21 أسبوع من الحمل

21 أسبوع من الحمل: نمو الطفل والتغيرات في المرأة

في 21 أسبوع من الحمل يتسم نمو الجنين ببداية إنتاج إنزيمات الجهاز الهضمي من البنكرياس التي ستكون مسؤولة عن هضم الطعام عند ولادة الطفل ، والجفون التي تغطي العينين بالكامل ، تبدأ في الفتح.

في هذه المرحلة من الحمل، يستجيب الطفل بالفعل للأصوات الخارجية ، ويتعرف على صوت الوالدين ويتحرك بنشاط داخل الرحم حيث توجد مساحة كافية للحركة.

خلال هذا الأسبوع، قد تستمر أعراض زيادة الشهية ، وانسداد الأنف، وتشنجات الساق ، وكثرة التبول ، وقد يتطور تورم في الساقين والقدمين ، بالإضافة إلى تضخم الأوردة في الساقين.

أسبوع الحمل: 21 أسبوعا

كم شهر: الأسبوع الرابع من الشهر الخامس

كم أيام: من 141 إلى 147 يومًا من الحمل

نمو الطفل في 21 أسبوع من الحمل

في 21 أسبوع من الحمل يبدأ بنكرياس الطفل في إنتاج عصير البنكرياس ، والذي يحتوي على إنزيمات هضمية تكون مسؤولة عن هضم الكربوهيدرات والسكريات والدهون من الطعام عند ولادته. تستمر الأمعاء في النمو وتمتص العناصر الغذائية من السائل الأمنيوسي الذي يبتلعه الطفل ، بالإضافة إلى تخزين العقي ، وهو براز الطفل ، والذي يتكون من 12 أسبوعًا حتى الولادة.

عيون الطفل، التي تكونت بالفعل ، لا تزال مغطاة بالجفون ، والتي تبدأ في الفتح والطفل بالفعل يسمع جيدًا ويتعرف على صوت الوالدين ، ويتحرك أكثر فأكثر عند الاستماع إلى الأصوات الخارجية. نظرًا لأن الطفل لا يزال لديه مساحة كبيرة ، يمكنه التحرك بحرية وتغيير وضعه عدة مرات في اليوم.

في مرحلة 21 أسبوع من الحمل يبدأ نخاع عظام الطفل في إنتاج خلايا الدم الحمراء ، وهي الخلايا المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى جميع الأعضاء ، وخلايا الدم البيضاء ، وهي جزء من جهاز المناعة الذي يدافع عنه. الالتهابات.

إذا كان المولود أنثى، يكون الرحم والمهبل قد تم تشكيلهما بالفعل، وفي حالة الأولاد، تبدأ الخصيتان بالنزول إلى كيس الصفن، مما يجعل من الممكن تأكيد جنس الطفل عن طريق الموجات فوق الصوتية.

حجم الطفل في الشهر الخامس

يبلغ حجم الجنين الذي يبلغ من العمر 21 أسبوعًا حوالي 18.1 سم ، أي ما يعادل حجم حبة الرمان.

التغيرات في جسم المرأة في الأسبوع 21 من الحمل

خلال 21 أسبوع من الحمل بسبب زيادة حجم البطن ، من الطبيعي أن يكون لديك القليل من الصعوبة في النوم ، مما يسبب القليل من التعب أثناء النهار ، وأعراض زيادة الشهية ، واحتقان الأنف أو انسداد الأنف ، وتشنج في الساقين و الرغبة المتكررة في التبول ، قد تستمر.

في هذه المرحلة ، قد تبدأ المرأة أيضًا في احتباس السوائل وتورم في القدمين والساقين ، بالإضافة إلى تكوين أوعية دموية صغيرة متوسعة في الساقين ، والتي تحدث بسبب زيادة حجم الدم المنتشر في الجسم ، عن طريق زيادة الوزن والتغيرات الهرمونية وضغط الرحم على الأوردة.

رعاية الصحية خلال الأسبوع الحادي والعشرين

وفي 21 أسبوع من الحمل هناك بعض الاهتمامات المهمة للمساعدة في تخفيف المضايقات التي قد تنشأ مثل:

  • تورم في الساقين والقدمين: حافظ على ترطيب الجسم ، وشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للمساعدة في تحسين الدورة الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بالجلوس أو الاستلقاء مع وضع قدميك على مستوى مرتفع ، كلما أمكن ذلك ، قم بالتمارين التي أوصى بها الطبيب للمساعدة في تحسين الدورة الدموية وتقليل الانزعاج من التورم. ومع ذلك ، إذا لم يتحسن التورم ، أو بدأ فجأة ، أو كان هناك تورم في اليدين والوجه ، فاطلب المساعدة الطبية على الفور ، فقد يكون ذلك علامة على تسمم الحمل. تعرف على المزيد حول تسمم الحمل وما هو العلاج ؛
  • تمدد الأوعية الدموية في الساقين: عدم الجلوس أو الوقوف في وضع واحد لفترات طويلة من الوقت ، والحفاظ على الحركة كلما أمكن ذلك ، وعدم عقد ساقيك عند الجلوس ، تساعد على تحسين الدورة الدموية ومنع ظهور الأوعية الدموية المتوسعة ؛
  • صعوبة النوم: يساعد النوم مع وضع وسادة بين ساقيك والاستلقاء على جانبك أو في وضع تشعر المرأة بالراحة فيه على تقليل الانزعاج الذي يجعل النوم صعبًا.

خلال فترة الحمل بأكملها، من المهم اتباع التوصيات الطبية والاستمرار في تناول المكملات الغذائية التي أشار إليها طبيب النساء والولادة ، وكذلك تجنب استخدام الأدوية بمفردك.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب ممارسة الأنشطة البدنية التي يوجهها الطبيب ، مثل السباحة والجمباز المائي أو المشي ، والاستمرار في اتباع نظام غذائي مغذي يشمل الفواكه والبقوليات والخضروات الطازجة لتوفير العناصر الغذائية اللازمة لنمو الطفل والتحكم في الوزن. زيادة أثناء الحمل. تعرف على المزيد حول النظام الغذائي أثناء الحمل.

لتعرفي أكثر وبشكل أوسع اقرأي: كيف يتطور الجنين في بطن امه (اسبوعاً بعد اسبوع)

 

هل كان المقال مفيد ؟