علاجات منزلية للتخلص من حب الشباب

علاجات منزلية للتخلص من حب الشباب

الجميع يحب الوجه الجميل  يرغب الكثير منكم في إزالة جميع الشوائب الموجوده  في الوجه ليصبح الوجه نظيفًا تمامًا. ولكن نظرًا لسوء أسلوب حياتنا ونظامنا الغذائي، غالبًا ما تظهر البثور وحب الشباب على الوجه  فيجب عليك اعتماد علاجات منزلية للتخلص من حب الشباب وتنظيف الوجه بمكونات بسيطة وسهلة يمكنك صنعها بنفسك في المنزل، إما بالأعشاب أو بالعسل وغيرها من المكونات المتوفرة بسهولة في المنزل.

يحدث حب الشباب عندما تصاب الغدد الدهنية الموجودة على جلدنا بالبكتيريا. توجد هذه الغدد الدهنية في جميع أنحاء الجسم باستثناء راحتي وباطن الجسم. ترتبط مسام الجلد من الداخل بخلايا الغدد الدهنية . تفرز هذه المسام الدهن الذي يساعد في الحفاظ على جمال البشرة وتوازن الزيوت بداخلها. عندما يكون هناك تغيير هرموني في أجسامنا ، فإن توازن الزيت في الغدد الدهنية لبشرتنا ينزعج. بسبب اضطراب هذا التوازن ، يبدأ ظهور حب الشباب على بشرتنا.             

ما هو حب الشباب؟

 حب الشباب مشكلة جلدية شائعة. تنشأ البثور غالبًا بسبب التغيرات الهرمونية أو اضطرابات الأكل.

تظهر مشكلة حب الشباب في الغالب على الوجه ، ولكن إلى جانب الوجه ، يظهر حب الشباب  أيضًا على الظهر والكتفين. خاصتا يظهر حب الشباب على الوجه والظهر. لا يحدث أبدًا على راحتي وباطن الجسم.

يمكن أن يبدا  ظهورها  من حوالي 14 عامًا ويمكن أن تخرج في أي وقت حتى 30 عامًا. وهي مؤلمة أثناء خروجها وحتى بعد ذلك تبقى ندوبها على الوجه.

هناك العديد من أنواع حب الشباب

  •  حبوب صلبة لونها  وردي، والتي تكون أحيانًا مؤلمة بسببها .
  • ( بثرات ) – وهي عبارة عن طفح جلدي صغير.
  • العقيدات – تنمو بشكل أعمق قليلاً على الجلد. فهي كبيرة الحجم وتسبب الألم.
  • الخراجات ( كيس ) وهيى  اعمق أكثر – يمكن أن تسبب هذه الأكياس الألم. وفي بعض الأحيان تترك بقعًا على الجلد بعد أن تلتئم.
  • الرؤوس البيضاء- هي صغيرة جدًا وعادة ما تكون موجودة تحت الجلد.
  • الرؤوس السوداء- يمكن رؤية ذلك بوضوح. وهي سوداء اللون وتظهر على سطح الجلد.

أسباب حب الشباب

وفقًا للأيورفيدا ، يبدأ حب الشباب في الظهور بسبب وجود فائض من البيتا والكافا في الجسم. سوف نتحدث عن بعض هذه الأسباب للإصابة بحب الشباب ، والتي سوف تفاجأ بسماعها.

