how to combat chapped lips1

8 أسباب تجعلنا نعاني من تشقق الشفاه

تسبب أشهر الشتاء الباردة إلى تشقق الشفاه ، وعلى الرغم من أنها تساهم بشكل كبير في ظهور علاماتنا الحزينة ، إلا أنه لا يمكننا إلقاء اللوم على الطقس فقط.

هناك عدة أسباب وراء ظهور شفاه جافة ومتشققة ، من عوامل داخليه تسبب تجفيف الشفاه او لعق شفتيك كثيرًا. دعنا نستكشف الأسباب الثمانية الأكثر شيوعًا لتشقق الشفاه وما يمكننا فعله لجعلها تشعر بالنعومة مرة أخرى.

المراحل الأربع لتشقق الشفاه

 تظهر تشقق الشفاه الجافة في المراحل التالية :

1. الشفة السفلى تصبح مؤلمة

تشقق الشفاه

2. تظهر تشققات كبيرة ومؤلمة مع تمدد الشفتين

سيدة بها شقوق كبيرة في شفتيها.

3. تشققات في الشفتين قد تؤدي إلى ظهور سديلات في الجلد

بدأ جلد الشفتين بالارتفاع.

4. تنزف تشقق الشفاه بشدة وتتقشر أثناء محاولتها الشفاء

يبدو أن الشفتين قد بدأت بالنزيف ويبدو الجلد متقشرًا حيث يحاول التعافي.

يمكن أن تستمر هذه الدورة بشكل متقطع أو حتى تصبح شيئًا عاديًا إذا لم تعالج المشكلة التي تسببها.

قد تكون نوبات جفاف الشفاه غير مريحة  ، لكن جفاف الشفاه المزمن يمكن أن يسبب الكثير من الإحراج ويسبب مشاكل في الحياة اليومية.

ما هو أفضل شيء للشفاه المتشققة؟

كل هذا يتوقف على ما يسببها في المقام الأول ، استمر في القراءة لمعرفة 8 من الأسباب الأكثر شيوعًا لهذه الشفاه الجافة !

ما الذي يسبب جفاف الشفاه الشديد؟

هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تعانين من جفاف الشفاه ، ولكنها عادة ما تؤدي إلى فقدان الترطيب في الطبقة الخارجية من بشرة الشفاه ، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل.

تعتبر شفاهنا بطبيعة الحال واحدة من أكثر أجزاء البشرة حساسية على أجسامنا ، ومع كل ما يأكله ويشربه ويقبله ويتحدث ويتنفس ويضع أحمر الشفاه ، من المتوقع أن يتشقق في مرحلة ما.

ما لا تريده هو تشقق الشفاه المزمن الذي يمكن أن يؤدي إلى تقرحات مؤلمة.

فيما يلي الأسباب الثمانية الأكثر شيوعًا لجفاف الشفاه وتقرحها.

8 من أكثر أسباب تشقق الشفاه شيوعًا وما يمكنك فعله حيال ذلك

1. الطقس البارد

أنت تعرف هذا الشعور عندما تخرج من المنزل في يوم شتاء وتشعر بشرتك بالضيق الشديد والتمدد؟ يرجع هذا جزئيًا إلى نقص الرطوبة في الهواء مما قد يتسبب في معاناة بشرتك للاحتفاظ بالرطوبة مما يؤدي إلى جفاف الجلد.

شفتيك أكثر حساسية من بقية بشرتك ، لذلك يمكن أن تتأثر بشدة.

ما يمكنك القيام به حيال ذلك:  الحقيقة المؤسفة هي أنه من الصعب تجنب تشقق الشفاه تمامًا في الشتاء. أفضل ما يمكنك فعله هو التأكد من شرب الكثير من الماء واستخدام مرطب شفاه يحتوي على أحماض دهنية ولينوليك مثل زيت الزيتون وزبدة الشيا وزيت جوز الهند او فازلين ، إذا كنت تعتقد أن الطقس البارد قد يكون سببًا لشفتيك. يمكن أن يساعد أيضًا تغطية فمك بغطاء عند الخروج في البرد.

2. التدفئة داخلية

عند ارتفعت نسبة الرطوبة من 43٪ (عادي) إلى 15٪ (جاف) ، يشتكى عدد كبير من الناس من الانزعاج والأعراض الأكثر شيوعًا في جلد الوجه والأغشية المخاطية.

ما يمكنك القيام به حيال ذلك: يمكنك محاولة استخدام مرطب في المنزل – أو في المكتب – لمكافحة الجفاف ، وكذلك الحفاظ على ترطيب الجسم باستخدام مرطبات الشفاه .

