فقر الدم عند الحامل

فقر الدم عند الحامل: الأعراض والمخاطر، وماذا يجب أن تأكلي

يعد فقر الدم عند الحامل أمراً طبيعياً، خاصة بين الثلث الثاني والثالث من الحمل ، نظرًا لحدوث انخفاض في كمية الهيموجلوبين في الدم وزيادة الحاجة إلى الحديد ، مما قد يؤدي إلى مخاطر على الأم والطفل \، مثل مثل الضعف والولادة المبكرة وتأخر النمو.

لذلك من المهم أن تكون المرأة مصحوبة بطبيب نسائي وطبيب توليد بشكل منتظم ، خاصة في حالة ظهور أعراض فقر الدم، حتى يمكن البدء في العلاج عند الضرورة. عادة ما يتم علاج فقر الدم عند الحامل عن طريق زيادة تناول الأطعمة الغنية بالحديد وحمض الفوليك، مثل اللحوم والكبد والخضروات ذات اللون الأخضر الداكن، بالإضافة إلى الأدوية المكملة بالحديد.

اعراض فقر الدم عند الحامل

أعراض فقر الدم عند الحامل غير محددة ويمكن الخلط بينها وبين أعراض الحمل نفسه. العلامات الرئيسية لفقر الدم أثناء الحمل هي:

  • التعب.
  • دوخة؛
  • صداع الراس؛
  • ألم في الساقين.
  • قلة الشهية
  • جلد شاحب.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تظهر أعراض أخرى مثل تساقط الشعر، ولكنها أكثر شيوعًا في حالات فقر الدم الحاد. من المهم استشارة الطبيب عند ظهور العلامات والأعراض الأولى لفقر الدم أثناء الحمل ، لأنه بهذه الطريقة يمكن تأكيد التشخيص وبدء العلاج، مما يمنع تطور المضاعفات.

اختبار الأعراض

إذا كنت تعتقد أنك مصاب بفقر الدم ، فحدد الأعراض من القائمة أدناه :

يتم تشخيص فقر الدم أثناء الحمل من خلال اختبارات الدم الإلزامية خلال زيارات ما قبل الولادة ، والتي تقيّم كمية الهيموجلوبين والفيريتين الموجودة في الدم. تعتبر قيم الهيموغلوبين الأقل من 11 جم / ديسيلتر مؤشرات لفقر الدم، ومن المهم أن يبدأ العلاج في أسرع وقت ممكن لمنع حدوث مضاعفات.

ماذا تأكل لعلاج فقر الدم

لعلاج فقر الدم أثناء الحمل ، يوصى بتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم والكبد والفول والسبانخ والملفوف. لتعزيز امتصاص الحديد الموجود في الطعام ، يجب تناول العصير أو تناول فاكهة غنية بفيتامين سي مع الطعام ، مثل البرتقال، والليمون ، والأناناس ، والفراولة ، والبروكلي ، واليوسفي.

بالإضافة إلى الطعام ، قد يصف الطبيب أيضًا مكملات الحديد اليومية ، مع كون السائل أو أقراص كبريتات الحديدوز أكثر المكملات استخداماً. يمكن أن تسبب مكملات الحديد هذه بعض الآثار الجانبية مثل الإمساك والغثيان وحرقة المعدة ، وفي النساء اللواتي تكون هذه الأعراض قوية جداً، يمكن اختيار حقن الحديد اليومية. ومع ذلك، فإن هذه الحقن مؤلمة ويمكن أن تسبب بقعًا على الجلد، لذلك يجب أن يصفها الطبيب فقط. تعرفي ايضاً على الأطعمة الممنوعة لمرضى فقر الدم 

المخاطر المحتملة

يحمل فقر الدم أثناء الحمل مخاطر على المرأة بشكل رئيسي ، حيث تظل أضعف ولديها احتمالية أكبر للإصابة بعدوى ما بعد الولادة. في حالة فقر الدم الخطير جداً الذي لم يتم تحديده أو معالجته بشكل صحيح ، يمكن أيضًا أن يتأثر نمو الطفل ، مثل انخفاض الوزن عند الولادة وصعوبة النمو والولادة المبكرة والإجهاض.

يمكن تجنب هذه المضاعفات بسهولة عند إجراء العلاج وفقاً للإشارات الطبية.

إقرأي ايضاً: 7 علاجات منزلية طبيعية لفقر الدم

هل كان المقال مفيد ؟