  • يمكن أن تكون مشكلة البثور / حب الشباب وراثية. إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من البثور بشكل متكرر ، فقد تضطر أيضًا إلى مواجهة مشكلة حب الشباب.
  • يحدث حب الشباب أيضًا بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم مع تقدم العمر. يمكن أن تصاب النساء على وجه الخصوص بحب الشباب بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم أثناء الحيض والحمل وانقطاع الطمث.
  • في بعض الأحيان يمكن أن يظهر حب الشباب أيضًا بسبب استهلاك بعض الأدوية المتعلقة بالتوتر أو الصرع أو المرض العقلي.
  • يمكن أن يخرج حب الشباب بسبب الاستخدام المفرط لوسائل التجميل. في كثير من الأحيان ، تبقى النساء في المكياج طوال اليوم ولا يخلعن المكياج بشكل صحيح في الليل مما. يؤدي الى ظهور البثور لذلك ، يُنصح النساء بوضع مكياج خفيف واستخدام مستحضرات التجميل الطبيعية.
  • ينتج حب الشباب أيضًا عن تناول الأطعمة المخبوزة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر. بصرف النظر عن هذا ، يمكن أن يسبب الاستهلاك المفرط لمنتجات الألبان والأشياء الزيتية والأطعمة السريعة ظهور حب الشباب.
  • البقاء تحت الضغط لفترة طويلة يمكن أن يسبب أيضًا مشاكل حب الشباب. عندما تكون تحت الضغط ، تحدث بعض التغييرات داخل جسمك ، بسبب ظهور حب الشباب. في الواقع ، يؤدي الإجهاد إلى إطلاق مواد كيميائية تسمى الببتيدات العصبية ، والتي يمكن أن تزيد من التوتر بشكل أكبر.
  • إن البقاء في تربة مغبرة وبيئة ملوثة لفترة طويلة يزيد من خطر الإصابة بحب الشباب. بصرف النظر عن هذا ، إذا كنت تسافر أكثر من مدينة إلى أخرى ، فقد تصاب بحب الشباب أيضًا بسبب تغير الطقس.
  • يتوقف الإفراز الذي يخرج من الغدد الدهنية. لانه هذا الإفراز يستمر  في الخروج من المسام للحفاظ على نعومة الجلد. إذا توقف ، فإنه يتجمع تحت الجلد على شكل بثور ويصبح حب الشباب عندما يتصلب. يطلق عليه “حب الشباب الشائع”. إذا وقع صديد فيه ، يطلق عليه اسم الظفر ، أي بثرة ولا يتم علاجه إلا بعد إطلاق القيح.

ننصحك بقراءة : 7 علاجات سهلة لحب الشباب في المنزل

أعراض وعلامات حب الشباب

حب الشباب هو شكل واحد فقط من البثور، ولكن هناك أعراض وعلامات أخرى بجانب ذلك.

في بعض الأحيان تبدأ النساء في الحصول على حب الشباب وزيادة الوزن وتساقط الشعر وخفة الوزن. ولكن على الرغم من أن هذه الأعراض تبدو طبيعية ، فقد تكون أيضًا أحد أعراض عدم قدرتك على أن تصبح أماً. لذا انتبه لهذه العلامات في وقت مبكر وتعامل معها قبل حدوث العقم.

تعد متلازمة تكيس المبايض واحدة من أكثر اضطرابات الغدد الصماء شيوعًا لدى النساء في سن الإنجاب في الهند ، مما يؤدي إلى العقم. إذا كانت المرأة تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية أو حب الشباب ، فإنها تكتسب وزناً ، فتفهم أنها مصابة بمتلازمة تكيس المبايض. يمر من خلال اختلال التوازن الهرموني

الوقاية من حب الشباب

يشعر معظم الناس بالقلق بشأن كيفية إزالة البقع من الوجه. في الواقع ، من خلال تحسين عاداتك الغذائية ، يمكنك أيضًا التخلص من ندبات الوجه وحب الشباب. دعنا نعرف الأشياء التي يجب أن ندرجها في نظامنا الغذائي للوقاية من البثور 

ماذا تأكل وما لا تأكل لتجنب ظهور حب الشباب : –

ماذا يجب أن تأكل-

  • تناول الخضار الورقية الخضراء والخيار والبطاطا الحلوة والجزر والفليفلة.
  • أدخل الفواكه الموسمية في نظامك الغذائي.
  • تناول اللبن الرائب بانتظام.
  • اشرب الشاي الأخضر.
  • تناول الجوز والكاجو والزبيب.

ما لا يجب تأكل-

  • لا تستهلك الكثير من الأشياء الزيتية أو الأطعمة السريعة مثل البيتزا والبرغر والمعكرونة وما إلى ذلك.
  • – تجنب الإكثار من تناول السكر.
  • ابتعد عن الأشياء التي تحتوي على نسبة عالية من الجلايسين. على سبيل المثال ، الخبز الأبيض والأرز الأبيض والأطعمة المصنعة وما إلى ذلك.

