shutterstock 1475357843 1

أفضل 7 علاجات منزلية لإلتهاب الحلق

وجع الحلق من الأعراض الشائعة لالتهاب الحلق. ومع ذلك ، فإن عدوى COVID-19 القاتلة تعطينا درسًا للعانيه بصحتنا حتى من عدوى الحلق أو البرد.

قد يجعل تهيج الحلق من الصعب عليك التركيز على أعمالك اليومية. إنه يجعلك غاضبًا جدًا لدرجة أنك لا تستطيع حتى الشرب أو الأكل. في بعض الأحيان قد يؤدي ذلك إلى ألم شديد في الحلق قد يؤثر على صوتك. عدوى الحلق لها القدرة على الشفاء الذاتي. لكن في بعض الحالات الشديدة ، من الأفضل دائمًا مراجعة طبيبك.

ما هو التهاب الحلق؟

التهاب الحلق أو التهاب البلعوم هو التهاب مؤلم في الجزء الخلفي من الحلق (البلعوم). قد تشمل العدوى بعض الحلق أو كله حسب شدته. السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب الحلق (التهاب البلعوم) هو عدوى فيروسية ، مثل الزكام أو الأنفلونزا.

تصل عدوى الحلق الفيروسية إلى ذروتها في الشتاء وأوائل الربيع. قد توجد هذه العدوى في الأطفال وكذلك لدى البالغين. قد تكون عدوى الحلق لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين ناجمة عن عدوى بكتيرية .

ما هي أسباب الإصابة بالتهاب الحلق؟

قد تكون عدوى الحلق ناجمة عن عدوى بكتيرية أو فيروسية. ومع ذلك ، قد تسبب بعض الأسباب الأخرى . فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لعدوى الحلق.

  • عدوى فيروسية – نزلات برد ، إنفلونزا ، عدوى COVID -19 ، جدري الماء ، إلخ.
  • عدوى بكتيرية – التهاب الحلق الناجم عن البكتريا العقدية
  • الحساسية – حساسية الغبار وحساسية حبوب اللقاح والحساسية الغذائية.
  • المهيجات – بسبب استنشاق مواد كيميائية ومهيجات مختلفة موجودة في الهواء مثل دخان التبغ.
  • جفاف الحلق – يمكن للهواء الجاف أن يجعل حلقك تشعر بالخشونة والخدش.
  • إجهاد العضلات – قد يسبب تهيج الحلق الصراخ أو التحدث بصوت عالٍ.
  • مرض الارتجاع المعدي المريئي – هو اضطراب في الجهاز الهضمي حيث تتراكم أحماض المعدة في أنبوب الطعام (المريء) مما يسبب تهيج الحلق.

ما هي أعراض التهاب الحلق؟

  • ألم أو حكة في الحلق
  • صعوبة في البلع أو الكلام
  • بحة في الصوت
  • الحمى والبرد والسعال والصداع
  • تورم واحمرار اللوزتين

ما هو علاج التهاب الحلق؟

قد يكون علاج التهاب الحلق بطريقتين – الأولى بالعلاجات المنزلية أو عن طريق تناول الأدوية. يمكن أن تعالج عدوى الحلق الفيروسية نفسها ، مما يعني أن لديها القدرة على علاج نفسها. ومع ذلك ، إذا لم تهدأ ، فأنت بحاجة لرؤية طبيبك. هناك بعض الطرق البسيطة التي يجب أن تضعها في اعتبارك للتخلص من العدوى.

1: الغرغرة بالمياه المالحة

الغرغرة بالمياه المالحة هي الحل الأكثر فعالية والإسعافات الأولية لعدوى الحلق. الملح يعمل كمطهر التي تساعد في تقليل العدوى والالتهابات. يمكن أن تساعد المياه المالحة الدافئة في تهدئة التهاب الحلق وتفتيت الإفرازات.

اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. تغرغر مرتين أو ثلاث مرات في اليوم على الأقل. سيشطف هذا المحلول العدوى ويخفف المخاط المتراكم في الحلق.

2: العسل

العسل هو قاتل بكتيري فعال يساعد في السيطرة على العدوى وتقليلها على الفور. كما أنه يرطب حلقك ويقلل الجفاف. إنه مفيد بشكل خاص في السعال الجاف الليلي.

يمكنك صنع شاي بالزنجبيل والعسل وهو مزيج مثالي لتقليل التهاب الحلق والعدوى.

3: حليب بالكركم

عندما نشعر بتهيج في الحلق أو سعال ، تقترح أمنا دائمًا تناول الحليب الدافئ مع رشة من الكركم. يعالج التهاب الحلق والبرد وحتى السعال المستمر. عند شربه بانتظام ، فإنه يقلل من الألم والالتهابات من التهاب الحلق.

4: الزنجبيل

الزنجبيل هو علاج طبيعي مضاد للحساسية ومزيل للاحتقان ويعمل بشكل رائع في علاج التهاب الحلق. لتفتيت المخاط الزائد المرتبط بأمراض الجهاز التنفسي. يمكنك خلط الزنجبيل في الشاي لتأثيراته الفورية.

5: الثوم

يحتوي الثوم على مركب يسمى الأليسين الذي له خصائص قوية مضادة للبكتيريا. يقتل الجراثيم والبكتيريا من الحلق وبالتالي يهدئ الحلق الملتهب. يمكن أن يكون مضغ الثوم النيء مفيدًا في تهدئة آلام الحلق على الفور.

6: غرغرة بعرق السوس

يستخدم جذر عرق السوس منذ العصور القديمة لعلاج التهابات الحلق. له خصائص تسكين الآلام ويمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة لمحاربة الفيروسات المرتبطة بأمراض الجهاز التنفسي.

امزج جذر عرق السوس بالماء الدافئ للغرغرة للتخفيف الفوري من الازدحام.

7: شاي الاعشاب

يمكن أن يكون شاي الأعشاب أحد أفضل الحلول لالتهابات الحلق وآلامه. الأعشاب مثل الزنجبيل وعرق السوس والنعناع والقرفة لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.

لعمل شاي عشبي مع جزأين من الزنجبيل ومقدارين من القرفة و 3 أجزاء من عرق السوس. ينقع هذا المزيج في الماء لمدة 5-10 دقائق ويشرب على الأقل ثلاث مرات في اليوم.

ما هي العلاجات المنزلية لعدوى الحلق للأطفال؟

ليس من السهل إدارة التهابات الحلق عند الأطفال. ومع ذلك ، هناك بعض النصائح عند إصابة طفل بالتهاب الحلق :

  1. استنشاق البخار – أفضل خيار للأطفال لترطيب الحلق وتقليل الجفاف.
  2. حافظ على ترطيب الأطفال
  3. أعطه سوائل دافئة أو حساء للشرب.
  4. تجنب المشروبات الباردة والعصائر والمثلجات.

تنصل: المعلومات الواردة في هذا الموقع هي للأغراض التعليمية فقط وليس الغرض منها أن تكون بديلاً عن العلاج الطبي من قبل أخصائي الرعاية الصحية. بسبب الاحتياجات الفردية الفريدة ، يجب على القارئ استشارة الطبيب لتحديد مدى ملاءمة المعلومات لحالة القارئ.

هل كان المقال مفيد ؟