علاجات منزلية لالتهاب الرتج

4 علاجات منزلية لالتهاب الرتج

للوقاية من أزمات التهاب الرتج، يمكنك تضمين بعض من علاجات منزلية لالتهاب الرتج مثل نخالة القمح، وشرب كوباً واحداً من العصير الأخضر يومياً، وشرب شاي كاركيجا بالزنجبيل.

التهاب الرتج هو مرض يحدث فيه التهاب وعدوى الرتج، وهي عبارة عن طيات أو أكياس صغيرة تظهر في جدران الأمعاء ، وخاصة في الجزء الأخير من القولون. يمكن أن يسبب هذا الموقف فترات متناوبة من الإسهال والإمساك.

4 علاجات منزلية لالتهاب الرتج

يعتبر التهاب الرتج من أخطر أنواع مرض الرتج، فهو قد يسبب أعراضاً ومضاعفات خطيرة. ولكن اليوم دعونا نتعرف على علاج الرتج في المنزل بسيطة ومفيدة: 

1. نخالة القمح لإلتهاب الرتج

4 العلاجات المنزلية لالتهاب الرتج

تعتبر نخالة القمح علاج منزلي ممتاز يكمل العلاج الطبي لالتهاب الرتج ، لأنه بالإضافة إلى كونها غنية بالألياف ، فهي مقوية ومُقوّية ومنشطة ، مما يساعد على تهدئة الأغشية المخاطية للأمعاء الملتهبة.

يُنصح بتضمين ملعقة كبيرة من نخالة القمح يوميًا، والتي يمكن تقسيمها إلى عدة وجبات وإضافتها شيئًا فشيئًا في الحساء أو مرق الفاصوليا أو عصائر الفاكهة أو المرنغ.

إقرأ ايضاً: أهم 9 فوائد اكل الطعام الصحي

2. شاي كركيجا بالزنجبيل

4 العلاجات المنزلية لالتهاب الرتج

يحتوي Carqueja على خصائص تعمل على تحسين العبور المعوي وتقليل إنتاج الغاز ، وتسهيل عملية الهضم وتجنب التهاب الرتج. من ناحية أخرى، يحسن الزنجبيل الدورة الدموية ويقلل الأعراض مثل الغثيان والقيء ويهدئ الأمعاء ، كونه مزيجًا ممتازًا لعلاج التهاب الرتج والوقاية منه.

لتحضير الشاي ، أضف ملعقة كبيرة من carqueja بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل إلى كوب من الماء المغلي، واترك الخليط ينقع لمدة 10 دقائق قبل تصفيته وشربه.

تعرف ايضاً على: 13 علاج منزلي لحموضة المعدة : مثبتة علمياً

3. عصير أخضر بالزنجبيل

4 العلاجات المنزلية لالتهاب الرتج

يساعد شرب كوب من العصير الأخضر يوميًا على زيادة استهلاك الألياف على مدار اليوم ، مما يسهل عبور الأمعاء ، وتجنب الحاجة إلى بذل جهد للتخلص من البراز وبالتالي تجنب التهاب الرتج.

مكونات:

  • ورقة ملفوف
  • ملعقة كبيرة نعناع
  • عصير ليمون
  • 1/2 تفاحة
  • 1/2 خيار
  • قطعة واحدة من الزنجبيل
  • كوب من الماء
  • 2 مكعبات ثلج.

التحضير

اخلط جميع المكونات في الخلاط واشربة باردا.

يمكن أن يفيدك: هل تعرف أهم الأطعمة المفيدة لرئتيك؟

4. شاي البابونج مع النارين لعلاج التهاب الرتج

4. شاي البابونج مع النارين لعلاج التهاب الرتج - أونيلا

يساعد البابونج على تهدئة الأمعاء وتقليل الغازات، بينما يريح الناردين الأمعاء ويحارب التشنجات التي تسبب الألم.

مكونات

  • ملعقة كبيرة من أوراق البابونج المجففة.
  • ملعقة كبيرة من أوراق حشيشة الهر المجففة ؛
  • ½ لتر ماء.

التحضير

توضع أوراق الأعشاب المجففة في إناء وتُضاف الماء. يُغطّى ويُغلى لمدة 10 دقائق تقريباً. يصفى ويشرب كوبين على الأقل يوميًا.

قد يساعد النظام الغذائي الغني بالألياف في منع تطور التهاب الرتج. تعرف على مزيد من التفاصيل حول النظام الغذائي لالتهاب الرتج.

 

هل كان المقال مفيد ؟