زيت اللافندر فوائده واضراره

يشتهر زيت اللافندر بخصائصه المضادة للالتهابات والمعقمة والمضادة للاكتئاب. يعتبر زيت اللافندر أيضًا من أشهر الزيوت الأساسية للعلاج بالروائح ، حيث يتميز بخصائصه المضادة للتشنج وتسكين الآلام وخصائصه المضادة للسموم.
تحفز رغوة زيت اللافندر العديد من الحواس ، كما أن الرائحة الحلوة للزيت تذكرنا بالزهور الأرجوانية ، ولها تأثير مهدئ. ولكن إلى جانب رائحة زيت اللافندر ، يجب عليك أيضًا مراجعة المقالة لمعرفة المزيد عن هذا الزيت.

ما هو اللافندر؟

يُشتق زيت اللافندر من اللافندر (Lavandula angustifolia) ، وهي نباتات تنمو بسهولة شديدة في أي بيئة لها أزهار معطرة جميلة فوق أوراق فيروزية أو رمادية.

تنمو نباتات زيت اللافندر جيدًا في شمال أفراكا وفي سفوح ساحل البحر الأبيض المتوسط ​​، أو في الجبال الصخرية المشمسة. اليوم ، يزرع في جنوب أوروبا والولايات المتحدة وأستراليا.

بالإضافة إلى ذلك ، تم استخدام اللافندر لأكثر من 2500 عام لأغراض مختلفة. استخدم الفرس والإغريق والرومان هذه البتلات لنقعها في ماء الاستحمام لغسل أجسادهم. في الواقع ، أصل كلمة “lavender” يأتي أيضًا من الكلمة اللاتينية “lavare” ، والتي تعني “غسل”.

عند البيونيين والعرب والمصريين ، هناك سجل (تاريخي) لاستخدام اللافندر كعطر وفي نفس الوقت تخزين الثوب المنقوع في اللافندر في المومياوات.

في اليونان وروما ، تم استخدام اللافندر أيضًا لأغراض العلاج ، ولكن في أوروبا خلال العصور الوسطى وعصر النهضة ، قيل أنه بمثابة عطر طبيعي للأرضيات الحجرية.

يقال أيضًا أن اللافندر كان يستخدم على نطاق واسع في مجاعة لندن في القرن السابع عشر. هناك أيضًا سجلات يعتقد الناس أنه من خلال وضع اللافندر حول خصورهم ، فقد منعهم من الموت الأسود.

زيت اللافندر عالي الجودة له رائحة زهرية حلوة ورائحة خشبية خفيفة ، ولونه عادة ما يكون أصفر باهت إلى أصفر مخضر ، والذي قد يكون عديم اللون في بعض الحالات.

 

استخدام زيت اللافندر

يتم تصنيف كل من زيت اللافندر وفقًا لرائحتها والغرض منها. بينما تستخدم هذه الزهور لأغراض العطور والحرف والديكور المنزلي ، تستخدم الزيوت المشتقة من هذه النباتات بالإضافة إلى منتجات الاستحمام مثل منتجات العناية بالجسم مثل الصابون والعطور والعطور المنزلية ومنظفات الغسيل.

يشتهر زيت اللافندر بوظائفه كمضاد للالتهابات ، ومعقم ، ومضاد للاكتئاب ، ومطهر ، كما أنه يمنع التشنجات ، ويخفف الألم ، ويمنع السمية. يعتبر زيت اللافندر من أشهر الزيوت الأساسية للعلاج بالروائح ويمكن استخدامه في:

  • عند استخدامه في الحمام ، فإنه يساعد في تخفيف توتر العضلات وتخفيف التوتر.
  • يُفرك في الجلد لتخفيف الآلام والحروق والطفح الجلدي والجروح في المفاصل والعضلات . يحسن هذه الأعراض باستخدام زيوت ذات خصائص علاجية.
  • استنشق البخار. استخدم موقد الزيت أو اسكب بضع قطرات من الزيت في وعاء من الماء الساخن واستنشق البخار.
  • يمكنك نقع يديك أو قدميك. يمكنك نقع يديك أو قدميك بعد إضافة بضع قطرات من الزيت في ماء دافئ.
  • تستخدم للعلاج بالابر. يتم ضغط منشفة مبللة بالماء مع بضع قطرات من زيت اللافندر على الجروح في العضلات والعمود الفقري للعلاج بالابر.

