خطأ فى قاعدة بيانات ووردبريس: [Table 'onilacar_wp220.wpwy_users' doesn't exist]
SELECT * FROM wpwy_users WHERE ID = '1' LIMIT 1

15 نصيحة لترطيب بشرة الوجة الجافة

خطأ فى قاعدة بيانات ووردبريس: [Table 'onilacar_wp220.wpwy_users' doesn't exist]
SELECT * FROM wpwy_users WHERE ID = '1' LIMIT 1

للحصول على وجه مثالي والحصول على بشرة نظيفة ومرطبة اتبعي هذه النصائح. ويعتبر من أكبر المشاكل التي يمكن أن نجدها ، خاصة في أوقات البرد الشديد، هي جفاف الجلد.

الجفاف هو سبب تقشر وتشقق الجلد المزعج والقبيح. لتجنب ذلك ، نشرح 15 نصيحة لترطيب البشرة الجافة وإظهار وجه ناعم وصحي.

فيما يلي بعض النصائح والعلاجات الطبيعية لتجنب جفاف بشرة الوجه والحفاظ على بشرة جيدة ورطبة.

1. اشربي الماء لترطيب البشرة الجافة

قد يبدو الأمر مهما، لكنه من أكثر النقاط التي يهملها الناس. سيكون من غير المجدي محاولة ترطيب البشرة الجافة لوجهنا إذا لم نحافظ على ترطيب الجسم بأكمله.

يُنصح بشرب ما يصل إلى لتر ونصف من الماء يوميًا على الأقل ، مما يساعدنا على تجنب جفاف الوجه ويكتسب بشرتنا مرونة وإشراقًا.

2. تناول الكثير من الفاكهة

طريقة أخرى لترطيب البشرة الجافة والحفاظ على وجه صحي هي تناول الكثير من الفاكهة. يساعدنا استهلاك الفواكه والخضروات على تغذية البشرة وتوحيد ألياف الكولاجين في بشرتنا ، مما يعني مرونة أكبر ومظهر أكثر شبابًا.

يوصى باستخدام الفواكه ذات الألوان الزاهية مثل الحمضيات والتوت. تحتوي أيضًا على فيتامين سي ، الذي يساعدنا على منح بشرتنا مظهرًا أكثر شبابًا وأكثر حزماً.

3. أوميغا 3 للوجة الجاف

يعد تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 أيضًا أحد أفضل الطرق لترطيب بشرة الوجه الجافة بطريقة طبيعية. يساعد أوميغا 3 في الحفاظ على ترطيب الخلايا بشكل جيد ويمنع ظهور الاحمرار بسبب تأثيره المضاد للالتهابات.

يمكن أن نجده في الأطعمة مثل الأسماك الزيتية أو الجوز أو بذور الشيا. على الرغم من أنهم يبيعون أيضًا المكملات التي قد تحتوي عليها ويمكن أن تكون إضافية في وجباتك.

4. اغسلي وجهك يوميا

من الضروري إجراء روتين تنظيف يومي للوجه ، حتى لو كان أساسيًا ، لإبقائه نظيفًا ورطبًا. اتبعي طقوس تنظيف الوجه التي ننصحك فيها خطوة بخطوة بشأن الإجراء الذي يجب اتباعه من أجل تنظيف جيد للوجه . اقرأي هذا المقال عن كيفية تنظيف الوجة لتستفيدي أكثر.

5.  جل منظف مناسب للبشرة الجافة

سيؤثر اختيار جل منظف جيد على النتيجة أيضًا. بعض أنواع الجل والصابون قاسية جدًا أو تحتوي على مواد كيميائية تزيل الزيوت الطبيعية من الوجه ، مما يزيد من جفاف الجلد.

سيكون الجل الجيد لترطيب البشرة الجافة لوجهنا هو الذي يحتوي على عوامل مغذية ومرطبة طبيعية. تجنب المنتجات البترولية ، وامنحي الأولوية للمنتجات القائمة على الزيت على الحلول القائمة على الماء . سيساعدنا أيضًا وضع التونر والمرطب بعد غسل وجهك على ترطيب البشرة بشكل أفضل.

6. خفض درجة حرارة الماء

أخذ حمام ساخن جدًا في منتصف الشتاء أمر مريح ومغري للغاية ، لكن قضاء الكثير من الوقت في الداخل يمكن أن يضر بشرتنا. يؤثر تعريض وجهنا لأبخرة الماء المغلي على الزيوت التي تبقيها رطبة وتسهل الجفاف.

