعيد! تعمل علاجات الوجه المنتظمة – من الناحية المثالية وجه واحد كل شهر كجزء من نظام وجهك – على إبطاء عملية الشيخوخة وتجعلك تشعر بالشباب لفترة طويلة. مع وجود طفل تعتني به ويدك ممتلئة ، فأنت تعلم أنك بحاجة إلى طاقتك وثقتك بنفسك.

2. عمليات التنظيف

عمليات التنظيف ، مثل علاجات الوجه ، مريحة للغاية وتساعد على تخفيف التوتر ، بينما تنظف بشرتك ومسامك بعمق. ومع ذلك ، فإننا غالبًا لا نراها كأساسيات للعناية بالبشرة ، معتقدين أنها مناسبة فقط للمناسبات الخاصة. حسنًا إن تجنب التنظيف لفترة طويلة من الوقت أمر غير صحي للغاية للبشرة. إنه يزيد بشكل مباشر من فرص ظهور البقع الداكنة والجلد الميت ، ويرجع ذلك أساسًا إلى التلوث المفرط في بيئتنا اليوم وحرارة الصيف “.

بالنظر إلى جدول الأم المزدحم ، يوصى بالذهاب للتنظيف كل شهر بديل. من المزايا الإضافية لإجراء هذه الجلسات بانتظام من قبل الخبراء أنه يمكنهم اكتشاف أي روابط مفقودة في روتينك المعتاد للعناية بالبشرة. هناك بعض العلامات الدقيقة التي تظهر على بشرتنا عندما تفتقر إلى التغذية أو الرعاية ، وسيكون خبراء التجميل قادرين على إرشادك بنظام تصحيحي للعناية بالبشرة في الوقت المناسب.  ستكون قادرًا على استشارة خبراء مدربين تدريباً عالياً يعملون على تقديم خدمات العناية بالبشرة المتخصصة للمرأة الهندية المعاصرة.

3. تدليك الجسم

تدليك الجسم نساهل به كثيراً، أليس كذلك؟ حسنًا ، هم بالتأكيد – لكن هل تعلم أن التدليك المنتظم يعزز صحتك العامة من خلال تحسين الدورة الدموية وإرخاء العضلات المتشابكة؟ هذا هو بالضبط ما تحتاجه بعد قضاء أسابيع من الليالي الطوال والأيام المتعبة ، في محاولة لأداء الأعمال المنزلية لطفلك!

ليس هذا فقط ، فجلدك أيضًا تجني الكثير من الفوائد من التدليك بسبب تغلغل الزيت العميق. نوصي بالذهاب لتدليك الجسم مرة واحدة في الشهر ؛ إنه من بين روتين الجمال الذي يؤتي ثماره حقًا.

4. التفاف الجسم

تغليف الجسم هو خدمة أخرى يُنظر إليها غالبًا على أنها رفاهية. ما لا ندركه هو أن بشرتنا هي من بين الأكثر تضررًا في ضغوط الحياة اليومية. يميل إلى فقد الرطوبة ويصبح أكثر جفافاً كل دقيقة.

هذا يساعد على حبس الرطوبة في بشرتك والتي بدورها تمنع الخطوط الدقيقة. ال توهج الجسم البحري.

5. مانيكير وباديكير

بينما ننجح بطريقة ما في التسلل إلى عملية غسل الوجه في روتيننا اليومي ، غالبًا ما نتجاهل أهمية العناية بأيدينا وأقدامنا. هذا يؤدي مباشرة إلى شيخوخة الجلد بشكل أسرع وهذا هو سبب تقدمها في السن والتجاعيد. لذلك ، تعتبر عمليات تجميل الأظافر والباديكير الشهرية روتينًا أساسيًا للعناية بالبشرة لضمان العناية المناسبة بيديك وقدميك. لا يستغرقون وقتًا طويلاً أيضًا ولكن نتائجهم مذهلة.

قد يفيدك: افضل 10 قواعد لبشرة الجسم أكثر نعومة وإشراقًا.

6. العناية بالشعر

اعتادت أمهاتنا على إعطائنا كل يوم أحد كانت سعيدة وفعالة للغاية. ولكن الآن ، مع وجود الكثير للقيام به ، لم تعد العناية بشعرنا في مركز الصدارة بعد الآن. حسنًا ، يجب أن يكون! واحدة من أبسط (والاسترخاء حقًا) نصائح للصحة والجمال للشعر هي اختيار علاج بالزيت الساخن من قبل خبير. هذه العلاجات جيدة لتنشيط نمو الشعر وترطيب فروة رأسك.

بالإضافة إلى هذه الفوائد ، فإن العلاج المنتظم بالزيت الساخن يحمي فروة رأسك من الجفاف. إنه مثالي لإنجازها كل أسبوعين. سيتمكن الخبير أيضًا من اكتشاف مشاكل فروة الرأس المحتملة أثناء العلاج والتوصية بالإجراء اللازم.

7. ماسك للشعر

مع وجود العديد من المواد الكيميائية في منتجات الشعر لدينا والتلوث الواسع النطاق ، تزداد صعوبة الحفاظ على شعر صحي. يوصي خبراء التجميل بإضافة ماسكات أسبوعية للشعر إلى روتين العناية بالشعر المعتاد ؛ يشعرون بأنهم رائعون ولا يأخذون الكثير من وقتك. قناع الشعر الدوري ضروري للترطيب المكثف الذي يصلح الشعر وفروة الرأس. هذا مفيد بشكل خاص إذا كنت تعيش في منطقة بها فصول الصيف الجافة والحارقة والتي تكون قاسية جدًا على الشعر والجلد بشكل عام.

8. سبا الشعر

هل تتوق ليوم شعر جيد؟ حان الوقت لمنتجع الشعر القديم الجيد! نعم ، سبا الشعر تجعلك تشعر بالراحة والاسترخاء في المناسبات الخاصة ، ولكن لديها أيضًا الكثير من المزايا التي يمكنك الاستفادة منها إذا كنت متمرسًا دينياً ومنتظمًا. تعمل المنتجعات الصحية على تنشيط الدورة الدموية وتقوية بصيلات الشعر وتغذية الجذور ، وكل ذلك يؤدي إلى ولادة طبيعية للشعر. هذا هو المفتاح لاستعادة شعرك في مرحلة ما بعد الولادة ، عندما تمر العديد من الأمهات بتساقط الشعر الشديد.

حان الوقت للتركيز على نفسك يا أمي. والبدء في اتباع هذا الروتين البسيط للعناية بالبشرة! فقط عندما تعتني بنفسك ستتمكن من منح أسرتك طاقتك واهتمامك. نحن في انتظار معرفة أي من هذه الخدمات تخطط لدمجها في روتينك هذا الشهر.

هل كان المقال مفيد ؟