5 Types of Teas to Treat Diarrhea1
العناية بالجسم

6 أنواع شاي لعلاج الإسهال

التوت البري ، القرفة ، جذور عرق انجبار ، النعناع  وشاي التوت المجفف هي بعض الأمثلة على العلاجات المنزلية الطبيعية الممتازة التي يمكن استخدامها لتخفيف الإسهال والتقلصات المعوية.

ومع ذلك ، يجب مراجعة الطبيب عندما يكون الإسهال شديدًا ويظهر أكثر من 3 مرات في اليوم ؛ في هذه الحالة ، يجب ألا تستهلك أي شاي أو نبات أو طعام يبطئ العبور المعوي ، فقد يكون الإسهال ناتجًا عن فيروس أو بكتيريا يجب التخلص منها من الجسم.

الإسهال هو أحد الأعراض التي يسببها الجهد الذي يبذله أجسامنا للتخلص من السموم أو المهيجات أو حتى الالتهابات التي تصيب الأمعاء. في كثير من الأحيان ، يكون هذا مصحوبًا بأعراض أخرى غير سارة مثل الغازات الزائدة والتشنجات المعوية وآلام البطن. من المهم علاج الإسهال في أسرع وقت ممكن ، وذلك لتجنب حدوث مضاعفات أخرى أكثر خطورة ، مثل الضعف أو الجفاف.

1. شاي التوت البري

6 أنواع شاي لعلاج الإسهال

يمكن صنع هذا الشاي من التوت البري المطحون الطازج ، والذي له خصائص تهدئ الإسهال والتهاب الأمعاء. لتحضير هذا الشاي ، تحتاج إلى ما يلي:

المكونات

  • 2 ملاعق صغيرة من التوت البري الطازج.
  • 150 مل من الماء المغلي.

التحضير

اطحن التوت ثم ضعة في فنجان ثم اضيف عليه قليل من الماء الساخن على الفور. غطيه واتركيه لمدة 10 دقائق قبل الشرب.

يوصى بشرب 6 أكواب من هذا الشاي يومياً لمدة 3 إلى 4 أيام أو حسب الحاجة والأعراض التي تشعر بها.

2. شاي القرفة

6 أنواع شاي لعلاج الإسهال

يحتوي هذا الشاي على خصائص تقلل من التشنجات المعوية وتخفيف الإسهال والمغص المعوي. لتحضيره ، يلزم ما يلي:

المكونات

  • 1 عود قرفة كاملة مطحونة
  • 1 كوب ماء.

التحضير

يُغلى الماء ويُضاف القرفة ويُغلى لمدة 5 دقائق. ثم أطفئ النار واترك الخليط يرتاح لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

يجب شرب هذا الشاي ساخناً مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم قبل وجبات الطعام.

3. شاي اليارو

6 أنواع شاي لعلاج الإسهال

يحتوي شاي هذا النبات على خصائص تساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة وتخفيف الغازات والتشنجات المعوية والإسهال. لتحضير هذا الشاي ، تحتاج إلى ما يلي:

المكونات

  • 2 إلى 4 ملاعق صغيرة من أزهار وأوراق اليارو المجففة ؛
  • 150 مل من الماء المغلي.

التحضير

ضع أزهار اليارو وأوراقها في كوب وأضف الماء الساخن. غطيه واتركيه يستريح لمدة 10 دقائق. يصفى قبل الشرب.

اشرب هذا الشاي من-3 إلى 4 مرات في اليوم حسب الحاجة والأعراض.

4-شاي عرق انجبار

6 أنواع شاي لعلاج الإسهال

يحتوي هذا الشاي على خصائص تعالج وتهدئ المغص المعوي والإسهال ، ولإعداده ، يمكن استخدام جذور النبات المجففة أو الطازجة كما هو موضح أدناه:

المكونات

  • 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من جذور عرق انجبار المجففة أو الطازجة
  • 150 مل من الماء المغلي

التحضير

ضع جذور نبات عرق انجبار في كوب وأضف الماء المغلي. بعد ذلك ، يغطى ويترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، وأخيراً يصفى ويشرب. يجب تناول هذا الشاي من 3 إلى 4 مرات في اليوم حسب الحاجة.

5. النعناع وشاي التوت المجفف

6 أنواع شاي لعلاج الإسهال

يتكون هذا الشاي من مزيج من النباتات الطبية التي تساعد على طرد الغازات والإفرازات الجافة وتهدئة التشنجات المعوية وتخفيف الالتهابات المعوية. لتحضير هذا الشاي ، يلزم ما يلي:

المكونات

  • 2 ملاعق صغيرة من النعناع المجفف.
  • 2 ملاعق صغيرة من أوراق التوت المجفف.
  • 500 مل من الماء المغلي.

التحضير

اصنعي مزيجًا من الأعشاب المجففة وأضيفي الماء المغلي. ثم غطيه واتركيه يرتاح لمدة 15 دقيقة قبل التقديم. يتم شرب كوب من هذا الشاي كل ساعة حسب الأعراض التي تشعر بها والحاجة.

6. شاي أوراق الجوافة

6 أنواع شاي لعلاج الإسهال

يحتوي كل من البابونج وأوراق شجرة الجوافة  على خصائص مضادة للتشنج ، مما يقلل من تقلصات الأمعاء ويساعد على الاحتفاظ بالبراز لفترة أطول ، ويمكن استخدامه في حالات الإسهال التي تستمر لأكثر من 3 أيام وتحت التوجيه الطبي.

المكونات

  • 1 حفنة من زهرة البابونج.
  • 10 أوراق جوافة
  • 250 مل من الماء.

التحضير

ضعي المكونات في قدر واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة. أطفئي النار وغطي القدر وانتظري حتى يسخن. يصفى ويشرب في رشفات صغيرة عدة مرات طوال اليوم.

 

هل كان المقال مفيد ؟