gargarejos para garganta inflamada 16156 l1

الغرغرة لالتهاب الحلق: 6 وصفات طبيعية لتسكينه

الغرغرة التي يتم إجراؤها بالماء الدافئ والملح ، صودا الخبز ، الخل ، البابونج أو زهرة العطاس ممتازة لتخفيف التهاب الحلق لأن لها مفعول مبيد للجراثيم ومضاد للميكروبات ومطهر ، مما يساعد على القضاء على الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الالتهاب.

بالإضافة إلى ذلك ، فهي تساعد أيضًا في استكمال علاج التهاب الحلق ، والذي يمكن إجراؤه بمضادات الالتهاب التي يصفها الطبيب ، مثل الإيبوبروفين أو نيميسوليد. يمكن أيضًا استخدام الشاي والعصائر كعلاجات منزلية ، يمكنك الاطلاع على بعض أنواع الشاي والعصائر لعلاج التهاب الحلق.

الغرغرة لعلاج التهاب الحلق

إليك كيفية عمل بعض حلول الغرغرة لتسكين التهاب الحلق:

1. الماء الدافئ والملح

أضف ملعقة كبيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ واخلطهم جيدًا حتى يخفف الملح. بعد ذلك ، يجب عليك الغرغرة لأطول فترة ممكنة ، وبصق الماء لاحقًا. كرر الإجراء مرتين أخريين.

2. شاي البابونج

أضف ملعقتين صغيرتين من أوراق البابونج والزهور إلى كوب من الماء المغلي ، واحفظه في وعاء مغطى لمدة 10 دقائق على الأقل. قم بتصفيته ثم الغرغرة لأطول فترة ممكنة ، وبصق الشاي وتكرار ذلك مرتين أخريين. يوصى بتخمير شاي جديد في كل مرة تذهب فيها للغرغرة.

3. صودا الخبز

أضف ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى كوب من الماء الدافئ واخلطهم جيدًا حتى تذوب صودا الخبز تمامًا. تناول مشروبًا ، وتغرغر به لأطول فترة ممكنة وابصق ، وكرر ذلك مرتين على التوالي.

4. خل التفاح

أضف 4 ملاعق كبيرة من الخل و 4 ملاعق كبيرة من الماء في كوب واحد ، وتغرغر لأطول فترة ممكنة ثم ابصق المحلول.

5. شاي النعناع

النعناع هو نبات طبي يحتوي على المنثول ، وهو مادة ذات خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق ، وكذلك المساعدة في علاج العدوى المحتملة.

لاستخدامه تحتاج إلى تحضير شاي النعناع عن طريق إضافة 1 ملعقة كبيرة من الأوراق إلى 1 كوب من الماء المغلي. ثم اتركه منقوعًا لمدة 5 إلى 10 دقائق وعندما يصبح فاترًا ، استخدم الشاي للغرغرة طوال اليوم.

6. شاي زهرة العطاس

ضع ملعقة صغيرة من أوراق زهرة العطاس المجففة في كوب من الماء المغلي واتركها مغطاة لمدة 10 دقائق على الأقل. يصفى ويغرغر لأطول فترة ممكنة ، ويبصق الشاي بعد ذلك. كرر مرتين أخريين.

ارشادات استخدام الغرغره

يجب إجراء الغرغرة الموضحة هنا مرتين على الأقل في اليوم ، طالما استمرت الأعراض. إذا لاحظت أن لديك صديدًا او تقيح في حلقك ، فقد يكون من الصعب الغرغرة وفي هذه الحالة يكون تناول المضادات الحيوية هو الأفضل ، وتكون تحت ارشادات الطبيب .

قد لا يتمكن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات من الغرغرة بشكل صحيح ، مما يعرضهم لخطر ابتلاع المحلول ، مما يزيد من الشعور بعدم الراحة ، لذلك لا ينصح به للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات. يمكن أن يعاني كبار السن والأشخاص الذين يعانون من صعوبات في البلع من هذه الصعوبة أيضًا ، لذا فإن الغرغرة ممنوعة عليهم.

هل كان المقال مفيد ؟