world no tabacco day

6 أضرار التدخين على الرجال والنساء

لقد أوقفت منظمة الصحة العالمية كل ما في وسعها لتوصيل حقيقة أن التبغ قاتل. إليك أو إليكي أهم 6 أضرار التدخين على الرجل والنساء. وهذا هو السبب في أنهم حددوا 31 مايوشارع اليوم العالمي للامتناع عن التدخين. هذا هو اليوم الذي تُطلق فيه حملات لتذكير الناس بالابتعاد عن التبغ. موضوع هذا العام هو “التبغ وصحة الرئة”.

فيما يلي بعض أضرار التدخين على الرجل والنساء 

تعرف على أضرار التدخين على الرجال والنساء، وحاول الأمتناع عنه، وقم بمشاركة المقال مع من تعرف أنه يدخل، قد يكون سبب في أن يقلع عنه.

أضرار التدخين على الرجل والنساء - أونيلا

1. مخاطر الإصابة بالسرطان –

سواء كنت تنفث سيجارة أو سيجارًا أو غليونًا أو شيشة أو تمضغ التبغ ، فإن النتيجة الأكثر إثارة للخوف من الاستهلاك المنتظم للتبغ هي زيادة خطر الإصابة بالسرطان مثل-

  • فم
  • البلعوم
  • الحنجرة
  • عنق الرحم الكلوي
  • المريء
  • البنكرياس المثانة
  • معدة
  • المستقيم

2. التدخين يسبب تلف الرئة –

تحتوي رئتيك على أكياس هوائية صغيرة حساسة لا يمكنها تحمل هجمة التدخين المستمر. يؤدي الدخان أيضًا إلى إتلاف الممرات الهوائية المؤدية إلى الرئتين والخروج منها. بمجرد أن تبدأ في التدخين بانتظام ، تبدأ العدوى. وبالتدريج مع استمرار التدخين ، تتفاقم العدوى وتمهد الطريق تدريجيًا لسرطان الرئة. علاوة على ذلك ، فإنه يؤدي إلى تفاقم الربو والالتهاب الرئوي.

3. مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) –

تشمل هذه المتلازمة أعراض كل من التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة. هذا مرض خطير ولسوء الحظ لا علاج له. كلما زاد تدخينك وطول مدة التدخين ، زادت فرص إصابتك بمرض الانسداد الرئوي المزمن. تشمل بعض الأعراض-

  • ضيق في التنفس
  • صفير
  • سعال البلغم
  • صعوبة في التنفس

4. اضطرابات القلب يسببة التدخين –

يتسبب التدخين في ارتفاع ضغط الدم مما يجعلك عرضة للإصابة بأمراض الشرايين الطرفية. يبدأ البلاك بالتراكم على طول الأوعية الدموية. يؤدي ذلك إلى تكثيفها وجعلها غير مرنة مما يحد من إمداد القلب بالدم. إذا استمر هذا لفترة طويلة ، ستبدأ عضلات القلب في الموت. هذا يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.

5. التدخين يجعلك عرضة لمرض السكري –

المدخنون في الواقع أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 مقارنة بغير المدخنين. يجعل جسمك مقاومًا لمرض السكري. وإذا تم تشخيصك بالفعل بهذا المرض المنهك قبل أن تكتسب عادة التدخين ، فإن ذلك سيجعل الأعراض أسوأ.

6. الآثار الصحية الأخرى للتدخين –

  • قد يجعل التدخين من الصعب عليكِ الحمل
  • قد يتسبب التدخين في إصابة الرجال بضعف الانتصاب
  • قد يضعف مناعتك
  • قد يكون التدخين سببًا لهشاشة العظام

ماذا عليك ان تفعل؟

أنت بحاجة إلى التوقف عن استهلاك التبغ بالطريقة الصحيحة. ولكن إذا كنت مدخنًا شرهًا ، فربما يتعين عليك الإقلاع عن التدخين تدريجيًا. لذلك ، في غضون ذلك ، جرب لصقة النيكوتين واخضع للاختبارات التالية لتقييم حالتك الصحية:

  • قياس التنفس: هو اختبار تنفس يقوم بتحليل وظائف الرئة
  • تصوير الصدر بالأشعة السينية: سيسمح هذا لطبيبك بإلقاء نظرة على قلبك ورئتيك
  • تصوير الأوعية المقطعية المحوسبة: يمكن لهذا الاختبار الكشف عن المراحل المبكرة من سرطان الرئة
  • تخطيط كهربية القلب: لاكتشاف ما إذا كان قد حدث أي ضرر لقلبك عن طريق قياس دقاته وإيقاعه
  • اختبار مرض السكري: لمراقبة مستوى السكر في الدم

يمكن أن يكون للتدخين واستهلاك التبغ تأثير رهيب على صحتك. في اليوم العالمي للامتناع عن التدخين ، تعهد بالتخلي عن التبغ ليس فقط لتجنب الأمراض التي يسببها ولكن أيضًا من أجل أحبائك.

هل كان المقال مفيد ؟