البشرة الدهنية : ماذا تفعل وما لا تفعله

كيف تتعرف عليها؟

كيف تتعرف على البشرة الدهنية؟

كثير من الناس مقتنعون بأن لديهم بشرة دهنية وهذا ربما لا يكون هو الحال في الواقع. كيف تعرف إذن ما نوع بشرتنا (دون اللجوء إلى اختبارات تشخيص الجلد)؟
اختبار بسيط لكشف البشرة الدهنية للغاية هو الضغط ، لبضع ثوان ، بواسطه أنسجة مكياج نظيفة أو قماش (حرير أو قطن) على الوجه ، على المنطقة حيث تزداد فيها الغدد الدهنية . إذا كانت المادة تحتوي على آثار رطبة ودهنية بعد إزالتها من الجلد ، يمكنك في الواقع التحدث عن البشرة الدهنية.
ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن البشرة الدهنية تؤثر على وجه كامل لمن يعانون منه. من ناحية أخرى ، إذا كان الجلد دهنيًا فقط في مناطق معينة من الوجه (مثل الجبين والأنف والذقن ، ما يسمى "منطقة T") ، في حين تتميز المناطق المتبقية (الخدين وعظام الوجنة وما إلى ذلك) بالبشرة الجافة بشكل خاص ، ثم فإن الاضطراب الذي تعاني منه لا تسمى البشرة الدهنيه  ، ولكن تسمى البشرة المختلطة 

العلاجات والمشورة

كما نعلم ، في أصل الجلد الدهني ، نجد وظيفة عالية للغدد الدهنية الموجودة في الأدمة العميقة: وهي بالتحديد فائض الزهم الذي يتركز في الطبقات السطحية للبشرة لإعطاء البشرة مظهرًا زيتيًا وزيتياً وغير صحي. يمكن أن تتفاقم هذه الحالة ، التي هي بالفعل مشكلة في حد ذاتها ، عند اتباع نظام غذائي غير متوازن (سواء من حيث كمية ونوعية الطعام) ، أو تناول بعض الأدوية أو استخدام المنظفات أو منتجات التجميل الأخرى غير المناسبة لنوعك من الجلد .
لتحسين مظهر البشرة الدهنية ، وتجنب تفاقم الحالة ، يوصى بالاستفادة من بعض النصائح القيمة المدرجة أدناه.

ما الذي يجب فعله ؟ 

• نظفي الجلد برفق . يجب تنظيف البشرة الدهنية تمامًا. من ناحية أخرى ، ما لا يعرفه الجميع هو أنه من أجل القيام بذلك ، من الضروري استخدام المنظفات الخفيفة فقط ، حتى لا تهاجمه أو تهيجه دون داعٍ ، لأن القيام بذلك سيؤدي إلى نتائج عكسية.
• إزالة البكتيريا . إذا كان الجلد ، بالإضافة إلى كونه دهنيًا ، يحتوي على دمامل أو يميل إلى حب الشباب ، فإن النصيحة الأنسب هي استخدام منظفات خاصة ذات نشاط مبيد للجراثيم مثل ( حمض الأزيليك أو بيروكسيد البنزويل).
• خففي (وأغلقي) المسام . في حالة البشرة المختنقة أو الدهنية بشكل خاص ، مرة واحدة في الأسبوع ، يوصى بتوسيع المسام باستخدام البخار أو نفث الماء الساخن ، ثم تطبيق منتج تقشير ( حمض الجليكوليك ، حمض الساليسيليك ، مشتقات حمض الريتينويك ). بعد تنظيف الوجه ، باستخدام منشط غير عدواني على البشرة. بدلاً من ذلك ، نوصي بغسل الوجه بالماء الباردة لإغلاق المسام. تجنب التعرض لأشعة الشمسفي الـ 12 ساعة التالية للعلاج أو ، إذا لم تتمكني من المقاومة ، استخدمي منتج واقٍ من الشمس عالي الحماية.
• قشري الجلد . تتطلب البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب علاجات تقشير دورية - ولكن ليست مفرطة - من أجل تنعيمها مما يمنحها إشراقًا جديدًا. تعمل المقشرات ، سواء كانت فيزيائية أو كيميائية ، على تعزيز دوران الخلايا ( التجديد ) ، مع تحفيز تخليق الكولاجين والإيلاستين في الأدمة.
• العلاجات الطبيعية . تعتبر المستحضرات التي تعتمد على الزيوت العطرية مناسبة جدًا لتحسين مظهر البشرة الدهنية زيوت مثل ، شجرة الكينا ، البرغموت ، ماء الورد ، شجرة الشاي، النعناع الخ فهي مناسبة جدا لمن تميز مطهر و قابض خصائص . ومع ذلك ، فمن المستحسن ألا يتجاوز في تطبيق هذه المنتجات.
• تقليل إنتاج الزهم . بالنظر إلى خصائص البشرة الدهنية والميل إلى إظهار الرؤوس السوداء وحب الشباب ، يمكن أن يكون استخدام العلاجات مع عمل تطهير لتقليل الزهم مفيدًا. لهذا الغرض ، أقنعة الوجه الطينية فعالة للغاية .
• اختر مستحضرات التجميل المناسبة . من المهم اختيار مستحضرات التجميل الأنسب لنوع بشرتك. يجب أن يتصدى كريم البشرة الدهنية للإفراط في إنتاج الزهم ، ويرطب بعمق ، ويكافح انتشار البكتيريا ويعزز إغلاق المسام.
• حماية الجلد من الشمس . قبل التعرض لأشعة الشمس ، يوصى دائمًا بوضع طبقة وافرة من واقي الشمس . الجلد ، في الواقع ، يتفاعل مع الأشعة فوق البنفسجية عن طريق زيادة سمكها ، وبالتالي تسهيل تكوين الرؤوس السوداء ( نقاط بيضاء / سوداء).
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن . لقد رأينا أن النظام الغذائي غير المتوازن يمكن أن يؤدي إلى تفاقم اضطراب الجلد الدهني. لهذا الغرض ، يوصى بالحد من استهلاك الدهون الحيواني ، الكحول و السكر المكرر ،الأسماك ، اللحوم البيضاء ، الحبوب الكاملة ، الفواكه والخضروات الطازجة .