3. الجفاف

إذا كان جسمك يعاني من الجفاف ، فمن المحتمل أن تشعر بشرتك بالجفاف أيضًا ، لذلك من المهم الحفاظ على مستويات الترطيب الخاصة بك ، خاصة إذا كنت تشعر بجفاف الشفاه.

ما يمكنك القيام به حيال ذلك: اهدف إلى شرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا (250 مل) وتجنب الإفراط في تناول الكافيين والكحول.

4. لعق شفتيك

يمكن للعاب أن يجفف الشفاه ويجعلها متشققة ومثيرة للحكة. هناك حالة تسمى التهاب الجلد  بسبب اللعق المتكرر للشفاه ، مما يتسبب في تلطيخ اللعاب للجلد وإزالة زيوتها الواقية.

ما يمكنك القيام به حيال ذلك: ضعي مرطب شفاه مرتكزًا على المطريات حتى تتمكني من تذوقه عندما تلعقين شفتيك وتصبحين أكثر وعيًا به وتحاولين التوقف تمامًا.

5. الحساسية لمنتجات التجميل

من الأفضل ترك منتجات الشفاه ذات الألوان والنكهات القوية والعطور عندما تكون شفتيك جميلة وصحية.

ما يمكنك القيام به حيال ذلك: اختاري مرطب شفاه بسيطًا ومرطبًا عندما يكون لديك شفاه جافة .

6. مص شفتيك

لا تنزع الجلد من شفتيك! إذا كنت بحاجة إلى شد بشرة شفتيك فعليًا لإزالتها ، فهي ليست جاهزة للتخلص منها ، حيث ستؤدي فقط إلى مزيد من الضرر والجفاف.

ما يمكنك القيام به حيال ذلك: إذا كانت بشرة شفتيك متقشرة وجافة ، حاولي صنع مقشر منزلي الصنع بالماء الدافئ أو زيت جوز الهند أو العسل الممزوج بالسكر أو الملح الطبيعي وادعكي شفتيك برفق بقطعة قماش نظيفة.

7. التعرض للشمس

إذا كنت تعانين من جفاف الشفاه في الصيف ، فقد يكون ذلك بسبب التعرض لأشعة الشمس.

غالبًا ما ننسى أن شفاهنا بحاجة إلى الحماية من الشمس تمامًا مثل بشرة الوجه.

ما يمكنك القيام به حيال ذلك: اختاري مرطب شفاه مع عامل حماية من الشمس والزنك لاستخدامه في الصيف.

8. الإفراط في استخدام مرطبات الشفاه

ومن المفارقات أن بلسم الشفاه يمكن أن يكون سبب.

إذا كنت تستخدم مرطب الشفاه بانتظام – خاصة تلك التي تحتوي على روائح أو مكونات نشطة مزعجة – فقد تتسبب في زيادة حساسية شفتيك.

هناك أيضًا احتمال أن تكون مصابًا بالحساسية تجاه بعض المكونات الموجودة في مرطب الشفاه الخاص بك ويمكن أن يسبب هذا التفاعل حكة وجفاف يمكن أن تخطئ في تشقق الشفاه.

ما يمكنك القيام به حيال ذلك: إذا كنت تعانين من تشقق الشفاه المزمن ، فاستريح من مرطب الشفاه الذي تستخدمه عادةً واستبدله بمنتج طبيعي ومرطب أكثر لمعرفة ما إذا كانت المشكلة قائمة.

كيف تتخلصين من تشقق الشفاه بسرعة؟

لسوء الحظ ، يستغرق الجسم وقتًا طويلاً عندما يتعلق الأمر بعلاج تشقق الشفاه.

اثنان من أسهل وأبسط تغييرات نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها على الفور هما التأكد من:

  • حافظي على رطوبتكِ
  • استخدمي مرطب شفاه ذو أساس مرطب في الشتاء وواحد يحتوي على الزنك أو عامل حماية من الشمس في الصيف

هل الفازلين جيد للشفاه المتشققة؟

الفازلين مصنوع من الفازلين – خليط من الشموع والزيوت المعدنية.

يعمل الفازلين كحاجز وقائي ويمكن أن يساعد في منع الرطوبة من التبخر وهذا بالتأكيد سيساعد على حمايه جفاف شفتيك .

لماذا لا تلتئم شفتي المتشققة؟

إذا كنت قد جربت جميع النصائح المذكورة أعلاه ولم تتوقف شفتيك المتشققة ، فقد يكون الوقت قد حان لحجز موعد مع طبيبك لمناقشة الأسباب المحتملة الأخرى .

هل كان المقال مفيد ؟