أضرار غسل الشعر قبل النوم

تعرفي على أضرار غسل الشعر قبل النوم

الدش الدافئ في نهاية يوم متعب للغاية يشعرك بالاسترخاء. وبعد أن نتخلص من إرهاق اليوم، تخلدي الى النوم فوراً. لكن انتظري ماذا عن تجفيف الشعر؟ هل يمكنك النوم بشعر مبلل؟ هل تعرفي أضرار غسل الشعر قبل النوم والنوم وهو مبلل ؟

لا يمكننا إنكار أن معظمنا غالبًا ما يتخطى هذا الجزء. إلقاء اللوم على يوم عمل شديد الانشغال أو رحلة طويلة ، فهناك أوقات تشعر فيها بالكسل في التقاط مجفف الشعر هذا ولا تمانع في الانزعاج من تلك الخصلات الباردة والرطبة التي تثبط أغطية وساداتك. سواء كنت تعرف ذلك أم لا ، فإن النوم بشعر مبلل له مخاطر متعددة. تابع القراءة لمعرفة أضرار غسل الشعر قبل النوم وسبب وجوب التوقف عن فعل ذلك.

لماذا لا يجب غسل الشعر قبل النوم

قد يتسبب النوم بشعر مبلل هذه الأضرار :

  • تقصف الشعر

يكون الشعر في أضعف حالاته وهو مبلل وأكثر عرضة للتلف. عندما يكون الشعر مبللًا ، تنفتح الجُليدات ، وتكشف الأجزاء الداخلية من جذع الشعرة. في هذه المرحلة ، يكون الشعر ضعيفًا وقد يتضرر بسهولة إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح.

علاوة على ذلك ، فإن الشعر التالف والجاف والمتطاير وقليل المسامية والحرارة والمعالجة بالألوان ضعيف بالفعل وقد ينتهي به الأمر إلى مزيد من التلف عند البلل.

  • تلوث فطري

تحب الفطريات البيئات الدافئة والرطبة ، والنوم بشعر مبلل قد يزيد من خطر الإصابة بعدوى فروة الرأس . قد تؤدي الظروف الدافئة والرطبة إلى تعزيز نمو الملاسيزية ، وهي فطريات تشبه الخميرة تسبب قشرة الرأس والتهاب الجلد.

علاوة على ذلك ، فإن أكياس الوسائد والوسائد قد تعرض فروة رأسك للفطريات. قد يتسبب ذلك في التهابات فروة الرأس التي تؤثر على بصيلات الشعر وقد تضعفها وتتسبب في تساقط الشعر.

كيف انام وشعري مبلل

قد تكون هناك ظروف لا تتاح فيها الفرصة لتجفيف شعرك قبل أن تضرب السرير ، أو قد لا تتمكن من استخدام مجفف الشعر. في الحالات التي لا يمكنك فيها تجنب النوم بشعر مبلل ، فمن الأفضل اتخاذ تدابير وقائية لتجنب أي ضرر. إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها.

كيف انام وشعري مبلل

1. ضعي زيت جوز الهند

تشير الدراسات إلى أن استخدام زيت جوز الهند للغسيل المسبق وما بعد الغسيل يقلل من فقد البروتين. يخترق جذع الشعر بسهولة ويقلل من امتصاص الماء. هذا يساعد على منع تلف الشعر وتقصفه.

ملحوظة: تجنبي زيت جوز الهند إذا كنتي تعاني من الأكزيما الدهنية ، لأنه قد يؤدي إلى تفاقم الحالة.

2. تكييف شعرك

يساعد ترطيب شعرك على سد غبار الشعر. يقلل التكييف الجيد أيضًا من الاحتكاك وفك التشابك. إذا كنت قد قمت بتبييض شعرك أو معالجته كيميائيًا ، يمكن أن يقلل البلسم المرطب من المزيد من التلف والتكسر.

3. التجفيف الجزئي وفك تشابك الشعر

إذا لم يكن لديك خيار تجفيف شعرك جيدًا ، فحاول تجفيفه جزئيًا (حتى 70٪ أو 80٪) قبل أن تضرب السرير. يمكنك استخدام مجفف الشعر (إن وجد) أو الاستحمام في وقت أبكر من المعتاد لمنح شعرك وقتًا كافيًا ليجف في الهواء.

يقلل الماء في شعرك من التلف. أيضًا، قومي بفك تشابك شعرك قبل النوم لتجنب الضغط الإضافي على شعرك.

4. استخدمي أكياس وسادات من الحرير

أكياس الوسائد الحريرية تقلل الاحتكاك وتمنع تكسر الشعر. علاوة على ذلك ، على عكس وسادات القطن ، لا تمتص وسادات الحرير رطوبة الشعر وقد تقلل من خطر الإصابة بالعدوى والتجعد والتكسر. ومع ذلك ، لا يوجد دليل يدعم هذه الحقيقة.

الوجبات الجاهزة

قد يؤدي غسل الشعر قبل النوم والنوم بشعر مبلل إلى قطع بعض الزوايا ، لكن من الأفضل تجنبه للحفاظ على صحة شعرك. بخلاف خطر الإصابة بالعدوى والتكسر ، يمكن أن يؤدي النوم بشعر مبلل إلى زيادة التشابك ، وينتهي بك الأمر بقضاء المزيد من الوقت في تصفيف شعرك. إذا لم تتمكن من تجنبها من حين لآخر ، فاتبع الحيل المذكورة في المقالة لتقليل الضرر.

أسئلة مكررة

هل النوم بشعر مبلل يسبب الصداع؟

نعم ، إذا كنت عرضة للإصابة بالصداع عند التعرض لظروف البرد والرطوبة. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي يثبت حدوث ذلك.

هل النوم بشعر مبلل يسبب نزلة برد؟

لا ، البرد تسببه الفيروسات.

هل كان المقال مفيد ؟