أعراض الربو

أعراض الربو وأسبابه وطرق علاجهُ في المنزل

الربو مرض رئوي يجعل التنفس صعبًا على الإنسان. وفي حالة الربو تظل هذه الممرات الهوائية منتفخة. عندما يزداد هذا التورم، فإنه يتسبب في شد العضلات المحيطة بالممرات الهوائية وتحدث أعراض الربو مثل السعال والصفير وضيق الصدر مع صعوبة في التنفس.

 استخدام العلاجات المنزلية للربو بالطريقة الصحيحة.

ما هو الربو ؟ 

الربو هو ان تكون أنابيب التنفس ضيقة، مما يؤدي إلى الشعور بثقل في الصدر ويصدر صوت صفير عند الاستنشاق. يمكنك أيضًا عمل العلاجات المنزلية للربو بالاعشاب.

أنواع الربو:

  • الربو الدائم
  • الربو الموسمي
  • الربو التحسسي
  • الربو غير التحسسي
  • الربو المهني
  • أثناء الربو التحسسي، هناك حساسية تجاه شيء معين ، مثل ضيق التنفس بمجرد ملامسته للغبار والأتربة ، أو بسبب تغير الطقس.
  • الربو غير التحسسي – يحدث هذا عندما يكون الشخص تحت ضغط شديد أو يصاب بنزلة برد أو سعال .
  • الربو الموسمي – يحدث بسبب حبوب اللقاح أو الرطوبة في موسم معين، وليس طوال العام.
  • الربو المهني – يحدث هذا للأشخاص الذين يعملون في المصانع.

أعراض الربو

هناك أعراض عديدة للربو، فكلما أسرعت في اكتشاف أعراض الربو، كلما كان من الممكن علاج الربو بشكل أسرع. من خلال تحديد هذه الأعراض، يمكنك عمل العلاجات المنزلية للربو: –

  • كثرة السعال. السعال مع نوبات.
  • صوت صفير أثناء التنفس.
  • ضيق وثقل في الصدر.
  • ضيق في التنفس
  • صعوبة في السعال وعدم القدرة على طرد البلغم.
  • انسداد وجفاف الحلق.
  • القلق
  • زيادة في معدل النبض.

كيفية الوقاية من الربو

هناك بعض الأشياء التي يجب على المرضى وضعها في الاعتبار للعلاجات المنزلية للربو.

  • يجب على مريض الربو تجنب المطر والمكان البارد والمترب. زيادة الرطوبة خلال موسم الأمطار تزيد من فرص الإصابة.
  • تجنب العيش في بيئة شديدة البرودة والرطوبة عالية ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم أعراض الربو.
  • ارتدِ كمامة عند مغادرة المنزل.
  • تجنب التعرض للضباب خلال فصل الشتاء.
  • تجنب الدهانات الطازجة والمبيدات الحشرية والبخاخات وأعواد البخور والدخان  الابتعاد عن العطور  قدر الإمكان.
  • ابتعد عن المدخنين.
  • بصرف النظر عن هذا ، يمكن تقليل آثار الربو عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي-

 كيفية الوقاية من الربو

 

النظام الغذائي لمنع الربو

عند عمل علاجات منزلية للربو يجب تناول هذه الأطعمة: –

  • القمح + الأرز + العدس + مكروتيلوما حيدة الزهرة + الشعير.
  • يجب على مرضى الربو تناول الخضار ذات الأوراق الخضراء في النظام الغذائي. السبانخ و عصير الجزر مفيد جدا في حالات الربو.
  • يجب أن تشمل الثوم، الزنجبيل، الكركم و الفلفل الأسود في النظام الغذائي، لأنها تساعد في مكافحة الربو.
  • تناول الماء الفاتر يساعد في علاج الربو.
  • العسل.

الأطعمة التي لا ينبغي تناولها أثناء العلاج المنزلي للربو-

  • لا تأكل الأسماك والأطعمة الدسمة والأطعمة المقلية.
  • لا تشرب الكثير من الماء الحلو والبارد واللبن الرائب.
  • يجب على مرضى الربو التقليل من تناول البروتينات والكربوهيدرات والدهون.
  • يجب عدم تناول المشروبات الباردة والماء البارد والعصائر الطبيعة الباردة.
  • اتنع من البيض والأسماك واللحوم فهي ضارة لمرضى الربو.