تغييرات في نمط الحياة –

  • اغسل وجهك مرتين يوميًا. يزيل هذا الغبار والأتربة التي تتراكم على وجهك ويقل خطر الإصابة بالبثور بشكل كبير.
  • اعتادي على غسل فرش المكياج جيدًا. هذا يمنع البكتيريا من النمو في الفرشاة.
  • اشرب من عشرة إلى اثني عشر كوبًا من الماء كل يوم حتى تستمر الشوائب في الخروج.
  • إذا ظهر أي حب شباب ، فلا تضغط عليه. لانه  يسبب في انتشاره 
  • يمكن أن يسبب تناول الكثير من الملح ظهور حب الشباب ، لذا تناول الملح بكميات محدودة.
  • اعتد على اتباع نظام غذائي مغذي ومتوازن.
  • يساعد البخار على فتح مسام الجلد ويزيل البثور والرؤوس السوداء بسهولة.
  • لا تلمس وجهك طوال الوقت.  لانه يسمح للبكتيريا الموجودة في اليد أن تصل إلى جلد وجهك وتجعلك ضحية للبثور.

علاجات منزلية للتخلص من حب الشباب

اولا تجنب استخدام أدوية أو كريمات وتطهير الوجه وعلاجها بالعلاجات المنزلية.-

العلاجات المنزلية لحب الشباب بالثلج

الثلج للتخلص من حب الشباب في الوجه 

لفي مكعب ثلج صغير بقطعة قماش نظيفة وافركيها برفق على حب الشباب، لكن لا تبقي الثلج على حب الشباب لفترة طويلة.

علاج حب الشباب بمعجون الأسنان

تأخذ القليل من معجون الأسنان وتضعة على قطعة قطن، ثم تضعه على حب الشباب. من خلال القيام بذلك ، يمكن أن يكون حجم حب الشباب الخاص بك أصغر. يفضل  استخدام معجون الأسنان الأبيض فقط ، وليس معجون الأسنان الهلامي.

خلطة سهلة لعلاج حب الشباب

اصنعي عجينة عن طريق خلط مولتي ميتي وماء الورد وعصير الليمون. ضع العجينة باليد على الوجه أو على البثور فقط. احتفظ بالمعجون لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة ثم اغسله بالماء. مع الاستخدام المنتظم ، يزداد توهج الوجه أيضًا. 

جل الصبار لحب الشباب

اترك جل الصبار على البثرة لمدة عشر إلى خمسة عشرة دقيقة ثم اغسله بالماء العادي. هذا هو أسهل علاج منزلي لإزالة حب الشباب. 

علاج منزلي لحب الشباب بالليمون 

خذ عصير الليمون في وعاء صغير واغمس قطعة صغيرة من القطن في هذا العصير. قبل النوم ، ضعي عصير الليمون مع القطن على منطقة حب الشباب. اتركي عصير الليمون طوال الليل واغسليه بالماء في صباح اليوم التالي.

علاج حب الشباب بالزيوت في المنزل

خذ وعاء واخلط فيه زيت شجرة الشاي وزيت الزيتون. الآن ضعي مزيج الزيت هذا على حب الشباب بالقطن أو الإصبع.

الثوم مفيد لحب الشباب

اصنعي عجينة من براعم الثوم واخلطي بعض الماء فيها. ضع العجينة مباشرة على حب الشباب. اترك عصير الثوم يذوب تمامًا في الماء قبل الاستخدام. فقط بعد ذلك ضع العجينة المحضرة على حب الشباب. اتركي المعجون لمدة خمس إلى عشر دقائق ثم اغسليه بالماء.

صودا الخبز لإزالة حب الشباب

إذا كنت تبحث عن علاجات منزلية لإزالة حب الشباب، فإن صودا الخبز المحفوظة في مطبخك يمكن أن تساعدك كثيرًا. اصنع عجينة من صودا الخبز عن طريق خلط كمية كافية من الماء فيها. اترك العجينة على حب الشباب لمدة خمس دقائق ثم اغسلها بالماء. هذا علاج منزلي فعال لتنظيف الوجه وعلاج حب الشباب.