لتجنب ذلك ، يكفي خفض درجة حرارة الماء إلى درجة حرارة دافئة ، وقضاء وقت أقل في الاستحمام واستخدام مرطبات الاستحمام.

7. فوائد المرطب للبشرة الجافة

هناك طريقة أخرى سهلة لترطيب البشرة الجافة لوجهنا وهي توفير جهاز ترطيب في منزلنا. يتسبب التدفئة أو تكييف الهواء في جفاف البيئة ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد. سيساعد المرطب على خلق الرطوبة في الهواء ويمنع بشرتنا من الجفاف بسهولة أكبر.

8. زيت ثمر الورد لبشرة الوجة الجافة

ثمر الورد ، سواء في شكل زيتي أو كأساس في الكريمات ، له فوائد كبيرة لبشرتنا. أحدها هو احتوائه على نسبة عالية من فيتامين أ ، مما يزيد من مستويات الرطوبة ويحسن الجلد ، وبالتالي يمنع فقدان الماء ويحسن ترطيب الوجه.

9. كريم الصبار للبشرة الجافة

من المنتجات الطبيعية الأخرى التي ستساعدنا في مكافحة آثار البرد على وجوهنا الألوة فيرا. خصائص هذا النبات لا حصر لها ، وأحدها هو ترطيب البشرة والمساعدة في تنعيمها ، وتخفيف التهيج والتقشر الذي قد يحدث بسبب الجفاف . تعرفي ايضا على فوائد جل الصبار للبشرة

يمكن وضع الجيلاتين نفسه الذي نحصل عليه عند فتح النبات مباشرة على الوجه كجيل ؛ أو يمكننا صنع كريم من نفس المادة بإضافة نصف كوب من زيت جوز الهند وخلطهما جيدا. سيكون هذا العلاج المنزلي مثاليًا لإبقائك بشرتك رطبةً لفترة أطول.

10. زيت زيتون بكر للوجة الجاف

هذا المنتج موجود في كل منزل ، لذلك لن يكون لديك عذر لعدم الحفاظ على نعومة وجهك. لا تبقى فوائده في مجرد خصائصه كغذاء ، حيث أنه يوفر الترطيب والتغذية والمرونة للبشرة ، كما يساعد على تقليل البقع والتجاعيد.

11. قناع الأفوكادو

سيكون الأفوكادو أحد حلفائنا إذا أردنا التباهي ببشرة مثالية ، لأنه يحتوي على دهون صحية تساعدنا في الحفاظ على ترطيبه.

سواء في استهلاكه كغذاء أو في شكل قناع على الوجه ، فإنه سيوفر لنا الترطيب والتغذية بطريقة فعالة للغاية.

12. الطين الأبيض

هذا مركب طبيعي آخر يمكننا استخدامه كقناع على وجهنا وله خصائص متعددة ستساعدنا في مكافحة آثار البرد والجفاف . سيساعدنا القناع المصنوع من الطين الأبيض على تهدئة التهيجات ، وكذلك يساعد على ترك وجهنا ممتلئًا ورطبًا.

13. زيت اللوز لجفاف الجلد

هذا الطعام الآخر الذي يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية والفيتامينات التي لها تأثير مرطب ومغذي على وجهنا . يعمل ضد آثار الجفاف ولكنه يمنع الشيخوخة أيضًا. إذا مزجناها أيضًا مع الأفوكادو المذكورة أعلاه ، سيكون لدينا كريم ممتاز محلي الصنع لاستخدامه كقناع.

14. شمع العسل لجفاف البشره

يتمتع هذا المنتج الطبيعي بخصائص ممتازة للبشرة ولهذا من الشائع جدًا رؤيته في تركيبات مستحضرات التجميل وكريمات الجسم. غني بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة الطبيعية التي تعزز تجديد البشرة وتغذيتها وترطيبها.

15. العسل للبشرة الجافه

وإذا لم يكن لدينا شمع العسل ولكن لدينا عسلًا في متناول اليد ، فيمكن أن يخدمنا هذا أيضًا بنفس الطريقة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكننا تطبيقه مباشرة على الوجه ككريم لترطيب البشرة الجافة لبشرتنا. يمكن استخدامه بشكل أساسي لتنعيم وتهدئة تهيج الجلد الناجم عن الجفاف.

خطأ فى قاعدة بيانات ووردبريس: [Table 'onilacar_wp220.wpwy_users' doesn't exist]
SELECT * FROM wpwy_users WHERE ID = '1' LIMIT 1