أثناء علاج الربو في المنزل، يجب أن يكون نمط حياتك على هذا النحو-

  • لا تستهلك المواد الحافظة والمشروبات الباردة إطلاقاً لأنها تعيق علاج أمراض الجهاز التنفسي.
  • يتم تخفيف الربو عن طريق ممارسة رياضة براناياما وسوريا ناماسكار بانتظام.
  • لا تبقى في بيئة باردة ورطبة.
  • لا تفرط في ممارسة الرياضة البدنية.
  • ممارسة اليوغا أساناس يساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي.

إذا كنت ترغب في علاج الربو والتغلب عليه، فيجب عليك إتباع كل ما ذكر اعلاه.

العلاجات المنزلية للربو

وفقًا لخبراء الأيورفيدا، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يساعد استخدامها في علاج الربو. لندعك تتعرف على بعض العلاجات المنزلية الرئيسية للربو . 

الثوم مفيد للربو

يجب استخدام الثوم لعلاج الربو بنجاح. الثوم مفيد جدا لمرضى الربو.

اغلي خمس فصوص من الثوم في الحليب واشرب هذا الخليط كل يوم، فهو يعالج الربو بإذن الله.

فوائد التين لعلاج الربو

ثمار التين المجففة مفيدة جدا للتخلص من الربو. كما يمنع تراكم البلغم.

نقع التين المجفف في الماء الساخن طوال الليل. أكله على معدة فارغة في الصباح. إستمر بأكل التين فهو يخف المخاط المتراكم في الجهاز التنفسي، كما أنه يخفف من العدوى ويعالج الربو بنجاح.

فوائد التين لعلاج الربو

 

نبات اجوين يساعد في علاج الربو

كثير من الناس يعانون من الربو. إذا كنت تعاني أيضًا من الربو، فهناك حل سهل جدًا لك. لعلاج الربو من الجذور، يتم غلي بذور اجوين عن طريق إضافة بذور القرنفل واستنشاق البخار المتصاعد من هذا الماء. يعالج الربو من جذوره.

الحلبة للتخلص من الربو

الحلبة متواجدة في كل منزل. هل انت تعلم أنه يمكنك علاج الربو بنجاح باستخدام الحلبة ؟. يمكنك استخدام الحلبة في العلاجات المنزلية للربو.

تساعد الحلبة في القضاء على الحساسية الداخلية للجسم. 

اغلي بعض بذور الحلبة بكوب من الماء حتى يصبح الماء ثلثها. امزج العسل وعصير الزنجبيل في هذا الماء وتناوله كل صباح ومساء. هذه هي طريقة أخرى ناجحة في علاج الربو.

الزنجبيل للربو

علاج جذر الربو ( Asthma Ka Ilaj بالنسبة لك) يمكنك استخدام الزنجبيل. اشرب شاي الزنجبيل الممزوج مع فصين من الثوم المطحون. يعالج الربو بنجاح.

أضف ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل الطازج وكوب من مغلي الحلبة والعسل حسب الذوق إلى هذا الخليط. هذا الخليط مفيد لمرضى الربو.

القرع المر يخفف من الربو

يمكنك استخدام القرع المر لعلاج الربو.

تناول ملعقة من معجون القرع المر الممزوج بالعسل وعصير أوراق الريحان مفيد جداً في علاج الربو.

زيت الخردل لعلاج الربو

يجب تدليك منطقة الصدر والعمود الفقري بزيت الخردل الممزوج بالكافور في حالة الإصابة بالربو. يجب أيضًا استخدام حمام البخار بعد فترة من التدليك.

البصل لعلاج الربو

لعلاج الربو في المنزل تناول البصل النيء. الكبريت الموجود في البصل قادر على تقليل تهيج الرئة ومشاكل أخرى. البصل مفيد جداً في علاج الربو.