طريقة إستخدام العسل لحب الشباب

طريقة إستخدام العسل لحب الشباب

استخدام العسل وصفة فعالة للغاية لإزالة الندبات من الوجه. لهذا ، ضعي العسل على البثور بإصبعك النظيف. اتركيه الآن حتى يجف لمدة عشرين إلى خمس وعشرين دقيقة. ثم اغسلي وجهك بالماء ، بعد القيام بذلك لبضعة أسابيع ، ستبدأ في رؤية النتائج وسيبدأ الوجه في النظافة. بصرف النظر عن ذلك ، اخلطي العسل ومسحوق القرفة وضعيه على حب الشباب. يفيد جداً في إزالة الحبوب.

الكركم لعلاج حب الشباب في المنزل

اصنع عجينة من الكركم عن طريق خلط كمية كافية من الماء فيها. ضع العجينة بإصبعك جيدًا. اترك العجينة من عشر إلى خمس عشرة دقيقة حتى تجف ثم اغسلها بالماء.

خشب الصندل لحب الشباب

تحضير عجينة سميكة عن طريق خلط ماء الورد في مسحوق خشب الصندل. ضعي ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند في وعاء واجعليه فاترًا. ضعي الزيت على البثرة بإصبعك. استمر في تطبيقه كل بضع ساعات.

علاج حب الشباب بالاعشاب بأسرع وقت في البيت

اصنع مسحوقًا عن طريق تجفيف أوراق النيم واخلط كمية متساوية من مولتي ميتي. تحضير معجون بإضافة ماء الورد إلى هذا الخليط حسب الحاجة. ضع العجينة المحضرة على البثرة بإصبعك واتركها تجف.

علاج حب الشباب بالاعشاب بأسرع وقت

زيت الزيتون لإزالة حب الشباب

اغسل وجهك جيدًا قبل النوم. بعد ذلك ، ضعي زيت الزيتون الفاتر في وعاء وضعيه ببطء على حب الشباب.

الشاي الأخضر لحبوب الوجه

شرب كوب أو كوبين من الشاي الأخضر كل يوم مفيد للصحة وحب الشباب.

زيت الخروع مفيد للحبوب في الوجه

اغسل وجهك أو منطقة حب الشباب أولاً بالماء ونظفها جيدًا. بعد ذلك جفف بشرتك بمسحها بمنشفة نظيفة. أخيرًا ، ضع زيت الخروع على منطقة حب الشباب وقم بتدليكه ببطء.

الجلسرين لإزالة حبوب الوجه

يمكنك وضع الجلسرين على حب الشباب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. اتركي الجلسرين على حب الشباب لعدة ساعات ثم اغسليه بالماء.

البابايا لعلاج حب الشباب في البيت

اصنعي عجينة عن طريق سحق بعض قطع البابايا جيدًا واغسلي وجهك جيدًا ثم ضعي العجينة على حب الشباب.

البابايا لعلاج حب الشباب في البيت

طريقة تنظيف الوجه من الرؤوس السوداء و البيضاء

ضع وجهك بالقرب من الماء الدافئ وقم بتغطيته بمنشفة فوق رأسك. احرص على عدم تقريب الوجه كثيرًا من الماء الساخن، هذا يعتبر علاج جيد للتخلص من الرؤوس السوداء و البيضاء.

جوزة الطيب لحبوب الوجه

10 جرام خذ هذا المسحوق بكمية وقم بإذابه في كوب واحد من الماء. افرك جوزة الطيب على الحجر بالماء حتى تمتلئ 1/2 ملعقة صغيرة. امزجها في هذا الحل. ضع هذا المحلول على البثور واغسل الوجه بعد التجفيف. يعتبر هذا من أهم علاجات منزلية للتخلص من حب الشباب حب الشباب سيختفي.

متى تتصل بالطبيب

عادة ما يكون وجود حب الشباب أو حب الشباب مشكلة شائعة. لكن في بعض الأحيان يتحول حب الشباب إلى حالة خطيرة. عندما تصبح كمية حب الشباب عالية جدا وممتلئة بالصديد ويحدث ألم ، فعلينا الاتصال بالطبيب على الفور.

هل كان المقال مفيد ؟