shutterstock 1090910984 1
| |

6 فوائد غير معروفة لأوراق المانجو

أوراق المانجو؟ لقد رفع الكثير من الناس حواجبهم بقراءة هذا. نظرًا لأننا جميعًا معجبون بفاكهة المانجو ، يمكننا تناول المانجو في أي وقت. لكن هل فكرت يومًا في تناول أوراق المانجو؟ لا..!!

المانجو هو ملك الفاكهة التي تحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم بأصنافها المختلفة. فهي لذيذة وكذلك صحية. ومن المثير للدهشة أن أوراق المانجو ضرورية أيضًا لصحتك. تُعرف أوراق المانجو علميًا باسم Mangifera Indica. وفقًا للأيورفيدا والطب الصيني التقليدي ، تُستخدم أوراق المانجو منذ آلاف السنين لخصائصها العلاجية. تتنوع فوائد أوراق المانجو وواسعة النطاق لدرجة أنها تحظى أيضًا بأهمية كبيرة في الطب الشرقي.

هل أوراق المانجو صالحة للأكل؟

نعم ، يمكنك أكلهم. أوراق المانجو الخضراء الصغيرة طرية جدًا ، لذلك يتم طهيها وتناولها في بعض الثقافات. الأوراق مغذية للغاية بحيث يمكنك أيضًا صنع الشاي أو المكملات الغذائية الأخرى.

كيف تصنع شاي أوراق المانجو؟

  • خذ أوراق المانجو الطازجة والمشرقة الصغيرة حوالي 10 إلى 15 واغسلها.
  • نقطع الأوراق ونقطعها إلى قطع صغيرة.
  • أضف تلك القطع إلى مصفاة الشاي مع بعض العسل.
  • أضف الماء المغلي إلى المصفاة وقم بتغطيته. دع الأوراق تنقع لمدة 10 دقائق.
  • قم بإزالة المصفاة وصب الماء في كوب ثم اشرب .

القيمة الغذائية لأوراق المانجو

أوراق المانجو غنية بالفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب. وتحتوي على مركبات أخرى مثل الستيرويدات والقلويدات والريبوفلافين والثيامين والفينول وبيتا كاروتين والفلافونويد وما إلى ذلك. أوراق المانجو غنية بالتيربينويدات والبوليفينول. هي مركبات نباتية تحمي من الأمراض وتحارب الالتهابات في جسمك.

الفوائد الصحية لأوراق المانجو

أوراق المانجو متعددة الاستخدامات. فوائدها الصحية ضرورية لصحتنا.

1: يدعم صحة البشرة

تحتوي أوراق المانجو على جميع العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجلد. قد يقلل مستخلص أوراق المانجو من الخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة وجفاف الجلد. كما أنه يساعد في إنتاج الكولاجين الذي قد يقلل من التجاعيد والخطوط الدقيقة في الوجه.

أوراق المانجو لها خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في علاج الالتهابات الجلدية البكتيرية مثل عدوى المكورات العنقودية وحروق الجلد. كما تحتوي أوراق المانجو على خصائص وعناصر غذائية أساسية تساعد على التئام الحروق على الجلد. كما ان الأنثوسيانين الموجود في أوراق المانجو يوفر راحة فورية من الحروق.

كيف تستعمل : للحصول على نتائج فورية ، خذ بعض أوراق المانجو واحرقها. ثم خذ الرماد من الأوراق وضعه على الحروق.

2: ممتاز لمشاكل الشعر

يعد استخدام أوراق المانجو لنمو الشعر تقنية قديمة لنمو الشعر بسرعة. حيث ان الأوراق غنية بالعناصر الغذائية مثل فيتامين C و A ، مما يعزز إنتاج الكولاجين المهم لصحة الشعر. يعطي لمعان لشعرك الباهت.

عندما يكون شعرك متضررًا كيميائيًا ، تأتي أوراق المانجو للإنقاذ. يمكن لمركبات الفلافونويد الموجودة في أوراق المانجو تلوين الشعر باللون الأسود بشكل طبيعي.

كيف تستعمل – اصنع عجينة من أوراق المانجو الطازجة. ضعي المعجون على الشعر واغسلي شعرك بعد حوالي 15 دقيقة بالماء.

3: موازنة مستوى السكر في الدم

أوراق المانجو ممتازة في موازنة مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. فهي تحتوي على مادة العفص التي تسمى الأنثوسيانيدين والتي قد تساعد في علاج مرض السكري المبكر. كما أنه يحتوي على 3 بيتا تاراكسيرول وخلات الإيثيل ، والتي تساعد في علاج ارتفاع السكر في الدم (زيادة مستويات السكر في الدم).

طريقة الاستخدام – يمكنك غلي 10-15 ورقة مانجو في كوب من الماء. ثم اترك الماء طوال الليل ليبرد واشربه في الصباح على معدة فارغة.

4: السيطرة على ارتفاع ضغط الدم

أوراق المانجو لها خصائص خافضة للضغط مما يعني أنها تساعد في خفض ضغط الدم. فالأوراق تجعل الأوعية الدموية قوية وصحية. كما ان أوراق المانجو علاج فعال للدوالي.

كيف تستعمل – شاي أوراق المانجو يمكن أن يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم.

5: علاج حصوات المرارة والكلى

يستخدم مسحوق أوراق المانجو لعلاج حصوات المرارة وحصى الكلى. يساعد في تكسير حصوات الكلى واخراجها خارج جسمك عن طريق التبول. ايضاً الأوراق هي أفضل شكل لإزالة السموم الضارة من الجسم.

كيف تستعمل – خذ بعض أوراق المانجو وجففها ثم اسحقها واخلطهم في الماء. احتفظ بالماء طوال الليل واشربه على معدة فارغة كل صباح.

6: قد يعالج قرحة المعدة والفواق

كانت أوراق المانجو مفيدة في علاج قرحة المعدة والفواق منذ العصور القديمة. أحيانًا تكون الفواق عنيدًا ويصعب إيقافه. في هذا السيناريو ، أوراق المانجو تعمل بطريقة سحرية.

كيف تستعمل – احرقوا بعض أوراق المانجو واستنشقوا الدخان. سوف يساعد في الحد من السقطات. يمكنك أيضًا شرب الماء الدافئ مع أوراق المانجو يوميًا مما يفيد قرحة المعدة.

تنصل: المعلومات الواردة في هذا الموقع هي للأغراض التعليمية فقط وليس الغرض منها أن تكون بديلاً عن العلاج الطبي من قبل أخصائي الرعاية الصحية. بسبب الاحتياجات الفردية الفريدة ، يجب على القارئ استشارة الطبيب لتحديد مدى ملاءمة المعلومات لحالة القارئ.

هل كان المقال مفيد ؟