بالإضافة إلى ذلك ، أوصي باستخدام زيت اللافندر كمنتج تنظيف طبيعي. كمرجع ، بعد مزجه مع صودا الخبز ، فهو مقشر طبيعي مضاد للبكتيريا يمكنه تنظيف القشور في الحمام أو المطبخ.

مكونات شاملة من زيت اللافندر

يتكون زيت اللافندر كيميائيًا من 150 مكونًا عضويًا غنيًا بالإسترات. كمرجع ، هذه جزيئات عطرية تمنع التشنجات ، وهي معروفة جيدًا بتأثيراتها المهدئة والمحفزة.

المكونات النباتية الرئيسية لزيت اللافندر هي لينالين أسيتات ، لينالول (كحول غير سام مع خصائص مطهرة طبيعية) ، تيلبينين 4 وكافور.

تشمل المكونات الأخرى لزيت اللافندر cis-osimene و labandulyl acetate و 1،8-cineol و limonene و geraniol ، والتي لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادات حيوية ومضادة للالتهابات.

فوائد زيت اللافندر

يشتهر زيت اللافندر بتخفيفه وتسكينه من الأرق والقلق والاكتئاب وتهدئه الاعصاب وآلام الأسنان والتوتر ، كما أن استخداماته المتنوعة والواسعة النطاق فعالة في منع جميع الأمراض تقريبًا وتسكين الآلام.

له خصائص ايضاً مضادة للفطريات لزيت اللافندر التي تمنع التهاب الجلد والأظافر.

أثبت الباحثون في جامعة كويمبرا أن زيت اللافندر فعال ضد الفطريات الجلدية وأنواع المبيضات من الأمراض الجلدية ، كما أن الدراسة ، التي نُشرت في مجلة علم الأحياء الدقيقة الطبية ، بان زيت اللافندر يدمر الخلايا الفطرية الخارجيه . لكن المثير للدهشة هو أنه على عكس المضادات الحيوية الأخرى ، فإن هذا الزيت لا يطور مقاومة.

 يمكن أيضًا استخدام زيت اللافندر على النحو التالي:

يخفف الألم. يخفف هذا الزيت من آلام العضلات أو شدها ويساعد في علاج الروماتيزم وآلام العمود الفقري وآلام الظهر والظهر. ببساطة ضع زيت اللافندر على المنطقة المصابة وقم بالتدليك. يساعد هذا الزيت أيضًا في تخفيف الألم بعد الحصول على حقنة إبرة.

يعالج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية مثل البثور والتجاعيد والصدفية. يساعد زيت اللافندر في تكوين أنسجة الجروح في الجروح والجروح والحروق. كما أن اللافندر فعال أيضًا ضد حكة الجلد ولدغ الحشرات.

وفقًا لطبيبة الأمراض الجلدية في تكساس ، نايلا مالك ، فهو عامل طبيعي مضاد للالتهابات معروف بمساعدته في تخفيف الحكة والتورم والاحمرار.

يحافظ على صحة شعرك. يساعد زيت اللافندر في التخلص من قمل الشعر وبيضه وقشرة الرأس. وجدت قاعدة البيانات الشاملة للأدوية الطبيعية (NMCB) أن اللافندر فعال في إدارة تساقط الشعر ويزيد نمو الشعر بنسبة 44% بعد حوالي 7 أشهر من العلاج.

يحسن الهضم. لا يعزز هذا الزيت حركة الأمعاء فحسب ، بل يساعد أيضًا على إطلاق العصارات الهضمية ، مما يساعد على التئام آلام المعدة وعسر الهضم والتهاب المعدة والقيء والإسهال.

يقلل من مشاكل التنفس. يساعد زيت اللافندر في تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا ونزلات البرد والتهاب الفم والسعال والربو والبلغم والتهاب المريء. وهو فعال على العنق والصدر والظهر ويستخدم كوسيلة لاستنشاق أبخرته.

يعزز إدرار البول ، مما يساعد على الحفاظ على التوازن الهرموني ، ويمنع العدوى في المثانة ، ويخفف من مشاكل مدرات البول المصاحبة.

