canela pode acelerar a menstruacao 19584 l

شاي القرفة لتقليل الدورة الشهرية

شاي القرفة هو الأكثر استهلاكًا في العالم ، يمكن استخدامه بكفاءة لتخفيف آلام البطن وتقليل تدفق الدورة الشهرية. ومع ذلك ، حتى الآن ، لا يوجد دليل علمي على أن القرفة تسبب تقلصات الرحم التي تعزز بداية الدورة الشهرية.

أما الآثار الجانبية ، فالمعروف أن الإفراط في تناول القرفة يمكن أن يضر الكبد ، خاصة إذا تم تناوله في صورة زيت عطري. لانه اكثر تكركيزاً و لديه احتمالية أكبر لإحداث تغييرات في الرحم ، ويمكن أن يسبب الإجهاض.

كيف تؤثر القرفة على الدورة الشهرية

يشتهر شاي القرفة بشعبية لأنه يساعد على جعل الحيض طبيعيًا ، عند تناوله بانتظام  . فشاي القرفة يساعد في تقليل الانزعاج الناتج عن الدورة الشهرية ، حيث أنه قادر على تقليل مستويات البروستاجلاندين وزيادة مستويات الإندورفين ، لذلك ، فإن تحسين الدورة الدموية فعال في تخفيف أعراض الدورة الشهرية ، وخاصة آلام البطن.

بالإضافة إلى ذلك ، وجد أن تناول شاي القرفة بكميات مثالية له تأثير مهدئ ، ويقلل من تقلصات الرحم في عسر الطمث ويمنع التقلصات أثناء الحمل ، بالإضافة إلى تقليل تدفق الدورة الشهرية عند النساء اللواتي يعانين من عسر الطمث. او التدفق الكثيف.

هل يمكنني شرب شاي القرفة أثناء الحمل؟

نظرًا لعدم وجود دراسات علمية تشير إلى العلاقة والعواقب المحتملة لتناول شاي القرفة أثناء الحمل ، فإن التوصية بعدم تناول شاي القرفة أثناء الحمل لتجنب المضاعفات.

طريقة عمل شاي القرفة

تحضير شاي القرفة سهل وسريع وهو خيار ممتاز لتحسين الهضم والشعور بالصحة وتقليل الدورة الشهرية ، لأنه بفضل خصائصه يمكنه تحسين الحالة المزاجية وتقليل التعب. لتحضير شاي القرفة تحتاج:

مكونات

  • 1 عود قرفة
  • 1 كوب ماء.

وضع التحضير

ضعي عود القرفة في قدر من الماء واغليه لمدة 5 دقائق. ثم اتركها ترتاح حتى تصبح دافئة ، قم بإزالة عود القرفة وشربها على الفور. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك تحليته حسب الرغبة.

على الرغم من عدم وجود دليل علمي على أن القرفة تساعد في تقليل الدورة الشهرية ، إلا أن استخدامها لهذا الغرض لا يزال شائعًا. ومع ذلك ، للمساعدة في تنظيم الدورة الشهرية ، من الممكن استخدام أنواع الشاي الأخرى التي ثبت أنها تفضل مظهرها ، مثل شاي الزنجبيل .

هل كان المقال مفيد ؟