زيوت تدليك للجسم

أفضل 10 زيوت تدليك للجسم مع فوائدها

عندما يتراكم التوتر، يبلى جسمك ويرسل إشارات عن طريق إظهار الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع القبيحة غير المتوقعة. لحسن الحظ ، تأتي زيوت تدليك للجسم لإنقاذك هنا. ليس فقط تدليكًا علاجيًا ، ولكنه يمنحك أيضًا الكثير من الفوائد الصحية. من إرخاء عضلاتك إلى تحسين الدورة الدموية ، يعد التدليك المريح نهاية مثالية لليوم. إليك ما تحتاج لمعرفته حول زيوت تدليك للجسم وطرق لاستخدامها و الفوائد لكل واحدة منها على حدى.

10 زيوت تدليك للجسم مع الفوائد

تعتبر زيوت تدليك للجسم هي الأفضل في نهاية الأيام المليئة بالضغوط واستعادة طاقة جسمك وانتعاشه. بالإضافة إلى ذلك ، توفر زيوت تدليك للجسم مجموعة من العناصر الغذائية الحيوية التي تحتاجها بشرتك للاستمرار في الظهور بمظهر أصغر سنا ومتوهج على الرغم من وجود العديد من المنتجات التجارية ، إلا أننا نعتقد أن البساطة هي السبيل للذهاب. إذا كنت تتساءل “ما هو أفضل زيت لتدليك الجسم؟” ، لا مزيد من البحث. فيما يلي بعض من أفضل زيوت تدليك الجسم الطبيعية إلى جانب فوائدها:

1. زيت الزيتون

زيت الزيتون هو زيت تدليك لكامل الجسم ومثالي للتدليك الخفيف لأنه يمتص ببطء شديد في الجلد. والخبر السار هو أنه مثالي لإرخاء عضلاتك وحبس الرطوبة.

زيت الزيتون

فوائد زيت الزيتون لتدليك الجسم:

  • يعزز الدورة الدموية ويطرد السموم ، مما يضفي توهجًا طبيعيًا على بشرتك.
  • من المعروف أن زيت الزيتون يخفف الآلام وتشنجات العضلات وأي ألم أو التهاب.
  • يحمي بشرتك من الإجهاد التأكسدي عند التدليك بانتظام.
  • يوفر مجموعة من العناصر الغذائية والمعادن ، وبالتالي يعزز التمثيل الغذائي ومستويات الطاقة.

2. زيت جوز الهند

زيت جوز الهند هو زيت ناقل ممتاز وأفضل أزواج عندما يقترن بالزيوت الأساسية الأخرى. إنه مثالي للتدليك الذي يتضمن ضربات قصيرة ولا يتلف الزيت حتى عندما تتركه على بشرتك لفترة من الوقت.

زيت جوز الهند

فوائد زيت جوز الهند للتدليك:

  • يحتوي على أحماض دهنية متوسطة السلسلة ودهون مشبعة تحافظ على رطوبة بشرتك وتحبس الرطوبة.
  • يتم امتصاصه بسرعة كبيرة ، وهو غير دهني وخفيف الوزن.
  • يساعد زيت جوز الهند في تقليل الشيخوخة والخطوط الدقيقة والتجاعيد.
  • هذا الزيت مصدر غني بفيتامين E ويحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة لصحة الجلد.

3. زيت اللوز

زيت اللوز سهل على البشرة ومناسب إذا كانت بشرتك حساسة. هذا زيت لتدليك الجسم لتخفيف الآلام وهو ليس ثقيلًا جدًا ولا خفيفًا جدًا.

زيت اللوز

فوائد زيت اللوز لتدليك الجسم:

  • إنه ملطف للبشرة ومضاد للالتهابات ويعمل كمرطب.
  • يحمي البشرة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية. يوفر معادن ومغذيات مفيدة للبشرة ، وبالتالي يقضي على السمرة.
  • زيت اللوز يريح العضلات. يخفف الألم والوجع أيضًا.

4. زيت بذور العنب

زيت بذور العنب لا يحمل أي رائحة وهو مريح للغاية على الجلد. أفضل جزء في ذلك هو أنه يضيف توهجًا لبشرتك. إنه مثالي لأنواع مختلفة من التدليك وله فوائد مضادة للميكروبات تعتبر ميزة إضافية.

زيت بذور العنب

فوائد زيت بذور العنب لتدليك الجسم:

  • يحتوي على مركب يعرف باسم “ريسفيراترول” المعروف بأنه مضاد للالتهابات.
  • يحتوي على كميات وافرة من فيتامين هـ وحمض اللينولينيك والمركبات الفينولية.
  • زيت بذور العنب هو زيت ناقل ممتاز ومزوج بشكل مثالي مع الأعشاب.

5. زيت عباد الشمس

زيت عباد الشمس ليس غريباً في المطبخ ولكن الجزء الممتع هو أنه ممتاز أيضًا للتدليك العلاجي. ومع ذلك ، فإن الجانب السلبي الوحيد هو أنه يتحلل بسرعة إلى حد ما مما يعني أنه يجب عليك شرائه بكميات صغيرة. يمكنك إطالة العمر الافتراضي عن طريق إضافة كبسولة أو كبسولتين من فيتامين E.

زيت عباد الشمس

فوائد زيت عباد الشمس :

  • له خصائص تجديد حاجز سريع لبشرتك تحميها وتحافظ عليها محمية.
  • يعطي فوائد مضادة للشيخوخة ، ويمنع الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، ويرطب بشرتك.
  • يطرد زيت عباد الشمس السموم من بشرتك ويبقيها شابة عن طريق إمدادها بجرعات عالية من أحماض اللينولينيك والأوليك.

