remedio caseiro para gastrite 17882 l

7 علاجات منزلية وطبيعية لالتهاب المعدة

تعد العلاجات المنزلية لعلاج التهاب المعدة ممتازه لأنها تساعد في تقليل الأعراض وتخفيف الانزعاج الذي يسببه التهاب المعدة، ويمكن استخدامه لتكملة العلاج الموضح من قبل الطبيب والنظام الغذائي.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك احتياطات أخرى مهمة لعلاج التهاب المعدة ، مثل شرب الماء عدة مرات في اليوم ، وتناول كميات صغيرة على فترات أقصر ، وتجنب استهلاك المشروبات الكحولية والقهوة ، وتجنب تناول الأطعمة المقلية والأطعمة المصنعة. 

من المهم ملاحظة أنه إذا استمر الألم أو الحرقة في المعدة لأكثر من 3 أيام أو زاد ، أو إذا كنت تعاني من القيء بالدم ، يجب عليك طلب المساعدة الطبية في أقرب وقت ممكن لبدء العلاج المناسب.

بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الانزعاج من التهاب المعدة هي:

1. عصير البطاطس

علاج منزلي رائع لالتهاب المعدة .هو شرب عصير البطاطس النقي على معدة فارغة لأنه يقلل من حموضة المعدة ، والإحساس بالألم ، والحرقان والحموضة ، كما أنه فعال في علاج التهاب المعدة العصبي والحاد والمزمن.

المكونات:

  • 2 إلى 3 بطاطس نيئة ؛
  • 150 مل من الماء الدافئ.

التحضير:

قشري البطاطس وابشريها وضعيها في قطعة قماش أو في مصفاة وصبي الماء الدافئ فوقها (كما تفعل عند تصفية القهوة). يمكن شرب العصير المستخرج قبل 30 دقيقة من الوجبات الرئيسية ومرتين في اليوم كحد أقصى.

طريقة أخرى لتحضير عصير البطاطس هي خلط المكونات وتصفيتها قبل شربها ، أو يمكنك أيضًا تغيير الماء الدافئ لعصير البطيخ لتحسين النكهة.

2. شاي الاعشاب

علاج منزلي ممتاز آخر لالتهاب المعدة هو شاي كونجوروسا ، وهو نبات معروف علميًا باسم Maytenus ilicifoliaلأنه يحتوي على مادة التانينات ، مثل epigallocatechin ، والسكريات ، مثل Arabinogalactan ، والتي تساعد على تقليل الحموضة وحماية المعدة من الأحماض التي تنتجها. تظهر بعض الدراسات أن هذا الشاي له تأثير مماثل للسيميتيدين ، وهو دواء يستخدم لتقليل إنتاج حمض المعدة في التهاب المعدة. 

المكونات:

  • 1 ملعقة صغيرة من أوراق كونجوروسا أو تشوتشواسي المجففة ؛
  • 1 كوب ماء مغلي.

 التحضير:

أضيفي أوراق كونجوروسا إلى الماء المغلي ، غطيها واتركيها تنقع لمدة 10 دقائق. يصفى ويشرب ساخنا. ينصح بشرب هذا الشاي على معدة فارغة ونصف ساعة قبل وجبات الطعام.

3. عصير الموز والكمثرى

7 علاجات منزلية وطبيعية لالتهاب المعدة

يعتبر الجمع بين الموز والكمثرى في العصير طريقة ممتازة لضمان حسن سير الجهاز الهضمي ، حيث يحتوي على ألياف مهمة للهضم ، وكذلك البكتين ، وهو نوع معين من الألياف التي تحفز حركة الأمعاء ، مما يسهل إفراغ المعدة. لهذا السبب ، يمكن استخدام تناول هذه الفاكهة لتقليل حمض المعدة بجدران المعدة ، وتقليل الالتهاب وتخفيف الأعراض.

المكونات:

  • 1 موزة
  • 1 كوب من الماء
  • ثلج حسب الرغبة

التحضير:

قشري الموز والكمثرى وقطعيهما إلى قطع ، وضعيهما مع الماء والثلج في الخلاط ، حتى يتم الحصول على خليط متجانس.

4. شاي الفلفل الوردي

7 علاجات منزلية وطبيعية لالتهاب المعدة

الفلفل الوردي المعروف علميا عنه بأسم Schinus terebinthifolius، له خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات ومطهرة ومضادة للحموضة فعالة ضد التهاب المعدة والقرحة عن طريق تقليل حموضة المعدة . تظهر بعض الدراسات العلمية أن شاي الفلفل الوردي فعال في علاج التهاب المعدة.

المكونات:

  • 100 غرام مسحوق من  أوراق الفلفل الوردي.
  • 1 لتر من الماء المغلي.

 التحضير:

يُضاف مسحوق القشر إلى الماء المغلي ويُغلى لمدة 10 دقائق تقريبًا ، ثم يصفى ويشرب هذا الشاي طوال اليوم.

5. شاي السلق السويسري

المكونات:

  • 50 غرام من أوراق السلق
  • 1 لتر من الماء.

التحضير:

تُضاف أوراق السلق إلى قدر مع الماء وتُغلى لمدة 10 دقائق. يصفى ويشرب دافئ 3 مرات في اليوم.

6. شاي الزنجبيل

7 علاجات منزلية وطبيعية لالتهاب المعدة

يعتبر الزنجبيل علاجًا منزليًا ممتازًا لالتهاب المعدة ولتحسين حرقة المعدة ، حيث أن هذا الجذر له خصائص تمنع حرقة المعدة وانتفاخ البطن وانتفاخ البطن ، وهي أعراض مرتبطة بهذا الاضطراب المعدي المعوي.

المكونات:

  • 2 سم من الزنجبيل الطازج أو 2.5 غرام من المسحوق ؛
  • 250 مل من الماء.

 التحضير:

ضعي المكونات في قدر واتركيها على نار هادئة لمدة 8 إلى 10 دقائق. أطفئي النار وغطي القدر وعندما يصبح دافئ يجب تصفيته ثم شربه 3 مرات في اليوم.

7. عصير البابايا والبطيخ

7 علاجات منزلية وطبيعية لالتهاب المعدة

المكونات:

  • 6 أوراق ملفوف مع الجذع.
  • 1/2 بابايا
  • 2 كوب شمام ، مكعبات
  • 1 كوب من ماء جوز الهند
  • 1 كوب من الماء المصفى.

التحضير:

نقطع الملفوف إلى قطع كبيرة ونخلطه مع المكونات الأخرى في الخلاط. امزج حتى تحصل على خليط متجانس. يمكن شرب هذا العصير من 3 إلى 4 مرات في اليوم.

أطعمة تخفض التهاب المعدة

لتحسين أعراض التهاب المعدة يجب اتباع نظام غذائي سهل الهضم ، والذي يجب أن يشمل: الفواكه مثل البابايا والكمثرى والتفاح والخوخ. يجب طهي الطعام على الشواية مع الضمادات الطبيعية ؛ يجب تجنب المشروبات الحارة والقهوة والمشروبات المنشطة الأخرى ، وكذلك المشروبات الكحولية ؛ وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام ، وتجنب الإجهاد وعدم التدخين.

هل كان المقال مفيد ؟