img 5f7898c07fe47

كيف تطول الأظافر بسرعة؟ اسرار العناية بالأظافر

العناية بإظافر اليدين ليست مهمه سهله ولكنها ممتعة ، بالطبع يمكن لصق أظافر صناعية. لكننا سنخبرك بما يجب فعله لأولئك الذين يريدون أن يكون الطول طبيعيًا .
إذا كنتي تبحثي عن سر الأظافر الطويلة والقوية والغير متكسرة تماماً مثل اظافر المشاهير ، في هذه المقالة سنكتشف السر ونقدم النصائح التي ستتيح لك تحقيق نفس النتيجة.

كيفية العناية بالاظافر وتطويلها بسرعة

  • أضيفي الأطعمة الغنية بالفيتامينات A و B و C و E إلى نظامك الغذائي اليومي: الخضر والجزر والبرتقال والجريب فروت والفواكه الحمضية الأخرى والبيض والكبد والحليب والجبن والزبادي. سيعزز ذلك نمو أظافر قوية وصحية.
  • قومي بانتظام بحمامات اليد بزيت الزيتون الدافئ قليلا وملح البحر. هناك وصفات بسيطة للحمامات المنزلية 
    1- بالصودا (ملعقة كبيرة صوداء تُذّوب في وعاء صغير به ماء دافئ) .
    2- بالملح (تضاف بضع قطرات إلى زيت الزيتون الدافئ أو زيت السمسم )
    3- بالأعشاب (2-3 ملاعق كبيرة من البابونج الجاف تُسكب بالماء المغلي وتصر لمدة نصف ساعة) … إذا تم تنفيذ الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع ، فستصبح الأظافر أقوى وتبدأ في النمو بشكل أسرع.
  • دلكي أظافرك من القاعدة. هذه طقوس جمال بسيطة للغاية : ضعي أولاً زيتًا خاصًا على البشرة ثم قومي بتدليكه برفق على الجلد سيؤدي ذلك إلى تحسين الدورة الدموية وستتلقى الأظافر المزيد من العناصر الغذائية ، مما يؤدي إلى نمو أسرع.
  • استخدم الطلاءات “المساعدة”. هناك عده انواع من المناكير لها هذا العمل وهي الطلاءات التي تحتوي على البيوتين كمكون اساسي . 
  • ارتدِ قفازات مطاطية عند التنظيف. أزيلي المناكير بمنتجات لطيفة بدون الأسيتون لتجنبي جفاف الأظافر. وضعي الكريم الواقي على يديك بانتظام.

العناية بأظافر اليدين

كيف تنمي أظافر طويلة في أسبوع؟

عادة ، تنمو الأظافر حوالي 1 ملم في الأسبوع. يمكنك محاولة تسريع النمو ، لكنك لن تكون قادرًا على “القفز” فوق هذا الرقم. ولكن تستطيعي بهذه الطريقه تطويل الاضافر مع تقوية  كافية بشكل كبير – وبعد ذلك لن تنكسر .
تحتاجي إلى:

  • في اليوم الأول من دورتك الأسبوعية ، ضعي طلاءًا قويًا على أظافرك .
  • استخدم زيت بشرة يوميا ودلكي على الجلد المحيط بالاضافر جيدا.
  • استخدمي مرتين أو ثلاث مرات في بداية الأسبوع زيت الزيتون الدافئ وفي منتصف الاسبوع استخدمي زيت الزيتون مع ملح البحر.
  • استخدمي الحمامات ، جربي طقوس تجميل أخرى مثل العلاج بالبارافين . وذلك بتطبيق البارافين المنصهر الدافئ على البشرة. سيؤدي اختلاف درجة الحرارة إلى إحداث تأثير تدليك – وسيوفر الإجراء تدفق الدم إلى قاعدة الظفر ، مما يحفز النمو المتسارع.
  • جدِ وقتًا للعناية بأظافرك كل يوم. بالإضافة إلى ذلك ، اصنعي أقنعة خاصة لليدين (تلك التي يتم إنتاجها على شكل قفازات من القماش مع حشوة مغذية مناسبة لكل بشرة) ، ضعي أمصال خاصة ومركبات مفيدة أخرى على البشرة.

Как отрастить ногти быстро и без лишних усилий, видео-отзывы и рекомендации

كيف تنمي أظافر طويلة في شهر؟

ستكون النتيجة أكثر وضوحًا إذا كان لديك أكثر من أسبوع تحت تصرفك مثل شهر كامل. حتى لو قمتي بتقليل شدة العلاج بشكل طفيف ، بعد 4-5 أسابيع ، لن تحصلي على أظافر طويلة فحسب ، بل ستحصلي أيضًا على أظافر قوية.

  • اضبطِ نظامك الغذائي. من المهم جدًا الحفاظ على توازن الماء. وهناك المزيد من الأطعمة الطازجة والطبيعية الغنية بالفيتامينات. والتي ذكرت اعلاه
  • استخدم مناكير تقوية تحتوي على البيوتين ، فالبيوتين يساعد على تقوية الأظافر الأقل ضعفًا وهشاشة. ويجعل  من الأظافر أكثر مقاومة للتقشير والتشقق والكسر.
  • يمكن إجراء الحمامات وغيرها من الإجراءات بمعدل أقل بقليل من الدورة الأسبوعية ، ولكن لا يزال يتم ذلك بانتظام – كل ثلاثة أيام تقريبًا.
  • اعتادي على العناية اليومية بالبشرة وتدليك الجلد حول صفيحة الظفر.

ماذا تفعلي لمنع الأظافر من التكسر؟

لا شيء يقوي أظافرك أفضل من الرعاية المختصة والمنتظمة.

برد الأظافر

  • قومي دائمًا ببردي أظافرك بشكل صحيح – في اتجاه واحد فقط.
  • احصلي على مانيكير المليئه بالبيوتين.
  • لا تقصي اضافرك بشكل حاد . سيقلل ذلك من خطر إصابة قاعدة الأظافر. لانه عندما تتلف تصبح الأظافر ضعيفة وهشة وتقشر غالبًا.

هل كان المقال مفيد ؟