6. زيت الأرغان

زيت الأركان مفيد للتدليك العلاجي ، وتستخدمه المنتجعات الصحية في جميع أنحاء العالم. تشتهر بأنها غير دهنية وتحافظ على الجلد رطبًا أو رطبًا لفترة طويلة. وبالتالي ، فهو مثالي لمن لديهم بشرة جافة.

زيت عضوي

فوائد زيت الارغان لتدليك الجسم :

  • ينعم بشرتك ويعزز مرونتها. الجلد الناعم يعني أيضًا تقليل علامات الشيخوخة وعدم وجود تجاعيد.
  • يرطب بشرتك ويحبس محتوى الرطوبة فيها. هذا يمنع الجفاف ويعطي أيضًا توهجًا صحيًا.
  • عند استخدام زيت الأرغان للتدليك ، فإنه يرخي عضلاتك ، ويخفف الألم ، ويتخلص من آلام العضلات وآلام المفاصل.

7. زيت الجوجوبا

على الرغم من أن زيت الجوجوبا أعلى قليلاً من ناحية السعر مقارنة بزيوت التدليك الحاملة الأخرى ، ستجد أن العلامة تستحق ذلك. يتم امتصاصه بسرعة كبيرة ، لذلك عليك الذهاب لجولة أخرى من إعادة التقديم ، خاصة إذا كنت ستستخدمه لتدليك طويل.

زيت الجوجوبا

فوائد زيت الجوجوبا للجسم :

  • لا يسبب تهيج الجلد وهو مفيد جدا في علاج حب الشباب.
  • زيت الجوجوبا هو زيت وظيفي رائع وليس له رائحة.
  • العمر الافتراضي الطويل وخصائصه المضادة للبكتيريا مفيدة لصحة بشرتك على المدى الطويل.
  • إنه ليس عرضة للتلف بسرعة ، وهو غير دهني ، ولا يلوث الملاءات.

8. زيت الفول السوداني

زيت الفول السوداني هو زيت متاح بسهولة للعلاج بالتدليك. إنه يوفر مجموعة من الفوائد الصحية ، ومع ذلك ، فإن الجانب السلبي الوحيد هو أن بعض الناس معروفون بالحساسية تجاهه. هذا هو السبب في أنه من الضروري إجراء اختبار الحساسية قبل استخدام الزيت للعلاج بالتدليك. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على تهدئة تقلصات العضلات وآلام المفاصل وهو أمر مفيد للغاية.

زيت الفول السوداني

فوائد زيت الفول السوداني للجسم :

  • يرطب بشرتك.
  • تساعد مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمعادن ، بما في ذلك محتوى فيتامين E ، على تغذية البشرة وتنشيط وتعزيز عملية التمثيل الغذائي وتخفيف آلام المفاصل.
  • يستخدم زيت الفول السوداني بشكل شائع في العلاج بالروائح لرائحته اللطيفة التي تتميز بالجوز وقليلًا من الجانب المعتدل.

9. زيت السمسم

تم الترحيب بزيت السمسم كواحد من أفضل زيوت التدليك الطب البديل للرجال والنساء على حد سواء وفقًا للكتب المقدسة القديمة. له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات بالإضافة إلى أنه يغذي بشرتك بمحتوى عالٍ من حمض اللينولينيك. يمكنك حتى استخدامه على فروة رأسك لتغذية خصلات شعرك.

فوائد زيت السمسم للجسم :

  • يستخدم زيت السمسم على نطاق واسع لتخفيف آلام المفاصل.
  • يؤدي التلف الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى تكوين خطوط تان وخطوط دقيقة وتجاعيد وبقع الشمس. عندما تقوم بتدليك جسمك بزيت السمسم ، فإنك تقلل من فرص حدوث هذه الأشياء لبشرتك لأنه يحمي جسمك من أضرار أشعة الشمس وآثارها الضارة الأخرى.
  • يتم تسخين الزيت بلطف ويتم دمجه مع العديد من الأعشاب والزيوت الأساسية. المزيج الناتج يغذي البشرة ويزيل السموم من الأعضاء ويجددها بالكامل ، مما يجعلك تشعر بالانتعاش والشباب.

10. زيت الأفوكادو

يعتبر زيت الأفوكادو قوة من العناصر الغذائية وفعال للغاية في تنشيط بشرتك. يحبس الرطوبة ويمد الجسم بالبروتينات والدهون ويحمي بشرتك من الشيخوخة والآثار الضارة الأخرى. الأهم من ذلك كله ، أنه يعزز إنتاج الكولاجين ويساعد في الحصول على مرونة الجلد المثلى.

زيت الأفوكادو

فوائد زيت الأفوكادو للجسم :

  • إنه مصدر قوة للعديد من العناصر الغذائية مثل حمض اللينوليك ، وحمض الأوليك ، وحمض اللينولينيك ، وبيتا كاروتين ، والفيتامينات أ ، ج ، د ، هـ ، إلخ.
  • يزيد من تخليق الكولاجين مما يجعلك تبدو أصغر سنا وحيوية. توليف الكولاجين مسؤول أيضًا عن إعطاء بشرة ناعمة ونضرة.

الآن بعد أن تعرفت على أفضل زيوت تدليك للجسم ، حان الوقت لبدء تجربتها. ضعيها على بشرتك في نهاية يوم مرهق ، وراقب كيف يستجيب جسمك. سوف تفاجأ بسرور.

هل كان المقال مفيد ؟