أفضل زيوت طبيعية لعلاج الشعر

يمكن أن يساعد مزيج من الزيوت الأساسية الصحيحة في تنشيط شعرك. هل تريدي أن تعرفي أيها يمكن أن يكون لها خصائص مفيدة؟

هل تعانين من مشاكل في الشعر مثل الجفاف وفقدان الشعر المفرط؟ هل تلاحظين قشور صغيرة وقبيحة على فروة رأسك؟ إذا كان الأمر كذلك ، نقدم لك علاجًا للشعر بالزيوت الأساسية التي يمكن أن تعزز صحة شعرك.

قبل البدء ، من المهم أن تضع في اعتبارك أن تساقط الشعر ، بالإضافة إلى المشاكل الأخرى المتعلقة به ، يمكن أن يكون مؤشرًا على عدم انتظام صحة الشخص .

لذلك ينصح دائمًا بالاستشارة الطبية ، بالإضافة إلى اتباع العادات الصحية. كمكمل ، من الممكن أيضًا اللجوء إلى استخدام البدائل الطبيعية مثل ما يلي .

كيف تحافظ على تغذية الشعر؟

كما يشير منشور بعنوان Clinics in Dermatology ، فإن اتباع نظام غذائي صحي وغني بالمغذيات سيجعل الشعر يبدو لامعًا وجميلًا وقويًا . وإذا كانت لديك عادات سيئة، فلن تكون آثار علاج الشعر ملحوظة وسريعة ، وقد لا تفيد حتى.

لذلك ، إذا كنت تريد أن يعكس شعرك الصحة والحيوية ، فتأكد من وضع النصائح التالية موضع التنفيذ كل يوم: 

  • حافظي على ترطيب الجسم عن طريق تناول لترين إلى ثلاثة لترات من الماء يوميًا. وفقًا لمنشور في Nutritional Reviews ، يعد هذا أمرًا حيويًا لصحة جيدة بشكل عام ، والذي بدوره سيساعد في الحفاظ على شعر صحي ورطب.
  • كثرة استهلاك الفواكه والخضروات. على وجه الخصوص ، تساهم الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B5 و B6 في نمو الشعر وتغذيته ، وفقًا لدراسة نشرتها مجلة Wiadomosci Lekarskie البولندية .
  • تخلصي من العادات السلبية. بعض من تلك التي ينصح بها عادة لتقليل الاستهلاك هي القهوة والمشروبات الكحولية والتبغ. كلها تؤثر على صحة الجسم ، إما لأنها تسبب الجفاف أو لأسباب أخرى.
  • تناولي الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة كل يوم. وفقًا لدراسة نشرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية ، فإن لها تأثيرات مفيدة مختلفة للجسم بشكل عام والجلد بشكل خاص ، وهذا هو السبب في أنها يمكن أن تساعد في نمو الشعر.  

قد يثير اهتمامك: أقنعة منزلية لشعر لامع

علاج الشعر بالزيوت الطبيعية

على الرغم من أن هذه الوصفات تحتوي على مكونات طبيعية فقط ، فمن المستحسن استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل التطبيق. أيضًا ، من الضروري توضيح أن ما يلي وصفة شائعة. إلى جانب استخدامه على نطاق واسع ، لم يتم إثبات تركيبة المكونات في أي دراسة علمية.

المكونات

  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون (30 مل).
  • 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند (15 مل).
  • 1 ملعقة كبيرة من زيت اللوز (15 مل).

طريقة التجهيز

  • أضيفي الزيوت إلى وعاء.
  • ضعي الزيت على الشعر ، من الجذور إلى الأطراف.
  • لفي شعرك بقبعة الاستحمام واتركيه لمدة ساعة.
  • اشطفيه كما تفعلي عادةً .  
  • على الرغم من أنه يوصى بتنفيذ هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع ، فمن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية حول تكرار الاستخدام. 

خصائص الزيوت

الآن ، ما هي الأسباب التي من أجلها ينصح بمعالجة الشعر بهذه الزيوت؟ بعد ذلك ، نشرح أكثر قليلاً عن كل منهم.

زيت الزيتون

المكون الأول في علاج الشعر هذا له خصائص طهوية وصحية. يساعد فيتامين (هـ) المتوفر في زيت الزيتون على نمو الشعر ، وفقًا لدراسة نشرتها أبحاث علوم الحياة الاستوائية .

 فيتامين C ، الذي يوفره هذا الزيت، فهو يزيد من الكولاجين. بفضل الكولاجين ، يتم الحصول على شعر أكثر سماكة ونعومة ، ومحاربة الأطراف المتقصفة وإعادة توليد الشعر .

اقرأ أيضًا:  علاجات طبيعية لتساقط الشعر

زيت جوز الهند

أفضل زيوت طبيعية لعلاج الشعر

المكون الطبيعي الثاني 100٪ في علاج الشعر بالزيوت الأساسية هو زيت جوز الهند ، الذي يساهم في نواح كثيرة في صحة الجسم. عندما يتعلق الأمر بالشعر ، وفقًا لبحث نشرته مجلة Journal of Cosmetic Science ، فهو فعال للغاية في تقويته .

زيت اللوز

يحتوي زيت اللوز على البروتينات والمعادن والفيتامينات أ ، ب ، هـ . كل هذه المكونات ضرورية عندما يتعلق الأمر بترطيب الشعر ، وفقًا للطب التقليدي. 

فيما يتعلق بصدق فعاليتها ، تشير دراسة نشرتها العلاجات التكميلية في الممارسة السريرية إلى تطبيقاتها التقليدية لعلاج مشاكل الجلد والشعر. ومع ذلك ، لم يتم التوصل إلى استنتاجات حاسمة في هذا الصدد ، لذلك لا يزال هناك نقص في مزيد من التفاصيل حول هذا المكون .

علاج الشعر بالزيوت

من كل ما سبق ، يمكننا استخلاص استنتاجين. الأول هو أن الصحة الجيدة هي الأساس لبشرة وشعر صحيين . إذا كان الجسم فيه خلل، فمن المحتمل أن ينعكس ذلك من خلال الأدمة. دائما ضعي ذلك في الاعتبار.

من ناحية أخرى ، صحيح أن علاجات الشعر بالزيوت التي تم استخدامها لسنوات وفوائدها واعدة ، بل وقد تم إثباتها علميًا في بعض الحالات.

ومع ذلك ، وكتوصية نهائية ، تذكري أن أول ما يجب فعله هو دائمًا استشارة طبيب الأمراض الجلدية. بمجرد حصولك على العلاج من الأخصائي – إذا لزم الأمر – يمكنك تطبيق هذه الوصفة الطبية كمكمل ، ولكن دائمًا بإذن من الطبيب .

هل كان المقال مفيد ؟