فوائد فيتامين سي لعلاج الربو

فيتامين سي مفيد جداً في حالات الربو. تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي. يعد الليمون والبرتقال والتوت والفراولة والبابايا مصادر جيدة لفيتامين سي. أكل القرنبيط والملفوف في الخضار يمكن أن يعلاج الربو بسرعة.

الحليب مع الكركم للربو

أنت تعلم بالفعل أن الكركم هو من التوابل المفيدة للغاية. لذلك ، إذا كنت ترغب في علاج الربو بنجاح، أضف الكركم إلى الحليب واشربه. بصرف النظر عن هذا، يمكنك  أيضًا شرب الثوم المطبوخ في الحليب.

الحليب مع الكركم للربو

خلطة بالعسل لعلاج الربو

يجب أكل الكركم والعسل حتى لا تحدث نوبات الربو مرارا وتكرارا. وهو ايضاً يفيد في علاج الربو ويتخلص منه مع مرور الوقت.

طحن كمية متساوية من الهيل، القليل من العنب وأكله مع العسل. وهو مفيد جدا في حالات سعال الربو.

أوراق الريحان لعلاج الربو

طحن الزنجبيل الجافة مع الملح الصخري والقليل من الكمون، و أوراق الريحان ثم نغليهم في كوب من الماء. ثم إشربه كل يوم في الصباح وقل وداعاً لمشكة الربو.

أوراق الريحان لعلاج الربو

فوائد مسحوق أملا في علاج الربو

وفقًا لخبراء الأيورفيدا، تمتلك أملا خصائص قوية في علاج سعال الربو، والتي تساعد في السيطرة على الربو عن طريق زيادة مناعتنا. لذلك يجب أن تأكل مسحوق amla بانتظام.

الهيل الأسود لعلاج الربو 

الهيل الأسود له خصائص علاج البلغم، أي أنه يقلل من كمية البلغم في الجسم. ولهذا يوصي خبراء الايورفيدا بتناول كميات كبيرة من الهيل لمرضى الربو.

الهيل الأسود لعلاج الربو 

زيت اللافندر مفيد في علاج الربو.

رائحة زيت اللافندر تساعد في تقليل أعراض الربو. يعتقد الخبراء أن الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للحساسية الموجودة في زيت اللافندر تساعد في تقليل أعراض الربو. 

فوائد القهوة للربو

يحتوي الكافيين الموجود في القهوة على  خاصية الموسع القصبي الذي يساعد في تقليل أعراض الربو. لذلك ، إذا كنت مريضًا بالربو، وتريد علاج الربو في المنزل فاستهلك القهوة بكميات محدودة. ضع في اعتبارك أن تناول الكثير من القهوة يمكن أن يضر بصحتك.

علاجات الايورفيدا للربو

ينتج مرض الربو عن استنشاق البلغم عبر المعدة إلى الرئتين والجهاز التنفسي. عن طريق إدخال البلغم إلى المعدة، يتم إزالته من خلال العلاج. يمكنك استشارة الطبيب حول هذا الموضوع لعلاج الربو من الجذور أو لعمل علاجات الايورفيدا بالاعشاب في المنزل للتخلص من الربو.

  • سيتوبالادي تشيرنا
  • تشياوانبراش
  • Kantakari – يزيل اللزوجة اللاصقة في الحلق والرئتين.
  • Pushkarmool- وهو دواء غني بخصائص مضادات الهيستامين والبكتيريا.
  • العرقسوس – يعالج السعال.

 متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟ 

عادة ما تزداد الأعراض سوءًا في الصباح الباكر أو بسبب رد الفعل على التمارين الرياضية والهواء البارد. يصبح الربو كا إيلاج تدفق الهواء في الرئتين إن لم يكن)مسدودًا بشدة ويسبب الوفاة. عندما تبدأ أعراض الربو بالتعقيد وتستمر لأكثر من خمسة أيام، يجب استشارة الطبيب على الفور. يجب عليك اتباع جميع القواعد المذكورة أعلاه من أجل علاج ناجح للربو في المنزل.

هل كان المقال مفيد ؟