الرئيسية » العناية بالبشرة » فوائد فيتامين سي للبشره

فوائد فيتامين سي للبشره

فيتامين C هو لا يغذي جسمك فحسب ، بل يستخدم أيضًا فيتامين سي للعناية بالبشرة. اكتشفي كيف يمكن لهذا الفيتامين أن يحافظ على بشرتك ويكافح الشيخوخة.

سواء كان على شكل قرص أو من خلال تناول الأطعمة مثل البرتقال والكيوي الغني بفيتامين C ، فمن المحتمل أنكي معتادة على استهلاك هذا الفيتامين عندما تشعرين أن مستويات طاقتك تبدأ في الانخفاض مما يسبب التعب. ولكن ، هل تعلمين أن هذه المغذيات توفر الكثير من الفوائد للبشرة ، مثل مكافحة الشيخوخة واللمعان؟

 ما هو فيتامين C؟

هو احد أقوى مضادات الأكسدة في السوق. مفيد جدا للبشرة، جزيئات الفيتامين هي من ستقضي على البقع والتجاعيد. ولكن أثبت فيتامين C أنه أكثر من مجرد درع للبشرة. مع استخدامه المستمر ، فإنه ينتج الكولاجين الذي يترجم إلى بشرة أكثر نعومة وأكثر سلاسة. بالإضافة انه قادر على تنظيم عمل الميلانين بشكل فعال للغاية ، وبالتالي مكافحة البقع.

طريقة استخدام فيتامين سي للبشرة

 قبل استخدامه سنوضح كل ما تحتاجين إلى معرفته : من ما هو فيتامين C وكيفية استخدامه ، دون نسيان ما يجب أن تفعليه مع البشرة الحساسة.

 لماذا نحتاج فيتامين سي للبشرة

لأن بشرتك بالتأكيد تفتقر إلى اللمعان. خاصة إذا كنت تعيش في مدينة كبيرة ، تتعرض للدخان والتلوث. مزيج من كلاهما ينتج تراكم الزهم والأوساخ على سطح الجلد. فيتامين سي ينهي كل شيء على الفور. إنه يزيل كل شيء صدئ وتجعلك تلاحظ بشرتك مشعه على الفور.

 كيف يعمل فيتامين سي بشكل افضل؟

لدى فيتامين سي بنية هشة للغاية تتكسر مع الضوء والحرارة والأكسجين. لتحقيق أفضل النتائج ، يجب عليك الحرص ان يكون مغلقا ، حتى لا يتعرض للهواء حتى لحظة استخدامه. ويفضل ايضاً استخدامه ليلاً لإبعاده عن الشمس .

ضعي في اعتبارك

ان فيتامين سي ، يمكن أن ينتج احمرارًا وحتى تهيجًا في البداية. من الأفضل البدء في استخدامه بجرعات صغيرة. إذا كانت بشرتك حساسة للغاية ، استخدميه مع مزيج من فيتامين E .

9 cosas que debes saber antes de usar la vitamina C para la piel ...

فوائد فيتامين سي للبشرة 

إليك 9 أسباب تجعلك تفكر في إدخال هذا الفيتامين في روتين العناية بالبشرة!

1- فيتامين سي مضاد للأكسدة

فيتامين C يمكن أن يساعد على تحييد الجذور الحرة التي تسرع الشيخوخة ، ويساعد في مكافحة التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، و تلف الجلد الناجم عن الشمس.

2- يحمي من تأثير التلوث على الجلد

إلى جانب الخصائص المضادة للأكسدة التي يمكن أن تتصدى لبعض الآثار الضارة على البشرة ، يساعد فيتامين سي أيضًا على حماية خلايا الجلد من الأوزون ويساعد على إصلاح أي ضرر في البشرة .

3- فيتامين سي يقلل الالتهاب

يعمل فيتامين C على تخفيف التهيج وتهدئة الاحمرار ، ويمكنه تحسين حالة الجلد عن طريق تثبيط الاستجابة الالتهابية. يساعد الأشخاص المصابين بحب الشباب لتقليل علامات الالتهاب والاحمرار والتورم.

4- يحمي من أضرار الأشعة فوق البنفسجية

خلال حماية بنية الجلد ، يساعد فيتامين سي على الحد من تفاعل الجلد مع الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تسرع الشيخوخة وتسبب التجاعيد. كما أنه يعمل على تسوية البقع الشمسية ومشاكل التصبغ الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية.

5- يعزز وظيفة الحاجز للبشرة

 يحسن فيتامين C وظيفة حاجز البشرة ويساعد على الحفاظ على مستويات عالية من الرطوبة ، لإعطاء بشرة أكثر نعومة ومرونة.

6-فيتامين سي يقلل لمعان البشرة

فيتامين C له تأثير تقشير ، يزيل خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تخلق بشرة باهتة ، لإنتاج بشرة أكثر إشراقا وأكثر توازنا. وهو مفيد بشكل خاص إذا كانت بشرتك جافة.

7- يزيد من إنتاج الكولاجين

الكولاجين ضروري للحفاظ على ليونة البشرة ، خاصة مع تقدمنا ​​في العمر. يساعد فيتامين C على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجسم ، بحيث يبقى الجلد ناعماً وسلساً ، مما يحسن مظهر الخطوط الدقيقة.

8- يوحد لون البشرة

بفضل التقشير والإجراءات المضادة للالتهابات ، يمكن لفيتامين سي أن يمنع ويحسن مظهر البقع الداكنة الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية وعملية الشيخوخة. والأهم من ذلك أنه يمنع إنتاج الميلانين في الجسم ، ويعمل على تصحيح البقع الداكنة الموجودة للحصول على لون بشرة أكثر توازنًا.

9- يساعد البشرة المعرضة لحب الشباب

تجعل خصائص التقشير والترطيب من فيتامين C خيارًا للبشرة الجافة ، ولكن بتركيزات أعلى يمكن أن تساعد أيضًا في تحقيق التوازن بين مستويات الدهون في البشرة ، للأشخاص ذوي البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب. يعمل كمضاد للبكتيريا وعلى تحسين البقع.

هل كان المقال مفيد ؟