يحسن الدورة الدموية. يُقال أن اللافندر مفيد جدًا في حالات مثل ارتفاع ضغط الدم لأنه يخفف من ضغط الدم.

يعمل زيت اللافندر أيضًا ضد البعوض والعث. هذا لأنه يحتوي على مكونات طاردة للبعوض.

اقرأي ايضاً : 12 وصفه غذاية لبشرة مشرقة ومثالية

مزارع شجرة اللافندر

كيفية صنع زيت اللافندر

يتكون زيت اللافندر عن طريق فصل الأبخرة. والحقيقة المثيرة للاهتمام هي أن 150 رطلاً من نبات اللافندر تستخدم لتقطير دبوس واحد من زيت اللافندر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إنتاج زيت اللافندر باستخدام طريقة الترسيب البارد .

المواد وأدوات التحضير

  • بتلات اللافندر المجففة
  • زيت معدني أو زيت زيتون
  • شاش أو قطعة قماش
  • زجاجة معقمة

معالجة:

1.بعد غسل الزجاجه وتجفيفها جيدًا ، توضع بتلات اللافندر المجففة فيه. تحتاج بتلات لملء الزجاجه.

2.أضف زيتًا كافيًا لامتصاص كل البتلات.

3.ضع البرطمان في مكان جيد الإضاءة واتركه لمدة 3 إلى 6 أسابيع. يتم استخلاص الزيت من البتلات من خلال أشعة الشمس التي تتسرب إلى الزيت الأساسي.

4.بعد 3 إلى 6 أسابيع ، قم بترشيح الزيت بقطعة قماش ونقلها إلى زجاجة معقمة.

كيف يعمل زيت اللافندر؟

من المعروف أن تأثير زيت اللافندر يحفز نظام المحيط برائحة تبعث على الاسترخاء والهدوء الذهني.

يمكن استخدام زيت اللافندر كما هو أو في شكل بخار. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام بتلات اللافندر المجففة كشاي لافندر ، لكن تناول الزيت (المباشر) قد يسبب آثارًا جانبية مثل صعوبة التنفس ، أو الألم حول العينين ، أو عدم وضوح الرؤية ، أو القيء أو الإسهال ، لذلك لا أوصي بذلك.

هل زيت اللافندر آمن ؟

أعتقد أن استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت اللافندر هو أحد أكثر طرق العلاج قداسة. ومع ذلك ، هناك بعض الإرشادات التي يجب وضعها في الاعتبار عند استخدام زيت اللافندر.

يعتبر استخدام زيت اللافندر المستخرج بشكل عام آمنًا للبالغين ، لذلك أنا لا أوصي به للأطفال والأطفال الصغار. يمكن أن يتسبب نثر زيت اللافندر النقي على الجلد في حدوث آثار جانبية ، لذلك نوصي بخلطه مع زيت ناقل (زيت مشتق من النباتات) مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

احرص على عدم فرك زيت اللافندر على عينيك أو الأغشية المخاطية. إذا كان الأمر كذلك ، اغسله على الفور. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب زيت اللافندر أحيانًا ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة ، لذلك يوصى باستخدامه بعد اختبار الجلد على منطقة صغيرة. (مثال: من الضروري فرك قطرة من زيت اللافندر حول ذراعك ومعرفة ما إذا كان هناك أي رد فعل آخر.)

اقرأي ايضا : افضل 10 ماسكات للوجه طبيعي منزلي

الآثار الجانبية لاستخدام زيت اللافندر

من الواضح أن بعض الناس قد يكون لديهم رد فعل تحسسي تجاه زيت اللافندر. تشمل الآثار الجانبية لزيت اللافندر الصداع ودوار الحركة والقيء والقشعريرة.

أوصي بتجنب استخدام هذا الزيت للنساء الحوامل والمرضعات. نحن نعلم أن سلامة زيت اللافندر لم يتم إثباتها بشكل كامل. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH) ، فقد تم تحذير الحذر في استخدامه ، لأنه يزيد من الخمول والآثار السلبية مثل النوم ، مثله مثل الأدوية الباربيتورات والبنزوديازيبينات وهيدرات الكلورال.

 

هل كان المقال مفيد ؟