4 علاجات تبييض الأسنان بسرعة في البيت

PE Blog23

هذه 4 علاجات تبييض الأسنان بسرعة في البيت، من أجل ابتسامة جميلة بأسنان ناصعة البياض - لأن الأسنان البيضاء اول الأشياء التي يلاحظها الناس عنا. لهذا السبب يفكر الكثير منا في تبييض أسناننا. ومع ذلك ، فإن العديد من منتجات التبييض تستخدم المواد الكيميائية وتبييض أسناننا ؛ هذا شيء لا يرتاح إليه الكثيرون.

طرق لتجنب تغير لون الأسنان 

تجنب هذه الأشياء للحفاظ على لون أسنانك :

  • تدخين السجائر.
  • الاستهلاك المفرط للأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من الحموضة. المشروبات الغازية والحلويات وما إلى ذلك.
  • السماح للفم بالجفاف - نقص اللعاب.
  • شرب الشاي والقهوة.
  • استخدام بعض المضادات الحيوية.
  • تغذية سيئة.

تبييض الأسنان بسرعة في البيت

في الوقت نفسه، إليك بعض التقنيات لتبييض أسنانك بأكثر الطرق طبيعية وأماناً : 

تبييض الأسنان بسرعة في البيت - أونيلا

خل حمض التفاح

حمض الخليك هو أحد المكونات الرئيسية في خل التفاح، والذي يساعد على قتل البكتيريا بشكل فعال. لتنظيف الأسنان ، قم بتخفيفها بالماء واشطف فمك بغسول الفم هذا. بعد الغسل بهذا الخليط ، اشطفه بالماء العادي عدة مرات. ويلاحظ أيضًا أن هذا الحمض يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان وبالتالي لا ينصح بشدة بالاستخدام اليومي. اقرأ أيضًا الفوائد الصحية لخل التفاح.

صودا الخبز لتبييض الأسنان

تتمتع صودا الخبز بخصائص طبيعية للتطهير والتبييض وهذا هو السبب في أنها عنصر حاسم في معجون الأسنان أيضًا. امزج 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع 2-3 ملاعق صغيرة من الماء وفرش أسنانك بهذا الخليط. تخلق صودا الخبز أيضًا بيئة قلوية في الفم تحافظ على البكتيريا في مكانها.

تقنية سحب الزيت

سحب زيت جوز الهند هي تقنية تقليدية يتبعها الكثيرون. ببساطة ، ضع ملعقة من زيت جوز الهند في فمك وقم بالغرغرة لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو أضف بضع قطرات من زيت جوز الهند إلى فرشاة أسنانك وامسح بها. يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للميكروبات ويعمل بشكل أفضل لكل من اللثة والأسنان. والخبر السار هو أنه مبيض أسنان طبيعي عالي الفعالية أيضًا. يمكنك أيضًا استخدام زيت عباد الشمس وزيت السمسم والحصول على النتائج المرجوة.

قشر الليمون أو البرتقال

مثل خل التفاح ، تساعد ثمار الحمضيات الأخرى مثل البرتقال والليمون أيضًا على تبييض الأسنان. جنبًا إلى جنب مع استهلاكهم المنتظم ، يمكنك أيضًا استخدام قشور البرتقال والليمون على أسنانك. ومع ذلك ، تأكد من شطف فمك بالماء العادي عدة مرات بعد وضع التقشير على أسنانك.

قد يفيدك أيضاً : تبييض الأسنان طبيعياً في المنزل

نصائح الحفاظ على بياض الأسنان 

تتضمن بعض أفضل الممارسات الأخرى ما يلي :

  • قلل من تناول السكر.
  • زد من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم في نظامك الغذائي مثل الحليب ومنتجات الألبان والجبن والزبادي وغيرها.
  • يعتبر تنظيف الأسنان المنتظم أمرًا محوريًا - لا تكن كسولًا عندما يتعلق الأمر بتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط.
  • قلل من تناول الأطعمة المتسخة مثل النبيذ الأحمر والصودا وأنواع معينة من التوت.
  • استهلك المكسرات مثل الجوز واللوز وما إلى ذلك.
  • نظف أسنانك بالفحم المنشط. تساعد خصائصه الماصة على حبس السموم والبلاك التي تسبب تلطيخها.
  • تأكد من تضمين الفطر والبيض والبطاطا الحلوة والجزر في نظامك الغذائي.

هل كان المقال مفيد ؟