20 اسبوع من الحمل

20 اسبوع من الحمل: نمو الطفل والتغيرات في المرأة

أسبوع الحمل: 20 أسبوعا

يعادل الشهر: الأسبوع الثالث من الشهر الخامس

يساوي أيام: 134 إلى 140 يومًا من الحمل

في 20 اسبوع من الحمل، تتشكل جميع أعضاء الطفل بالفعل وتستمر في النضج حتى الولادة ، وتستمر الطبقة الدهنية الجبنية في التكون على جلد الطفل ، والذي يكون في هذه المرحلة أكثر وردية. أصبح الجهاز العصبي للطفل أكثر تطوراً بالفعل ، مما يسمح للطفل بالتحكم في حركاته التي تتصورها المرأة بالفعل. بالإضافة إلى ذلك، تستمر مناطق الدماغ المسؤولة عن وظائف الذاكرة والدماغ في التطور.

خلال 20 اسبوع من الحمل، قد تستمر أعراض زيادة الشهية والرغبة في تناول أطعمة معينة، بالإضافة إلى انسداد أو انسداد الأنف، وتشنجات الساق ، وكثرة التبول.

في هذا الأسبوع من الحمل، يشير الطبيب إلى الموجات فوق الصوتية المورفولوجية للتحقق من نمو الطفل وتقييمه.

نمو الطفل خلال 20 اسبوع من الحمل

خلال 20 اسبوع من الحمل، يتشكل جسم وأعضاء الطفل بالكامل وتنضج حتى نهاية الحمل. في هذه المرحلة ، يبدأ وزن الطفل في اكتساب الوزن نتيجة نمو الأنسجة الدهنية ، وهي مسؤولة أيضًا عن تخزين وتوفير الطاقة للجنين ، كما أنها تتحكم في درجة حرارة الجسم عند ولادته.

تستمر الطبقة الجبنية على جلد الجنين في التكون ، وتصبح أكثر سمكًا وأكثر سمكًا حتى يولد الطفل ، ويصبح جلده أيضًا ورديًا.

أصبح الجهاز العصبي للطفل أكثر تطوراً ويسمح له بتنسيق الحركات الصغيرة باليدين ، بالإضافة إلى التدحرج داخل الرحم ، وهذه الحركات تدركها المرأة. تستمر المناطق المتخصصة في دماغ الطفل في التطور مع الخلايا العصبية المسؤولة عن الشم والذوق والسمع والرؤية واللمس ، وتستمر الخلايا العصبية الأخرى المسؤولة عن وظائف الذاكرة والدماغ في التطور.

تنتج كليتا الطفل بالفعل حوالي 10 مل من البول يوميًا وتنتج الأمعاء العقي ، وهو البراز المكون من المخاط والإنزيمات الهاضمة والأملاح الصفراوية ، والتي يتم التخلص منها في السائل الأمنيوسي.

حجم الطفل في الشهر الخامس

يبلغ حجم الجنين في الأسبوع 20 من الحمل حوالي 17 سم ، أي ما يعادل حجم موزة.

التغيرات في جسم المرأة

في 20 اسبوع من الحمل، قد تستمر المرأة في الشعور بمزيد من الشهية والرغبة في تناول أطعمة معينة وقد تظهر أعراض احتقان الأنف أو انسداد الأنف وتشنجات الساق والحاجة المتكررة للتبول ، وذلك بسبب الوزن الذي يمارسه الرحم على الجسم. مثانة.

مع تضخم البطن وشد الجلد ، تكون الحكة في البطن شائعة، والتي يمكن أن تعزز ظهور علامات التمدد. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب الاضطرابات الهرمونية الطبيعية أثناء الحمل ، قد تصبح الحلمات والمنطقة التناسلية والنمش داكنة ، ولكنها تعود إلى لونها الطبيعي بعد ولادة الطفل.

حجم الثديين أكبر وقد يكونان أكثر حساسية بسبب تضخم الغدد المنتجة للحليب التي تستعد للإرضاع.

في هذه المرحلة من الحمل ، من الطبيعي أن تكتسب المرأة وزنًا يقارب 6 كجم ، ومن المهم التحكم في النظام الغذائي حتى لا يزيد الوزن عن 0.5 كجم في الأسبوع للحصول على حمل صحي.

الرعاية الصحيحة خلال الأسبوع العشرين من الحمل

في الأسبوع العشرين من الحمل ، تكون بعض الاهتمامات مهمة للمساعدة في تخفيف المضايقات التي قد تنشأ مثل:

  • زيادة الشهيةتناول وجبات خفيفة صحية صغيرة على مدار اليوم تشمل الفواكه والمكسرات والجبن والخضروات المقطعة والتي تعتبر مغذية وسهلة التحضير. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب الحلويات والأطعمة المقلية والوجبات السريعة ، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ولا توفر العناصر الغذائية للمرأة أو الطفل. كيفية تناول نظام غذائي صحي أثناء الحمل ؛
  • احتقان الأنف أو انسداد الأنف: النوم مع رفع رأسك على وسادة أو وسادتين إضافيتين ، وتجنب الملوثات البيئية مثل الدخان وحبوب اللقاح والعث ودخان السجائر. يساعد استخدام مرطب للغرفة أو محلول ملحي في فتحتي الأنف في تقليل هذا الانزعاج ، بشرط أن ينصح الطبيب بذلك ؛
  • كثرة الرغبة في التبول: عدم كبح الرغبة في التبول ، لأن الاحتفاظ بالبول في المثانة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية ؛
  • تشنجات الساقيمكن أن تساعد في تقليل التقلصات ، بالإضافة إلى استخدام المكملات الغذائية مثل الكالسيوم أو المغنيسيوم أو فيتامين ب الذي يصفه الطبيب ، من الممكن أن يساعد في تقليل التقلصات ، من خلال ممارسة الرياضة وإطالة الربلة بلطف وتدليكها ووضع كمادات دافئة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم الحفاظ على ترطيب الجسم ، وشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا ، للمساعدة في تحسين الدورة الدموية في الساقين وتجنب التشنجات ؛
  • علامات التمدد: تطبيق زيت اللوز على البطن أو المرطبات الخاصة بك لاستخدامها في الحمل التي أوصى بها الطبيب ، يساعد في تخفيف الحكة المصاحبة للجلد المشدود ويمنع ظهور علامات التمدد.

من المهم اتباع جميع التوصيات الطبية أثناء الحمل ، واتباع نظام غذائي صحي ومغذي يشمل الفواكه الطازجة والبقوليات والخضروات ، وكذلك ممارسة الرياضة للمساعدة في التحكم في زيادة الوزن. كما يجب أن تستمر الاستشارات السابقة للولادة وتناول حمض الفوليك والمكملات التي أشار إليها طبيب النساء والولادة ، وكذلك تجنب العلاج الذاتي. تعرف على المزيد حول الرعاية ما قبل الولادة.

الامتحانات الرئيسية

في الأسبوع العشرين من الحمل وحتى الأسبوع الرابع والعشرين ، قد يطلب طبيب النساء والولادة الموجات فوق الصوتية المورفولوجية لتحديد مرحلة نمو الطفل وتقييم التشوهات المحتملة في الجنين مثل الأمراض أو التشوهات. تعرف على كيفية إجراء الموجات فوق الصوتية.

لتعرفي أكثر وبشكل أوسع اقرأي: كيف يتطور الجنين في بطن امه (اسبوعاً بعد اسبوع)

هل كان المقال مفيد ؟