shutterstock 286789925 scaled

أهم مخاطر التدخين على الصحة

تحتوي كل علبة سجائر على تحذير قانوني حول مخاطر التدخين على الصحة، ولكن ما مدى خطورتها حقًا؟ يتزايد عدد المدخنين في جميع أنحاء العالم بشكل يومي. من الأسيتون والقطران إلى النيكوتين وأول أكسيد الكربون ، يحتوي التبغ بأي شكل على كل شيء يمكن أن يصبح قاتلًا بمرور الوقت.

وفقًا لتقرير صادر عن جمعية الرئة الأمريكية ، تحتوي السجائر على 600 مكوناً مختلفاً، والتي عند حرقها تنتج 7000 مادة كيميائية ضارة وسامة ، منها 69 مادة مسرطنة. قد لا تكون أضرار التدخين فورية ، لكن المضاعفات والأضرار المرتبطة به قد تستمر لسنوات ، وحتى في كثير من الأحيان تكون قاتلة ولا رجعة فيها.

 

مخاطر التدخين على الصحة

ما هي الآثار الضارة للتدخين؟ يؤدي التدخين ببطء وبصمت إلى إتلاف أعضاء الجسم الداخلية. فيما يلي قائمة مفصلة بأضرار التدخين على جسم الإنسان.

مخاطر التدخين على الصحة - أونيلا

تحفيز تقلبات المزاج والقلق والعصبية

هل تعلم أن التدخين يمكن أن يزيد من تقلبات المزاج ويكون السبب في شعورك بالقلق فجأة؟ التدخين يضعك في حالة مزاجية جيدة بشكل مؤقت فقط ، لكن القلق والتهيج يمكن أن يصعب السيطرة عليهما لأن التدخين يؤدي إلى تحفيز مزاجي كبير. ومع ذلك ، قد لا تجد أنه من السهل جدًا إيقاف تناول النيكوتين فجأة. يمكن أن يضعك الاستراحة من النيكوتين على حافة الهاوية إذا فقدت جلسة تدخين السجائر لفترة طويلة.

يمكن أن تواجه النساء المدخنات بانتظام اختلالات هرمونية ، بما في ذلك انقطاع الطمث المبكر. يعد التدخين أحد الأسباب الرئيسية وراء انقطاع الطمث لدى النساء في وقت مبكر مقارنة بنظيراتهن غير المدخنات. كما تحدث الهبات الساخنة عند النساء نتيجة لهذه العادة. يمكن أن يسبب التدخين المزيد من العقم عند النساء مما قد يكون مزعجًا للغاية في مرحلة لاحقة. تتعرض النساء المدخنات لخطر الإصابة بسرطان عنق الرحم أكثر من غيرهن.

هل تدخن وتسعل مؤخرًا؟ يتسبب التدخين في إتلاف الممرات الهوائية ، مما يؤدي إلى استمرار السعال. يسبب التدخين التهاب الشعب الهوائية ، حتى عند المدخنين غير المباشر ، بما في ذلك الأطفال. حتى أنه يفاقم مشاكل الجهاز التنفسي الأخرى مثل السل والالتهاب الرئوي من بين أمور أخرى. علاوة على ذلك ، يتعرض المدخن المنتظم أو المدخن المتكرر لخطر أعلى بكثير ولإمكانية الإصابة بسرطان الرئة الذي ثبت أنه قاتل لكل من الرجال والنساء.

زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب

يعمل النيكوتين على شد الأوعية الدموية ، مما يحد من التدفق السهل للدم إلى الأوردة والقلب ، مما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم ، والنوبات القلبية ، وأمراض قاتلة أخرى. التدخين عامل رئيسي في السبب المتزايد للنوبات القلبية. أيضا ، مرض الانسداد الرئوي المزمن (مرض الانسداد الرئوي المزمن) منتشر جدا بين المدخنين. تنخفض مستويات HDL (الكوليسترول الجيد) وترتفع مستويات LDL (الكوليسترول الضار) ، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية لدى الأشخاص الذين يدخنون بشكل منتظم. هذا أيضًا هو أحد الأسباب الرئيسية لتزايد مشاكل القلب.

يحد التدخين من تدفق الدم المطلوب بشكل كافٍ للانتصاب. غالبًا ما يواجه الرجال الذين يدخنون بانتظام هذه المشكلة. على هذا النحو ، يعد التدخين أحد العوامل الرئيسية المسؤولة عن مشاكل الحمل والعقم المتزايدة لدى كل من الرجال والنساء.

التدخين سبب في تدهور الحواس الأساسية

يؤدي التدخين بانتظام إلى تفاقم مشاكل الرؤية ويمكن أن يؤدي إلى أمراض مثل الجلوكوما وإعتام عدسة العين والضمور البقعي. يؤدي إلى شعور باهت بالرائحة والذوق ، مما يقلل بدوره من شهية الشخص. يحدث جفاف الجلد والشيخوخة المبكرة بسبب التدخين لأنه يقلل من تدفق الدم إلى الجلد ، مما يحرمه من التغذية اللازمة للبقاء بصحة جيدة. يمكن أن يتسبب التدخين طويل الأمد أيضًا في ظهور بقع على أسنانك. كما أنه يزيد من فرص الإصابة بالتهابات والتهابات اللثة التي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان.

فقدان الشهية وضعف جهاز المناعة

يثبط التدخين شهيتك عن طريق تقليل حواسك. تتوقف عن الاستمتاع بطعامك وتبدأ في تناول كمية أقل بكثير من الكمية المطلوبة. المدخنون أكثر عرضة للعدوى حيث يتأثر جهاز المناعة لديهم بشكل كبير.

خواطر ختامية

بعد أن عرفت عن مخاطر التدخين بالتفصيل ، هل ما زلت تريد الاستمرار في التدخين والمخاطرة بحياتك وكذلك من حولك؟ تذكر أن الحياة ثمينة جدًا بحيث لا يمكن إهدارها بسبب الإهمال والاستسلام لملذات الإدمان قصيرة المدى مثل التدخين. كن قوياً ، وكن حازماً ، ووفر على النيكوتين إلى الأبد.

هل كان المقال مفيد ؟