كيف تعتني ببشرتك لإبقائها شابة

كيف تعتني ببشرتك لإبقائها شابة

كيف تعتني ببشرتك

هناك المزيد والمزيد من الطرق التي تجعل بشرتك حريرية ومخملية . ولكن هناك فئتان من العناية بالبشرة:
أساسية : تستهدف العناية من مشاكل البشرة (حب الشباب ، التهاب الجلد ، البقع والتسبغ ، إلخ) ،
اختيارية : أما العناية الاختيارية فهي ذات أساس جمالي بحت .

كما تعلمِ ، هناك أربعة أنواع من البشرة: الجافة ، والعادية ، والمختلطة ، والدهنية. ولكن بغض النظر عن نوع بشرتك ، يجب عليك للعناية بالبشرة اتباع الاتي :

تطهير البشرة

تحتاجِ إلى تنظيف البشرة جيدًا ولكن برفق دون استخدام أي مقشرات قوية تخدش الجلد. تحتاجِ أولاً إلى شطف مكياجكِ باستخدام مزيل المكياج. يمكنكِ فعل ذلك بالماء فقط ، لكن من الأفضل استخدام إسفنجة أو منديل أو منشفة مبللة لتقشير الجلد قليلاً. ثم تحتاجِ إلى تنظيف وجهك جيدًا بمنظف مناسب وشطف بقايا المنظف بالماء الدافئ.

اقرأي : أفضل 9 منظفات للوجه لكل انواع البشرة

ترطيب البشرة

الترطيب ضروري لأي بشرة في أي مناخ وهو جزء من العناية الأساسية بالبشرة. يجب استخدام المرطب مرتين في اليوم – صباحًا ومساءً. لا يجب أن تضعِ الكثير منه ، استخدمي كمية يسهل توزيعها على الجلد ليتم امتصاصه بسرعة.

“كريم الترطيب هو أحد أساسيات العناية بالبشرة ، فهو يجعل البشرة لطيفة الملمس ويساعدها على حماية نفسها بشكل أفضل. يمكن أن يكون الترطيب مختلفًا ، لذلك تحتاج إلى اختيار كريم حسب نوع البشرة: للبشرة الدهنية ، تحتاج إلى قوام خفيف ، وللبشرة الجافة تحتاجي الى اكريم اثقل .

اقرأي : ما أهمية استخدام المرطب؟

احمي بشرتك من الشمس

يُعتقد أنه يجب استخدام واقي الشمس على مدار السنة. هذا صحيح ، لكن يجب استخدامه مع مراعاة  ملاحظه قوه الحماية من الاشعه فوق البنفسجية (UUV).

اقرأي : تأثير الشمس على البشرة

الكريم ضروري لتقليل شدة تغلغل الأشعة فوق البنفسجية في الجلد وبالتالي لحماية بشرتك من الشيخوخة لا تبخلِ في شراء عبوة كبيرة من واقي الشمس. تذكر أنه يجب استخدامه بطبقة سميكة: على الوجه والرقبة حوالي 5-7 مل ، وعلى الجسم – 15-25 مل .

كيف تعتني بجسمك

إذا كان معظم الناس يتعاملون مع الوجه بمسؤولية أكثر أو أقل ويهتمون به ، فعادةً ما يُنسى الجسم. 
بكل تأكيد يختلف جلد الجسم عن بشرة الوجه (فهو أقل حساسية ، ولا توجد عملياً غدد دهنية فيه ) ، ولكن يجب أن تكون العناية به مدروسة أيضًا. يتكون من نفس الخطوات الثلاث: التنظيف والترطيب والحماية من أشعة الشمس.

للتنظيف ، اختاري منتجات لطيفة للجسم ، مثل المواد الهلامية التي تحتوي على زيوت. لا تستحمي بماء شديد السخونة. الماء الساخن يغسل الزيوت الواقية للجلد ويجفف الجلد بشكل أسرع. ، شيء اخر حاولِ الاستغناء عن منشفة ،   بعض الناس يحبون المناشف القاسية جدًا التي لها تأثير قاسي على الجلد . ايضاً لا تستخدم منشفة واحده لمده طويله دون غسلها ، لان البكتيريا سوف تأثر على جلدك ويتعرض لامراض مختلفه . 

الترطيب يمكنكِ ترطيب جسمك بأي وسيلة مناسبة . من المهم ان يحتوي المرطب على مكونات تحافظ على الماء وتجذب الرطوبة وتحافظ عليها في الطبقات العليا من البشرة ، وتخلق طبقة واقية  .. بهذه الطريقة ستحافظِ على البشرة ناعمة ومرنة.

واقي الشمس ولا تنسِ وضع واقٍ من الشمس على المناطق المفتوحة من الجسم في فصل الصيف: فالأشعة فوق البنفسجية الزائدة لا تتسبب فقط في مشاكل في بشرة الوجه ، ولكن أيضًا على بشرة الجسم.
اقرأي ايضا:

 

الاختلافات في الرعاية في الصيف والشتاء

في الشتاء البارد مثل ما تحافظِ على دفئ جسمك بالملابس الشتويه ، ستحتاجين لتدفئه وحمايه وجهك بكريم مرطب .
اقرأي : أفضل المرطب لفصل الشتاء

“في فصل الشتاء ، لا داعي للطلاء بكريم دهني للغاية مثل الفازلين ، ستحتاجين الى كريم زيت كثيف عالي الجودة يحمي البشرة .
اختاري الكريم الذي يحتوي على المكونات المفيدة التي تزيل الاحمرار ، ولها تأثير شد .

العناية ببشرة الوجه والجسم ضرورية على مدار السنة إذا كنت ترغبِ في الحفاظ على بشرة مرنة وجميلة خليه من التجاعيد ،  مجموعة مستحضرات التجميل اليوم واسعة جدًا لدرجة أنه عليك فقط اتخاذ القرار الصحيح.  يمكنك العثور على نصائح وإرشادات حول اختيار مستحضرات التجميل من خبراء . 
اقرأي هذا المقال سيفيدك في اختيار وطرق العناية بالبشرة :  تعرفي على سر العنايه بالبشرة الكورية بإسلوب الطبقات

هل كان المقال مفيد ؟